Этот древнейший тропический плодовый фрукт был весьма популярным еще 8 тысяч лет назад на Индонезийском полуострове. Причем на сегодняшний день разновидностей манго известно около 900 в Индонезии и более 1500 в Индии. Разумеется не все сорта являются питательными - часть предназначена для переработки и консервирования, но большинство - это несомненно полезный и, можно сказать, целебный продукт.

Для многих из нас какао – это поистине вкус детства. Этот напиток не только невероятно вкусный, но и питательный и, что отнюдь немаловажно, чрезвычайно полезный. Какао способствует снижению давления и расширяет сосуды, а также снижает риск образования тромбов и даже уменьшает риск возникновения раковых заболеваний.

К тому же, какао по части повышения концентрации внимания и активизации умственной деятельности может составить достойную конкуренцию шоколаду.

Йогурт - незаменимый по питательности и содержанию ценных элементов пищевой продукт. Йогурты полезны и взрослым и детям, ведь благодаря наличию в этом вкуснейшем продукте живых бифидобактерий, улучшается стул, улучшается в целом работа пищеварения. Небольшая справка: взрослым и пожилым людям пить молоко в чистом виде не желательно, оно долго переваривается, в то же время как йогурты - полезны людям в любом возрасте. Косметологи утверждают, что регулярное употребление натурального йогурта улучшает цвет кожи, сводит к минимуму появление на коже угрей и прыщей - особенно актуально для подростков.

У многих людей это растение ассоциируется с сорняком и надоедливым пухом. Но все же одуванчик, в первую очередь, лечебное растение с очень ценными свойствами и не даром его на Руси называли "эликсиром жизни". В листьях, корнях и соцветиях содержатся вещества крайне полезные для организма, для лечения и профилактики различных заболеваний. Из основного состава можно выделить: тараксацин и тараксацерин, каучуковые вещества, флавоксантин, витамины С, А, В2, Е, РР, холин, сапонины, смолы, горький гликозид тараксацерин, соли марганца, магния, железа, калия, кальция, натрия, фосфора; сера, а так же содержит некоторое количество протеина.

Бейлиз - очень вкусный ликер, который идеально подходит к кофе, мороженому и всему сладкому и прекрасному. Если вы также как и мы любите Бейлиз, рекомендуем Вам попробовать приготовить его в домашних условиях. Для этого вам потребуется следующее.

Если вам уже надоело просыпаться и пить кофе, предлагаем разнообразить завтрак и приготовить такой вот ароматнейший и очень вкусный горячий чай. Можно поэкспериментировать и заваривать чай с курагой, с черносливом, яблоками. Также помимо кураги можно добавить ещё и апельсин. Получается очень необычно, вкусно.

Сок цикория используют при малокровии. Сок цикория применяют как успокаивающее центральную нервную систему и тонизирующее работу сердца средство. Сок цикория применяют также наружно для лечения кожных сыпей, угрей, фурункулов, гнойных ран, гнойничковых заболеваний кожи и экзем, при диатезе у детей.

Сок цикория является одним из богатейших источников витамина А среди зеленых овощей.

Ученые калифорнийского университета, основываясь на многочисленных параметрах, составили рейтинг самых полезных напитков и в том числе соков, среди которых одну из первых позиций занял свежевыжатый черничный сок. В народной медицине многих стран сок ягод черники применяют в качестве противоспазматического, противовоспалительного, обезволивающего, закрепляющего средства при различных проблемах, связанных с желудочно-кишечным трактом (гастриты, колиты, дизентерии, рвоты).