| Здоровое питание |
| Тыква очень полезна, но подходит не всем | 13.09.2018 | |
Мякоть и семена тыквы улучшают состав крови, эластичность стенок сосудов, предупреждая развитие тромбофлебита и варикоза», - отметила ученый.
Помимо этого, обладающая мочегонным свойством тыква (особенно в отварном виде) хорошо подходит для снижения артериального и внутричерепного давления. Незаменима тыква и сейчас, в период межсезонья, - ее употребление содействует общему укреплению иммунитета и повышает защиту организма от сезонных простуд.
( 1 Голос ) |
| Здоровое питание |
| Врачи рекомендуют пить жирное молоко и есть сливочное масло | 13.09.2018 | |
Очередное исследование показало, что молочные продукты полезны для здоровья. Стакан молока, упаковка йогурта и кубик сливочного масла в ежедневном режиме снижают риск болезней сердца, а не увеличивают их.
Канадские ученые из Университета Макмастера выяснили, что употребление трех порций молочных продуктов в день уменьшает опасность болезней сердца.
( 1 Голос ) |
| Здоровое питание |
| Сыр, который полезно есть на ночь | 12.09.2018 | |
Ученые из Австралии поделились мнением о том, что употребление «правильного» сыра бывает очень полезным на ночь. Оказывается, сыр может помогать от бессонницы и ночных кошмаров.
Австралийский сомнолог Лиза Артис заявила о том, что многим людям стоит начать есть сыр. По словам эксперта, иногда эта привычка способна даже заменить собой необходимость принимать успокоительные препараты.
( 0 Голосов ) |
| Здоровое питание |
| Блюда, которые нельзя греть во второй раз | 12.09.2018 | |
При повторном разогреве в некоторых продуктах могут формироваться опасные для здоровья соединения химических компонентов, входящих в их состав, объяснили специалисты.
В частности, эксперты советуют не греть повторно уже однажды сваренный картофель. По их словам, после двух-трех разогреваний содержащийся в картошке крахмал распадается на составляющие, которые частично могут не выводиться, вместо этого скапливаясь в организме и создавая предпосылки к отравлению.
( 0 Голосов ) |
| Здоровое питание |
| 6 самых полезных продуктов в сентябре | 11.09.2018 | |
В сентябре природа щедро делится вкусными и полезными дарами, и это замечательный период для того, чтобы организм мог получить сполна необходимые ему витамины и минералы.
В частности, одним из лучших осенних продуктов для поднятия иммунитета ученые считают тыкву. По их словам, мужчинам тыква приносит особую пользу, связанную с тем, что этот овощ укрепляет здоровье предстательной железы, а женщинам употреблять тыкву полезно, так как она защищает от заболеваний молочных желез.
( 0 Голосов ) |
| Здоровое питание |
| Чем грозит привычка плохо жевать пищу? | 11.09.2018 | |
Вы не любите пережевывать пищу достаточно тщательно? Тогда вам придется столкнуться вот с этими проблемами для здоровья.
Статистика показывает, что большая часть населения нашей планеты не пережевывает пищу в достаточной степени. Как правило, мы слишком спешим принимать пищу, а иногда просто не думаем об этом, так как отвлекаемся на книги, телефоны, телевизоры или беседу с друзьями.
( 0 Голосов ) |
| Здоровое питание |
| Кардиологи настоятельно рекомендуют включить в рацион оливковое масло | 11.09.2018 | |
Высокое содержание ненасыщенных жиров в рационе - залог здоровья сердца и сосудов, по словам сотрудников Исследовательского центра биотехнологий при Больнице Святого Михаила. Отличной профилактикой сердечно-сосудистых недугов является оливковое масло.
Известно: риск инфарктов и инсультов может снизить аполипотпротеин A-IV (ApoA-IV).
( 0 Голосов ) |
| Здоровое питание |
| Эксперты назвали 5 опасных ошибок в рационе | 08.09.2018 | |
Частью обычной медицинской профилактики для людей среднего возраста является холестериновый тест. Если его общий уровень крови повышен, он сразу же вызывает у нас беспокойство.
( 2 Голосов ) |
| Здоровое питание |
| Врачи рассказали, какой жирный продукт полезен для сердца | 07.09.2018 | |
Ученые из Университетского колледжа Дублина в Ирландии призвали не бояться употреблять в пищу жирные продукты, и в частности, такой как сыр. Жирный сыр полезен для сердца как никакой другой молочный продукт, - таково мнение исследователей.
|
| Здоровое питание |
| Названы овощи, которые мешают похудеть | 07.09.2018 | |
Трудно поверить, но даже овощи могут оказаться неполезными, если нужно похудеть. В частности, по данным диетологов, может мешать сбрасывать вес горох, хотя именно бобовые постоянно рекомендуются для рациона худеющих, так как в них много растительного белка и клетчатки.
( 0 Голосов ) |
Страница 9 из 303
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>