Каждая женщина, которая заботится не только о своей внешности, но и своем здоровье должна включить в свой рацион продукты, которые снижают риск возникновения рака. Эти продукты можно купить в любом магазине, по доступной цене.

 

Самый лучший способ предотвратить рак, по мнению некоторых специалистов – это перейти на растительную пищу, ведь именно растительные продукты способны защитить от онкологии. Если у вас нет такой возможности или желания просто включите в свой рацион нижеперечисленные продукты.

( 1 Голос )

Пищевые и вкусовые качества всем известного меда значительно отличаются от всех прочих сладких веществ. Главная его особенность – полезные свойства, заключенные в нем. 

 

В первую очередь этот продукт применяется как самое универсальное средство от простуды. Также он используется при сердечнососудистых заболеваниях. Способствуя расширению сосудов, мед тем самым улучшает кровообращение. Ежедневное употребление 50-ти грамм меда внутрь на протяжении 1-2 месяцев ведет к улучшению состояния всего организма.

Известно, что грушевое дерево начали выращивать примерно три тысячи лет. Причем уже тогда люди знали полезные свойства плода. Чем же он так полезен? 

 

Груша – кладезь витаминов и сахарозы, глюкозы и фруктозы. В ней содержатся цинк и йод, никель и фтор, ванадий и молибден, которые поддерживают и укрепляют организм человека. 

 

( 2 Голосів )

На дворе лето, а вы не можете похудеть только по причине того, что долгое время принимали гормональные препараты? Не отчаивайтесь! Избавиться от лишних килограммов вам помогут наши советы, включающие не только общие рекомендации, но и специальную диету.

 

Одно из печальных последствий приема гормонов — это набор лишнего веса, причем, некоторые люди сначала даже не понимают, из-за чего они так быстро поправляются. Как правило, прием таких препаратов является огромным стрессом для женского организма. В этой ситуации волнует только одно — как теперь похудеть? 

Наверное, сложно найти человека, который был не знал о том, что майонез есть вредно. Но если взять и почитать состав майонеза, или внимательно изучить каждый рецепт домашнего майонеза, то выходит, что основным ингредиентом этого соуса является оливковое или подсолнечное масло, которое мы добавляем к диетическим салатам. Почему же тогда майонез вреден?

Получая очередную утреннюю порцию кофеина, редко кто задумывается, что имеются люди, употребление кофе которым категорически запрещено. К примеру, страдающим гипертонией или аритмией… Но можно ли что-нибудь предпринять, если пить кофе нельзя, однако очень хочется. 

 

Как оказалось, кофе вполне можно заменить на его суррогаты. 

 

( 4 Голосів )

Изначально отруби воспринимались исключительно как отходы, возникшие в процессе производства муки. Более качественным считался хлеб, изготовленный из очищенной муки. Поэтому все производители пытались сделать хлеб еще пышнее и белее. Однако такая мука производится из ядер зерна, которые стремительно утрачивают питательные вещества в процессе помола.

 

Отруби же состоят примерно из 90% полезных компонентов, входящих в цельное зерно. Основная их ценность – это пищевые волокна, способствующие четкой работе кишечника и улучшающие его микрофлору. 

( 1 Голос )

Если вы часто страдаете от запоров и нарушения обмена веществ, следует знать, какие продукты вызывают данные неудобства, и делают ваше питание нерациональным. Что делать, если вы питаетесь вроде бы правильно, но запоры постоянно преследуют и делают вашу жизнь намного сложнее? Для этого стоит знать, что есть ряд продуктов, которые могут вызывать запор и делать вашу жизнь сложнее. Ведь запор – это серьезное нарушение пищеварение и обмена веществ, поэтому нужно радикально решать эту проблему, если она возникла.

 

( 3 Голосів )

Все существующие мифы о здоровом питании говорят о том, что вредно есть на ходу, нельзя перекусывать и нужно постоянно следить за тем, чтобы завтрак, обед и ужин всегда были в одно время. Но если очень хочется есть, а до обеда ещё далеко, то легкий перекус не навредит, если он будет полезным. Правильные перекусы в течение для фигуры не сделают вреда, зато вы сможете утолить голод полезными продуктами.

Шоколад - ваше любимое лакомство? Ничего удивительного. Ведь не зря ботаническое название означает ни что иное как «пища Богов». Не знаем как раньше, но сегодня не обязательно обладать божественной сущностью, чтобы получать наслаждение от шоколада. 

 

Полезные качества продукта известны давно. Он укрепляет сердце и замедляет старение, снижает давление и очищает сосуды, а также повышает стрессовую устойчивость и улучшает память.