С каждым годом увеличивается количество курящих женщин. Девушки начинают курить, не задумываясь о том, что в будущем они станут мамами. Например, по российской статистике во время беременности курит 50% женщин. Почему же беременная женщина, зная о вреде курения, не бросает курить?

Дело в том, что женщины не до конца осознают, какой вред наносит курение на развитие плода во время беременности. Курение приводит к различным осложнениям в самом организме беременной, у плода, у новорожденного ребенка и которые могут проявиться в течение всей его жизни. 

Сегодня очень популярным является развитие ребенка еще до его рождения. Многие будущие мамы начинают читать сказки своим крохам, как только узнают о беременности. Некоторые постоянно разговаривают с малышом, рассказывая, что видят вокруг. Однако наиболее популярным является музыкальное воздействие на плод. Женщины непроизвольно включают любимые песни, тихо напевают колыбельные, танцуют в такт музыки.

Почему так происходит и есть ли польза для малыша, слышащего мелодичные ритмы из вне?

Фолиевая кислота поистине незаменима для здоровья каждой женщины. Ее прописывают не только беременным женщинам, но и всем, кто планирует стать матерью. Научно доказано, что регулярный прием фолиевой кислоты за несколько месяцев до даты предполагаемого зачатия в несколько раз снижает риск возникновения у эмбриона многих патологий, в том числе генетических мутаций и других дефектов различной этиологии. Вот почему фолиевую кислоту назначают, как в период планирования беременности, так и на протяжении самой беременности.

Встречаются будущие мамы, беременность у которых протекает легко и без каких-либо осложнений. Однако большинству женщин приходится очень трудно во время беременности - их очень часто тошнит. Тошнота, будучи основным признаком токсикоза, который возникает из-за того, что в организме женщины происходят сильные гормональные изменения. Также симптомами токсикоза могут быть чрезмерное слюнотечение, понижение артериального давления, снижение аппетита и обострение обоняния.

Как часто будущие мамы сталкиваются с болезнями в период беременности, о которых даже не подозревали. Кажется, откуда у меня возникло это заболевание, ведь до беременности я ни чем не страдала. Есть определенные болезни, которые характерны именно для периода беременности. Возникают они в результате гормональной перестройки организма, повышенной нагрузки на сердечно-сосудистую, мочевыводящую и другие системы. Обычно, после родоразрешения эти болезни исчезают, но иногда могут и привести к хроническим процессам.

Положительный результат теста на беременность в мгновение изменяет привычный, размеренный образ жизни женщины. Узнав о том, что вскоре она станет матерью, женщина должна не просто принять свой новый «статус», но и осознать всю глубину лежащей на ней ответственности. Отныне женщине придется не просто полностью пересмотреть свой жизненный уклад, но и постараться сделать все возможное для того, чтобы беременность проходила как можно более благополучно, а ребенок появился на свет здоровым и крепким.

Как определить, какие симптомы при беременности нормальны, а какие свидетельствуют об опасности? Некоторые будущие матери впадают в панику и бегут к врачу при малейших болевых ощущениях. Другие могут игнорировать опасные симптомы, полагая, что это нормально. Как определить, какие симптомы у беременных являются поводом для срочного обращения к врачу, а какие могут подождать до следующего планового осмотра? Все специалисты сходятся в том, что лучше лишний раз переволноваться, чем пропустить опасность. Если сомневаетесь, звоните врачу.

Моя беременность закончилась цифрой +20 кг на весах. Но пример нескольких моих супер-стройных подруг, не так давно ставших мамами, наводит меня на мысль, что набор веса во время беременности может быть минимальным.

Разумеется, все мы разные и во время беременности кто-то набирает по нескольку десятков лишних килограмм. А кто-то ограничивается минимумом. Если смотреть на звезд, то Мила Йовович бьет все рекорды – плюс 30 килограмм! Чуть меньше набрала Дженнифер Лопес – 25.5 кг, но она носила под сердцем двоих.

Можно вести бесконечные беседы о пользе или вреде загара для беременных: ясно одно, солнце хорошо в меру. Если вы решили провести недельку-другую на пляже, во-первых, выбирайте подходящее время и место.

Для будущей мамы идеально подойдет отдых на родных российских курортах или же в Греции, Болгарии, Турции, Хорватии или Черногории. 

Во время беременности всегда советуют есть "за двоих". Но на самом деле, прежде всего, нужно питаться для двоих, то есть будущая мама должна питаться полноценно, чтобы и себе, и ребенку хватало питательных веществ. Как же правильно стоит питаться во время беременности? Отвечаем. Рацион питания беременной должен быть сбалансированным и достаточным, содержащим все необходимые для нормального развития ребенка белки, жиры, углеводы, микроэлементы и витамины, а их суммарной энергетической ценности должно хватать для его роста.