Фитнес
5 упражнений для улучшения растяжки 22.11.2016
растяжка
 
Красивая растяжка во все времена привлекала внимание мужчин. Причем на шпагат может сесть девушка и мужчина любой комплектации и возраста, только для этого каждому понадобиться разное время.
 
Фитнес
Топ-3 упражнения для красивых ягодиц 20.11.2016
ягодицы, упражнения
 
Мечтаете о красивых ягодицах, тогда эти упражнения для вас. Выполнять 3 раза в неделю. Помните, что главное не то, как быстро вы будете это делать, а как правильно...
 
Фитнес
Йога - полезные свойства древних упражнений 17.11.2016
йога
 
Многие люди стремятся различными способами укрепить свой организм, будь-то разнообразные диеты, физические упражнения и т.д. Существует также еще один способ, который поможет привести в порядок тело и душу, также в целом укрепить весь организм.
 
Фитнес
Врачи рассказали, чем бег полезен для здоровья 16.11.2016
бег
 
В современной жизни человек находится в бешеном ритме, однако, он совсем не связан с активным движением. Человек передвигается на автомобилях, работает сидя за компьютером, здесь же и обедает, причем обед можно заказать с доставкой.

( 2 Голосов )
 
Фитнес
Как достичь красивого пресса всего за несколько минут в день? 14.11.2016
пресс
 
Как заполучить красивый пресс и какие именно упражнения нужно делать для этого? Весь комплекс упражнений выполняется у одного и самого любимого места всех людей - это диван или стул. Еще вам понадобится большая доза усилий над собой и всего пара минут свободного времени.

( 2 Голосов )
 
Фитнес
Вейлинг - спасение от сидячего образа жизни 14.11.2016
бег
 
Вейлинг - это направление современной профилактической медицины, в основе которого лежат систематические занятия бегом. Вейлинг возник и стал популярным благодаря развитию технологий упрощающих жизнь и, как следствие, снижающих необходимость в движении.

( 4 Голосов )
 
Фитнес
5 советов, как выработать привычку делать упражнения 13.11.2016
упражнения, привычка
 
Каждый человек, который стремится избавиться от лишнего веса, естественно добивается этого благодаря физическим упражнениям. Однако не всем хватает силы воли продолжать заниматься все время, как это делают люди, занимающиеся фитнесом всю жизнь.

( 4 Голосов )
 
Фитнес
Эксперты посоветовали упражнения для правильной осанки 12.11.2016
упражнения, осанка
 
Красивая осанка это не только требование современной моды или тенденций, это еще и один из главных признаков здоровой спины сейчас и в будущем.
 
Фитнес
Как сделать руки подтянутыми и стройными - упражнения 11.11.2016
руки, упражнения
 
Изначально необходимо разобраться в том, какие мышцы необходимо подтягивать. В повседневной жизни у нас чаще всего работает только бицепс, а вот трицепс остается мало задействован или вообще не задействован. 

( 2 Голосов )
 
Фитнес
Утренняя гимнастика для плоского живота 11.11.2016
живот
 
Чтобы заполучить красивый плоский живот необходимо регулярно выполнять всего несколько упражнений утренней гимнастики.
 

Страница 8 из 91

<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>
Загрузка...
Loading...
 
Новости