| Здоровое питание |
| Эксперты назвали продукты, которые подымают настроение | 07.02.2019 | |
Теперь эксперты рекомендуют 10 порций фруктов и овощей в день. Чем больше этих продуктов в нашем рационе, тем выше настроение, что можно сравнить по ощущениям с получением новой высокооплачиваемой работы.
|
| Здоровое питание |
| Эксперты рассказали, чем могут навредить орехи | 04.02.2019 | |
Орехи имеют репутацию одного из лучших продуктов в области здорового питания, который рекомендуется для профилактики болезней сердечно-сосудистой системы и ожирения. Но орехи также могут оказаться вредными, - в особенности, съеденные без меры.
|
| Здоровое питание |
| Эксперты развеяли популярные мифы о еде | 04.02.2019 | |
Специалисты в области питания рассказали о наиболее массовых убеждениях, связанных с употреблением пищи, которые в сущности являются мифами.
|
| Здоровое питание |
| Как часто можно употреблять яйца - советы экспертов | 03.02.2019 | |
Яйца содержат в себе много полезных для здоровья и организма микроэлементов: в них есть хорошо усвояемый белок, чрезвычайно полезный для глаз, кожи и сердца лютеин, важнейшие для защиты от преждевременного старения витамины A, D и E.
( 5 Голосов ) |
| Здоровое питание |
| Врачи назвали признаки дефицита железа | 03.02.2019 | |
Железо - крайне необходимый для поддержания здоровья элемент в организме. Его недостаток может привести к серьёзным последствиям.
|
| Здоровое питание |
| Названы лучшие продукты для защиты от тромбов | 02.02.2019 | |
Тромбы, возникающие из-за свертываемости крови, способны проникать в легкие, сердце или головной мозг – последствия этого могут оказаться катастрофическими, оборвать человеческую жизнь.
( 8 Голосов ) |
| Здоровое питание |
| Чем картофель полезен для здоровья | 01.02.2019 | |
Медики считают картофель одним из самых полезных продуктов. Его называют универсальным – за то, что содержит сразу очень большое количество витаминов, макро и микроэлементов. Эпидемиологические исследования, проведенные с участием большого количества населения, показывают, что картофель самым положительным образом влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы. При этом самой питательной частью картофеля ученые считают кожуру.
( 2 Голосов ) |
| Здоровое питание |
| Оливковое масло улучшает память | 01.02.2019 | |
В США научные специалисты Университета Темпл заявили о том, что постоянное употребление оливкового масла в пищу эффективно способствует сохранению памяти и улучшает защиту человека от возникновения болезни Альцгеймера. Действие оливкового масла, наблюдаемое учеными в эксперименте с мышами, охарактеризовано как «захватывающий прорыв» в борьбе со смертоносным недугом.
( 1 Голос ) |
| Здоровое питание |
| Каким должен быть завтрак? | 01.02.2019 | |
По словам диетолога Маргариты Сухановой, с утра организм важно снабдить белком – этот нутриент обеспечивает клетки мышц и органов строительным материалом. Также завтрак должен содержать сложные углеводы, которые дают телу энергию.
«На завтрак можно готовить гречневую, рисовую, перловую, пшенную каши - они содержат сложные углеводы. Полезно съесть сырники или запеканку.
( 1 Голос ) |
| Здоровое питание |
| Эксперты назвали полезные свойства кофе по-турецки | 31.01.2019 | |
Так называемый кофе по-турецки не только крепче других видов этого напитка, у него ещё и имеются выраженные преимущества для нашего здоровья. Вот 5 причин регулярно пить кофе по-турецки.
|
Страница 9 из 327
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>