Здорове харчування |
Пребіотики та пробіотики - ключ до здоров'я після 40 | Четвер, 16 листопада 2023 |
Вік після 40 років приносить з собою величезний потік життєвого досвіду, але із цим також може з'явитися ряд проблем, пов'язаних із здоров'ям. Один із найважливіших аспектів нашого добробуту - це здоров'я кишкової флори, і тут пребіотики та пробіотики виявляються справжніми союзниками. ( 1 Голос ) |
Здорове харчування |
Переваги та недоліки білкової їжі - відповіді лікарів | Середа, 11 жовтня 2023 |
Вплив правильного харчування на здоров'я надзвичайно важливий для кожної людини. Одним із важливих компонентів збалансованого раціону є білки, які грають ключову роль у підтримці різних функцій організму. Проте, важливо розуміти, які продукти з білками можуть бути корисними, а які можуть мати негативний вплив на ваше здоров'я. ( 1 Голос ) |
Здорове харчування |
Здоровий сон та пристрасть до кави: як зберегти баланс? | Понеділок, 18 вересня 2023 |
Кава - це напій, який має свою власну культуру та смак, і він завжди був невід'ємною частиною нашого життя. Від чашки кави зранку до зустрічі з подругами в кав'ярні - цей напій завжди рядиться великим попитом серед жінок. Проте, часте вживання кави може впливати на якість нашого сну. Давайте поговоримо про те, як кава впливає на сон жінок та як вирішити цю проблему. ( 1 Голос ) |
Здорове харчування |
Експерти назвали кращі сніданки для контролю високого тиску | Понеділок, 18 вересня 2023 |
Високий артеріальний тиск або гіпертонія є серйозним проблемою для багатьох жінок. Він може бути причиною численних проблем зі здоров'ям, включаючи серцеві захворювання та інсульт. Але чи знаєте ви, що вибір правильного сніданку може бути важливим кроком на шляху до контролю над високим тиском? У цій статті ми розглянемо найкращі сніданки, рекомендовані лікарями, для здоров'я вашого серця і підтримки нормального тиску. ( 1 Голос ) |
Здорове харчування |
Температурні виклики літа: Переїдання та його вплив на здоров'я | Середа, 09 серпня 2023 |
Літо - час сонячних променів і приємних моментів, проте воно також приносить свої виклики для нашого здоров'я. Один із таких викликів - спека, яка може спричинити ряд проблем, особливо коли мова йде про харчування. Важливо пам'ятати про те, що переїдання в спеку може негативно вплинути на наше фізичне і психічне здоров'я. ( 1 Голос ) |
Здорове харчування |
Чорниця: природний спосіб захисту від ультрафіолетових променів | П'ятниця, 16 червня 2023 |
Ультрафіолетові (УФ) промені від сонця можуть мати шкідливий вплив на наше здоров'я, зокрема на шкіру. Вони можуть спричиняти попередні ознаки старіння, сонячні опіки та збільшувати ризик розвитку раку шкіри. Важливо підтримувати здоров'я шкіри і забезпечувати її захист від УФ-променів. ( 1 Голос ) |
Здорове харчування |
Харчові звички: як знизити ризик розвитку раку | П'ятниця, 16 червня 2023 |
Рак залишається одним з найпоширеніших і небезпечних захворювань нашого часу. Статистика свідчить про те, що здоровий спосіб життя, включаючи правильне харчування, може знизити ризик розвитку раку значною мірою. Лікарі та дослідники усього світу підтверджують, що зміна харчових звичок може стати потужним інструментом для запобігання цій хворобі. ( 1 Голос ) |
Здорове харчування |
Лікарі назвали 4 обов'язкові компоненти здорового сніданку | Понеділок, 12 червня 2023 |
Здоровий сніданок є фундаментом для активного та продуктивного дня. Він забезпечує організм необхідними поживними речовинами, енергією та збалансованим постачанням макро- та мікроелементів. Але що саме варто включити до свого раціону, щоб забезпечити здоров'я та добробут? Ми звернулися до лікарів та діетологів, щоб дізнатися, які продукти рекомендують експерти для ідеального сніданку. ( 1 Голос ) |
Здорове харчування |
Фісташки та арахіс: переваги та недоліки популярних горіхів | Понеділок, 12 червня 2023 |
Фісташки та арахіс широко використовуються у багатьох кухнях та закусках. Їх відмінний смак та текстура роблять їх популярними додатками до страв або окремими перекусами. Однак, насамперед важливо розібратися в перевагах і недоліках цих горішків для забезпечення здорового способу харчування. ( 1 Голос ) |
Здорове харчування |
Кетчуп і гірчиця: джерело смаку чи шкода для здоров'я? | П'ятниця, 09 червня 2023 |
Кулінарні соуси, такі як кетчуп і гірчиця, часто використовуються для покращення смаку страв. Вони додають гостроти, пікантності і незабутнього смаку до багатьох страв. Проте, як і в усьому, є як корисні, так і шкідливі аспекти споживання цих соусів. ( 1 Голос ) |
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Наступна > Кінець >>