| Здоровое питание |
| Польза и вред куриного мяса | 31.10.2018 | |
Считается, что куриное мясо крайне полезно для человеческого организма. Но, как и всякий продукт, есть и отрицательные свойства потребления курицы. Сегодня мы расскажем всё о пользе и вреде куриного мяса.
Куриное мясо считается идеальным диетически продуктом. Всё дело в его низкой калорийности и высоком количестве белка в составе. Так, на 100 граммов курицы приходится всего 113 калорий, 23,6 грамма белка, 1,9 грамма жиров и 0,4 грамма углеводов. При этом в курином мясе около 70 граммов воды.
( 1 Голос ) |
| Здоровое питание |
| 6 продуктов, способных провоцировать инсульт | 31.10.2018 | |
|
Неправильное питание неизменно называется специалистами одним из главных факторов, провоцирующих развитие инсульта. От каких продуктов лучше отказаться, чтобы снизить вероятность мозгового удара?
По словам российского врача-диетолога Елены Толоконниковой, типичным пищевым провокатором инсульта в наши дни является фастфуд. В продуктах фастфуда содержится очень много жира, и буквально с каждой съеденной порцией на стенках сосудов откладывается больше холестерина.
( 2 Голосов ) |
| Здоровое питание |
| Пища, которая помогает предотвратить рак | 30.10.2018 | |
The Independent сообщила о том, что ученые смогли доказать огромную пользу для здоровья человека от употребления в пищу органических продуктов. В частности, заявили исследователи, это снижает риск возникновения некоторых видов рака.
По данным The Independent, авторы проекта, французские ученые, наблюдали за питанием людей (почти 70 тысяч человек) в период с 2009 по 2016 год. Участники эксперимента были поделены группы в зависимости от содержания в их рационе питания органических продуктов.
( 1 Голос ) |
| Здоровое питание |
| Продукты, подходящие для борьбы со стрессом | 30.10.2018 | |
Ученые рассказали о продуктах питания, употребление которых оказывает благотворное влияние на здоровье нервной системы. Регулярное включение таких продуктов в рацион улучшает адаптацию организма к стрессу и позволяет сохранить здоровую психику в сложных обстоятельствах.
|
| Здоровое питание |
| Как питаться при заболеваниях почек? | 30.10.2018 | |
Журнал Cells опубликовал заключение исследователей о том, что при остром повреждении почек, в частности, вызываемом ишемией, людям следует меньше есть. Но эффективен этот принцип только в отношении молодых организмов.
Ученые из МГУ имени М.В. Ломоносова решили исследовать, может ли метод ограничения калорийности рациона помочь в лечения пациентов с повреждениями почек.
( 2 Голосов ) |
| Здоровое питание |
| Эксперты нашли простой способ продления жизни | 29.10.2018 | |
По данным исследователей Университета Маастрихта, уменьшить вероятность ранней смерти эффективно помогает употребление орехов.
( 0 Голосов ) |
| Здоровое питание |
| Названы самые полезные сочетания продуктов | 29.10.2018 | |
Специалисты говорят о таком явлении, как пищевая синергия: при этом подразумевается сочетание продуктов, дающих организму максимальную пользу. Некоторые продукты оказываются более полезными для человека именно в гамме, а не по отдельности.
|
| Здоровое питание |
| Апельсиновый сок оказался полезным для мозга - врачи | 28.10.2018 | |
Специалистами Школы психологии при Университете Ридинга (Великобритания) были получены данные о том, что регулярное употребление апельсинового сока пожилыми людьми положительно сказывается на когнитивных способностях.
( 0 Голосов ) |
| Здоровое питание |
| Эксперты назвали продукт, повышающий сопротивляемость вирусам | 28.10.2018 | |
Эксперты рекомендуют в сезон простуд и гриппа добавлять в еду и напитки специи – это вполне эффективный способ повысить защитные ресурсы организма и его сопротивляемость вирусам.
|
| Здоровое питание |
| В каких продуктах искать самые нужные осенью витамины | 27.10.2018 | |
Снабжая организм широким набором витаминов и микроэлементов, мы обеспечиваем своему здоровью более надежную защиту от болезней. Сейчас, в период, предшествующий массовым заражениям гриппом и ОРВИ, эксперты советуют особенно внимательно следить за питанием.
По словам врача Виктории Савицкой, правильное питание, сбалансированный рацион и умеренные физические нагрузки – это именно тот комплекс, который помогает выстоять в сезон болезней.
( 1 Голос ) |
Страница 9 из 313
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>