Здоровое питание
Названы продукты для поддержания уровня эстрогена у женщин 25.09.2019
лен
 
У женщин старше 40 в организме снижается уровень эстрогена, что связано с его подготовкой к грядущей менопаузе. Чтобы поддержать организм и помочь ему не терять сразу много эстрогена, полезно употреблять в пищу определенные продукты.
 
Здоровое питание
Эксперты раскрыли подробности о сахарной непереносимости 24.09.2019
сахар
 
Сахарную непереносимость часто называют аллергией на сахар. Ее главной особенностью является непереносимость быстрых углеводов, которая проявляется в очень неприятных симптомах.
 
Здоровое питание
Советы для здорового питания на каждый день 21.09.2019

диета

 

Здоровое питание сегодня в моде. Давайте разберемся, что же это такое правильное питание, и почему все больше людей переходят на здоровое питание. Правильное питание должно обеспечить рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека.


( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Врач рассказала о продуктах, которые способствуют сну и бессоннице 18.09.2019
продукты, бессонница
Врач-диетолог Елена Соломатина назвала продукты, которые помогают засыпать или же, наоборот, вызывают бессонницу и отечность по утрам. Многие продукты действуют как снотворное или энергетики в зависимости от индивидуальной реакции организма.
 
Соломатина пояснила, что для хорошего сна организму необходим триптофан - аминокислота, которой насыщены продукты животного происхождения. Но то же мясо для употребления вечером является слишком тяжелым продуктом, ему следует предпочесть более легкие варианты. С этой целью для перекусов поздним вечером подходят кефир, ряженка или простокваша, яичный белок.

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Как авокадо помогает худеть 17.09.2019
авокадо, худеть
Если среди продуктов питания вы выбираете себе идеального помощника в деле похудения, то остановите выбор на авокадо. Оно насыщено хорошими жирами, клетчаткой, другими нутриентами и, в целом, это очень вкусный и полезный продукт.
 
Усиливает ощущение сытости. Авокадо богато клетчаткой, что на длительное время продлевает ощущение сытости и предотвращает переедания. А именно переедания является основной причиной набора лишнего веса.

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Веганы могут очень быстро похудеть 17.09.2019
веганы, похудеть
Растительное питание, кроме того, уменьшает риск диабета за счёт увеличения популяции полезных бактерий. К такому выводу пришли ученые из Вашингтона.
 
Переход на веганское питание поможет людям быстро похудеть, поскольку исследование показало, что на этой диете можно терять по 300 г веса в неделю. Кроме того, эта разновидность диеты уменьшает риск диабета.

( 0 Голосов )
 
Здоровое питание
5 ценных свойств сыра для здоровья 13.09.2019
сыр, здоровье
Качественный сыр обладает рядом свойств, которые делают его одним из лучших представителей жирных продуктов в рационе. Согласно исследованиям, сыр помогает повысить активность лимфоцитов, борцов с вирусными и опухолевыми клетками.
 
Защищает зубы от кариеса. Экспериментально установлено, что у людей, которые едят сыр, во рту быстро увеличивается уровень кислотно-щелочного баланса, что защищает зубы от возникновения кариеса. 

( 0 Голосов )
 
Здоровое питание
Врач назвала лучшие продукты для питания мозга 13.09.2019
продукты, мозг
С началом осени, когда сезон отдыха уже позади, мозг начинает испытывать повышенную нагрузку. Врач-диетолог Наталья Самойленко советует «подпитать его и улучшить работу» мозга с помощью определенных продуктов.
 
Световой день укорачивается, а рабочий режим становится все более насушенным. С этим приходится сталкиваться осенью мозгу. Самойленко советует не забывать пить в течение дня чистую воду. 

( 0 Голосов )
 
Здоровое питание
7 причин, почему вы должны есть чеснок каждый день 12.09.2019
чеснок
Дьяволы, оборотни и вампиры остерегаются! Мы представляем семь шокирующих, интересных и удивительных фактов о чесноке - единственном веществе, которое делает вашу жизнь несчастной. С другой стороны, если вы просто человек, чеснок может просто превратить вас в супер (здоровую) электростанцию.

( 0 Голосов )
 
Здоровое питание
Пять углеводных продуктов, с которыми худеют 11.09.2019
углеводы, похудеть
Безуглеводные системы питания с целью похудения сегодня испытывают бум популярности. Между тем, существуют такие продуктовые источники углеводов, которые не только полезны для здоровья, но и делают нас стройнее.
 
Отказ от углеводов и боязнь углеводов – это типичная проблема среди тех, кто активно худеет или старается оставаться в очень стройной форме. Безуглеводные диеты распространены среди звезд, что закрепляет успех этих типов питания.

( 1 Голос )
 

Страница 10 из 342

<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>
 
Загрузка...
 
Новости