| Фитнес |
| 5 мифов о тренировке мышц | 24.06.2017 | |
.jpg "мышцы, тренировка")
Из-за недостатка опыта и знаний люди тренируют мышцы неправильно. А всё из-за мифов, который придумывают «гуру» бодибилдинга. Речь в статье пойдет о пяти самых распространенных мифах о тренировки мышц.
|
| Фитнес |
| Как накачать мышцы шеи - советы экспертов | 15.06.2017 | |
Первое и самое главное - разминка предотвращает травмы, так как она приводит в «боевую готовность» наши мышцы и суставы, а также нервную систему. Мышцы наполняются кровью, а, соответственно, кислородом и питательными веществами.
|
| Фитнес |
| Лучшее упражнение для стройных бедер и подтянутых ягодиц | 13.06.2017 | |
Хотите быть обладательницей стройных бедер и подтянутых ягодиц? Еще бы – это мечта многих женщин. Так вот существует одно упражнение способное помочь вам в этом лучше какого-либо другого.
( 1 Голос ) |
| Фитнес |
| Йога - как начать занятия с пользой для здоровья? | 06.06.2017 | |
Научившись во время практики контролировать свое тело, вы научитесь контролировать и разум – так говорят мастера этого гармоничного искусства.
( 1 Голос ) |
| Фитнес |
| Спорт закаляет характер - эксперты | 27.05.2017 | |
Почему мы худеем, когда занимаемся спортом? Ответ ясен, скажете вы, потому что теряем калории. А вот и не только!
|
| Фитнес |
| Упражнения для борьбы с проблемными зонами | 26.05.2017 | |
У каждой женщины есть свои проблемные зоны и это абсолютно нормально, утверждают эксперты. Предлагаем начать бороться с ними вместе.
( 2 Голосов ) |
| Фитнес |
| Как быстро восстановить форму живота | 23.05.2017 | |
Без сомнения, ровный подтянутый живот выглядит очень привлекательно. Рассмотрим несколько способов, с помощью которых можно довольно быстро стать обладательницей почти точеной фигуры.
( 5 Голосов ) |
| Фитнес |
| 5 советов, как держать себя в форме круглый год | 22.05.2017 | |
Достигнув желаемой формы, люди задаются вопросом: “ Как держать себя в форме круглый год?”. Большинство думают, что поддержание формы - сложный процесс, но на самом деле все очень просто.
( 2 Голосов ) |
| Фитнес |
| Как сесть на шпагат - советы экспертов | 22.05.2017 | |
В большинстве случаев, несмотря на регулярные занятия спортом и наличие красивой, подтянутой фигуры, способностью садиться на шпагат может похвастаться далеко не каждая девушка.
( 5 Голосов ) |
| Фитнес |
| Эксперты рассказали о пользе упражнений с фитболом | 21.05.2017 | |
В последнее время упражнения с мячом становятся все более и более популярными. Упражнения с мячом выполняются при помощи фитбола. Такая гимнастика полезна для улучшения чувства равновесия, профилактики заболеваний позвоночника.
( 1 Голос ) |
Страница 1 из 98
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>
