Фитнес
Спорт закаляет характер - эксперты 27.05.2017
женщина с гантелями
Почему мы худеем, когда занимаемся спортом? Ответ ясен, скажете вы, потому что теряем калории. А вот и не только!
 
Фитнес
Упражнения для борьбы с проблемными зонами 26.05.2017
подмышки
У каждой женщины есть свои проблемные зоны и это абсолютно нормально, утверждают эксперты. Предлагаем начать бороться с ними вместе.

( 2 Голосов )
 
Фитнес
Как быстро восстановить форму живота 23.05.2017
плоский живот
Без сомнения, ровный подтянутый живот выглядит очень привлекательно. Рассмотрим несколько способов, с помощью которых можно довольно быстро стать обладательницей почти точеной фигуры.

( 5 Голосов )
 
Фитнес
5 советов, как держать себя в форме круглый год 22.05.2017
упражнения в спортзале
Достигнув желаемой формы, люди задаются вопросом: “ Как держать себя в форме круглый год?”. Большинство думают, что поддержание формы - сложный процесс, но на самом деле все очень просто.

( 2 Голосов )
 
Фитнес
Как сесть на шпагат - советы экспертов 22.05.2017
шпагат, растяжка
В большинстве случаев, несмотря на регулярные занятия спортом и наличие красивой, подтянутой фигуры, способностью садиться на шпагат может похвастаться далеко не каждая девушка.

( 5 Голосов )
 
Фитнес
Эксперты рассказали о пользе упражнений с фитболом 21.05.2017
 
фитбол
В последнее время упражнения с мячом становятся все более и более популярными. Упражнения с мячом выполняются при помощи фитбола. Такая гимнастика полезна для улучшения чувства равновесия, профилактики заболеваний позвоночника.

( 1 Голос )
 
Фитнес
Как накачать руки в домашний условиях - советы экспертов 19.05.2017
мышцы рук
Все хотят иметь красивые накаченные руки, но не у всех есть возможность посещать тренажерный зал. Не беда, если у вас есть пара гантель и желание то, руки можно накачать, не выходя из дома.

( 1 Голос )
 
Фитнес
Секреты для похудения - кардиотренировки 19.05.2017
кардиотренировка, похудение
Многие думают, что, занимаясь, каждый день средней интенсивной тренировкой – это самый лучший способ от избавления лишнего веса. Однако это не так, никто не говорит о том, что про такие тренировки надо забыть.

( 3 Голосов )
 
Фитнес
6 правил для начала занятий фитнесом 19.05.2017
фитнес
Если вы мечтаете о стройной фигуре, подтянутом прессе и отличном общем тонусе, тогда вам прямой путь в спортзал. При этом следует узнать несколько основных правил для занятий фитнесом.
 
Фитнес
Как накачаться с помощью овсянки - советы экспертов 18.05.2017
овсянка
Начиная набирать мышечную массу, люди не знают, что выбрать за основу своего питания. Овсянка - лучший вариант для набора мышц, считают эксперты. 

( 1 Голос )
 

Страница 1 из 98

<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>
 
Загрузка...
Loading...
 
Новости