Для того, чтобы кожа лица была красивой, гладкой подтянутой, недостаточно одного лишь постоянного использования косметики. Состояние кожи главным образом зависит от вашего рациона питания.

 

Множество людей во всем мире любит и употребляет зеленый ч­ай. Считается, что он очень полезен для ­здоровья. О том, что он обладает массой положительных свойств, известно уже ­несколько тысячелетий.

( 1 Голос )

 

Все мы любим устраивать домашние посиделки за чашкой чая. Этот напиток был завезен в Европу из Китая в начале ХVII века. 

( 1 Голос )

 

Исследователи из Калифорнии совместно с коллегами из Чехии пришли к выводу, что людям, которые хотят похудеть, стоит употреблять более плотные завтраки, это положительно скажется на их фигуре.

( 2 Голосов )

 

Шоколад, конфеты и торт любят все. Но чтобы не потерять свою фигуру и здоровье придется от них отказаться. Просто нужно заменить подобные лакомства на полезные продукты. 

( 0 Голосов )

Ужин — такой же важный прием пищи, как и завтрак. В особенности для тех, кто привык вставать рано, успевать много и работать допоздна.  Основные правила здорового ужина просты и понятны: во-первых, он не должен быть калорийным (вашему настроившемуся на отдых организму будет просто некуда девать такой заряд энергии), во-вторых, состоять преимущественно из белков и сложных углеводов, ужин обязательно должен закончиться за 3 часа до сна, чтобы пища не отягощала желудок и утром вы проснулись с прекрасным самочувствием.

Что следует учесть при покупке, чтобы гарантированно уйти из магазина с продуктом высокого качества.

При выборе оливкового масла в супермаркете основными критериями его оценки зачастую служат известность региона-производителя, яркая упаковка и высокая стоимость.

 

В наше время все больше людей выбирают для себя диету основанную на употреблении зеленого чая. Но действительно ли он является таким эффективным средством для борьбы с лишним весом, или это просто очередной миф созданный для увеличения продаж данного товара?

В теплое время года наш режим питания меняется. С одной стороны, мы сознательно стараемся есть меньше, чтобы сбросить несколько лишних килограммов и выглядеть лучше в открытой одежде. С другой — происходит общая перестройка обмена веществ, связанная с повышением влажности и температуры воздуха.

Голубика — это очень полезная ягодка. Приготовьте на ее основе космический смузи нереального цвета. Это не только вкусный, но и очень питательный напиток. Смузи с голубикой насыщает организм полезными антиоксидантами и мягко очищает его от шлаков, токсинов и других ненужных веществ. 

( 1 Голос )