Здоровое питание
5 продуктов, которые приближают раннюю смерть 25.10.2018
продукты, смерть
По словам ученых, активное употребление этих продуктов в течение года увеличивает риск ранней смерти на 30%.
 
В частности, в «черный» список оказались занесены фруктовые соки. Согласно данным научных исследований, ежедневное употребление двух стаканов фруктовых соков на протяжении года повышает вероятность появления болезней сердца почти на 150%. В таких соках слишком много сахаров, и их употребление ваш сахар в крови подскакивать резко вверх. Фрукты надо есть целиком.

( 0 Голосов )
 
Здоровое питание
Чем полезны разные виды орехов 25.10.2018
виды орехов
Орехи являются продуктом, рекомендованным для ежедневного употребления – из присутствие в рационе не только делает его здоровым, но и дает диетический эффект, способствует стройности. Однако важно помнить, что орехи содержат много жирных субстанций, что может оказаться проблемой для печени.

( 0 Голосов )
 
Здоровое питание
Такая полезная клетчатка: в каких продуктах она содержится? 24.10.2018
клетчатка, продукты
Давно известно, что грубая пища закаляюще действует на пищеварительную систему человека. А эту полезную грубость продуктам придаёт клетчатка — грубые волокна различных частей растений. Подробнее о полезных качествах клетчатки и о том, где она содержится, расскажем в материале.

( 2 Голосов )
 
Здоровое питание
Кокосовое масло делает любой рис диетическим 24.10.2018
кокосовое масло, рис
Существует способ приготовления риса, который позволяет уменьшить калорийность продукта на 60%. Для этого необходимо использовать кокосовое масло.
 
В одной чашке приготовленного риса содержится, в среднем, 200 калорий, поэтому это не самая полезная пища для тех, кто стремится сохранить стройную талию. Однако исследователи из Колледжа химических наук в Шри-Ланке сумели усовершенствовать процесс приготовления риса за счёт небольшого изменения традиционной рецептуры, что позволило им уменьшить калорийность этого продукта на целых 60%.

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
5 продуктов, на которых лучше сэкономить 24.10.2018
продукты
Если действительно хотите придерживаться здорового образа жизни, то последуйте совету экспертов по питанию и не включайте в свой рацион эти продукты. Просто не покупайте их – возможно, так будет гораздо выгоднее для здоровья и семейного бюджета.
 
В частности, специалисты не рекомендуют покупать замороженную пищу. По их словам, большинство замороженных продуктов, прежде чем пройти заморозку проводит много времени в фабричных и в магазинных холодильниках.

( 2 Голосов )
 
Здоровое питание
Эксперты раскрыли, когда картофель становится вредным для здоровья 22.10.2018
картофель
 
На пользу картофеля для организма большое влияние оказывает способ приготовления этого продукта, утверждают специалисты.
 
Здоровое питание
Как правильно набрать вес 21.10.2018
набрать вес
В то время, пока девушки упорно избавляются от лишнего веса, парни наоборот хотят его набрать. Это огромная проблема для многих молодых людей. Для мужчин считается нормой иметь более высокий вес, иначе они будут выглядеть как скелеты. А вот широкоплечий и статный парень может стать отличной защитой семьи и близких людей.

( 0 Голосов )
 
Здоровое питание
Безалкогольное пиво снижает риск онкологии - эксперты 20.10.2018
пиво
 
Пивной хмель приносит много пользы организму, но из всех видов пенного напитка лучшим источником полезного компонента является именно безалкогольное пиво. Заключение об этом было сделано исследователями из Университета Эрлангена-Нюрнберга в Германии.
 
Здоровое питание
Морская пища замедляет старение 19.10.2018
морская пища, старение
Хотя уже было известно, что питание с обилием морепродуктов, включая морскую рыбу, может способствовать замедлению старения, было непонятно, почему. Журнал BMJ рассказал об исследовании ученых из США, которое подтвердило, что употребление даров моря действительно дает антивозрастной эффект, а также помогло сделать важные выводи о влиянии на организм жирных кислот.

( 0 Голосов )
 
Здоровое питание
Эти изменения в питании помогут восстановиться после инсульта 19.10.2018
питание, инсульт
Восстановление после инсульта - это очень длинный и сложный процесс. Врачи рассказали о том, какие изменения в питании помогут подобным пациентам.
 
Жертвам инсультов в период реабилитации необходимо придерживаться здорового питания, в котором содержатся диетические волокна в количестве не менее 35 г в день. Растительная пища вроде фруктов и овощей богата фитонутриентами и волокнами.

( 0 Голосов )
 

Страница 10 из 313

<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>
 
Загрузка...
 
Новости