Фитнес
Секреты для похудения - кардиотренировки 19.05.2017
кардиотренировка, похудение
Многие думают, что, занимаясь, каждый день средней интенсивной тренировкой – это самый лучший способ от избавления лишнего веса. Однако это не так, никто не говорит о том, что про такие тренировки надо забыть.

( 3 Голосов )
 
Фитнес
6 правил для начала занятий фитнесом 19.05.2017
фитнес
Если вы мечтаете о стройной фигуре, подтянутом прессе и отличном общем тонусе, тогда вам прямой путь в спортзал. При этом следует узнать несколько основных правил для занятий фитнесом.
 
Фитнес
Как накачаться с помощью овсянки - советы экспертов 18.05.2017
овсянка
Начиная набирать мышечную массу, люди не знают, что выбрать за основу своего питания. Овсянка - лучший вариант для набора мышц, считают эксперты. 

( 1 Голос )
 
Фитнес
Названы 5 причин, почему полезна ходьба 18.05.2017
ходьба
Ходьба - привычный способ передвижения человека. В мире полного транспорта, люди практически перестали ходить, забывая о пользе самого традиционного способа передвижения.

( 5 Голосов )
 
Фитнес
Эксперты рассказали, как сохранить фигуру после 45 лет 18.05.2017
женская фигура
Как утверждают спортивные тренера, сегодня все чаще в залах можно увидеть женщин элегантного возраста. Но как уверяют тренеры, число их значительно меньше, чем должно было быть, ведь после 45 каждая женщина нуждается в систематической физической нагрузке для поддержания веса.
 
Фитнес
Эксперты рассказали, как правильно тренировать проблемные места 18.05.2017
тренировка
К примеру, в неидеальности ягодиц виноваты мышцы задней поверхности бедер. Многие упражнения для укрепления ягодиц не дают желаемый результат из-за того, что в работу вмешиваются бицепсы бедер.
 
Фитнес
Эксперты назвали упражнения для увеличения груди 17.05.2017
 
упражнения для груди
Конечно же какая девушка не мечтает об идеальной груди. Достичь идеала помогут специальные упражнения для красивой груди.

( 1 Голос )
 
Фитнес
Эксперты рассказали, как сохранить фигуру после 45 лет 17.05.2017
женская фигура
Как утверждают спортивные тренера, сегодня все чаще в залах можно увидеть женщин элегантного возраста. Но как уверяют тренеры, число их значительно меньше, чем должно было быть, ведь после 45 каждая женщина нуждается в систематической физической нагрузке для поддержания веса.
 
Фитнес
Как не заплывать жиром, набирая мышечную массу? 16.05.2017
мышцы
Набирая мышечную массу люди, как правило, заплывают жиром. Ведь высококалорийное питание растит не только мышцы, но и жир. И возникает вопрос: ”Как набирать мышцы и при этом не набирать лишний вес?”

( 1 Голос )
 
Фитнес
Секреты мышечного тонуса: упражнения на растяжку 16.05.2017
растяжка
Как утверждают эксперты, с возрастом мышцы становятся все менее эластичными, но это не значит, что вернуть эластичность нельзя.
 

Страница 2 из 98

<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>
 
Загрузка...
Loading...
 
Новости