Фитнес
5 мифов о тренировке мышц 24.06.2017
мышцы, тренировка
 
Из-за недостатка опыта и знаний люди тренируют мышцы неправильно. А всё из-за мифов, который придумывают «гуру» бодибилдинга. Речь в статье пойдет о пяти самых распространенных мифах о тренировки мышц.
 
Фитнес
Как накачать мышцы шеи - советы экспертов 15.06.2017
шея
 
Первое и самое главное - разминка предотвращает травмы, так как она приводит в «боевую готовность» наши мышцы и суставы, а также нервную систему. Мышцы наполняются кровью, а, соответственно, кислородом и питательными веществами.
 
Фитнес
Лучшее упражнение для стройных бедер и подтянутых ягодиц 13.06.2017
приседания
 
Хотите быть обладательницей стройных бедер и подтянутых ягодиц? Еще бы – это мечта многих женщин. Так вот существует одно упражнение способное помочь вам в этом лучше какого-либо другого.

( 1 Голос )
 
Фитнес
Йога - как начать занятия с пользой для здоровья? 06.06.2017
йога
 
Научившись во время практики контролировать свое тело, вы научитесь контролировать и разум – так говорят мастера этого гармоничного искусства.

( 1 Голос )
 
Фитнес
Спорт закаляет характер - эксперты 27.05.2017
женщина с гантелями
Почему мы худеем, когда занимаемся спортом? Ответ ясен, скажете вы, потому что теряем калории. А вот и не только!
 
Фитнес
Упражнения для борьбы с проблемными зонами 26.05.2017
подмышки
У каждой женщины есть свои проблемные зоны и это абсолютно нормально, утверждают эксперты. Предлагаем начать бороться с ними вместе.

( 2 Голосов )
 
Фитнес
Как быстро восстановить форму живота 23.05.2017
плоский живот
Без сомнения, ровный подтянутый живот выглядит очень привлекательно. Рассмотрим несколько способов, с помощью которых можно довольно быстро стать обладательницей почти точеной фигуры.

( 5 Голосов )
 
Фитнес
5 советов, как держать себя в форме круглый год 22.05.2017
упражнения в спортзале
Достигнув желаемой формы, люди задаются вопросом: “ Как держать себя в форме круглый год?”. Большинство думают, что поддержание формы - сложный процесс, но на самом деле все очень просто.

( 2 Голосов )
 
Фитнес
Как сесть на шпагат - советы экспертов 22.05.2017
шпагат, растяжка
В большинстве случаев, несмотря на регулярные занятия спортом и наличие красивой, подтянутой фигуры, способностью садиться на шпагат может похвастаться далеко не каждая девушка.

( 5 Голосов )
 
Фитнес
Эксперты рассказали о пользе упражнений с фитболом 21.05.2017
 
фитбол
В последнее время упражнения с мячом становятся все более и более популярными. Упражнения с мячом выполняются при помощи фитбола. Такая гимнастика полезна для улучшения чувства равновесия, профилактики заболеваний позвоночника.

( 1 Голос )
 

Страница 1 из 98

<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>
 
Загрузка...
Loading...
 
Новости