Фитнес
Приседания со штангой - польза для женской фигуры 09.04.2017
штанга, приседания
 
Что вполне может быть прекрасней идеальной женской фигуры? Хотя понятие «идеальная» для всех имеет разный смысл. В спортзалы ходят довольно многие девушки, но в меру своих предосторожностей, выполняют только те упражнения, которые им по душе, пишет ladyhealth.com.ua.

( 1 Голос )
 
Фитнес
Эксперты рассказали о полезных свойствах фитнеса 06.04.2017
фитнес, спортивное питание
 
Регулярное посещение спортивного зала, стало сегодня не просто модным ритуалом, наконец, люди осознали всю важность занятий спортом.

( 7 Голосов )
 
Фитнес
Простые упражнения: польза приседаний 04.04.2017
приседания
 
Одним из самых распространенных упражнений являются приседания. Они являются частью многих комплексов, есть приседания в утренней гимнастике, в подготовительной разминке перед выполнением асан йоги, в лечебной физкультуре.

( 2 Голосов )
 
Фитнес
Как не допустить травму: разогрев и разминка мышц 04.04.2017
растяжка
 
Всегда разогревайте мышцы перед тренировкой, иначе вы получите травму или растяжение, - советуют эксперты. Как правило, рекомендуется 10-минутная пробежка в легком темпе, сообщает ladyhealth.com.ua.
 
Фитнес
Врачи рассказали, чем важна программа похудения 03.04.2017
программа похудения
 
Очень часто мы собираемся чем-то заняться, и даже если у нас выходит себя заставить, все-таки, что-то начать, мы это делаем не совсем организованно. Какие-то хаотические попытки, отсутствие дисциплины и конкретной системы довольно часто приводит к тому, что все действия и временные затраты не имеют нужного эффекта, пишет ladyhealth.com.ua.
 
Фитнес
Как избежать боли после интенсивных тренировок? 31.03.2017
упражнения, мышцы
 
Наверное, многим приходилось испытывать скованность движений и острую боль на следующие сутки после интенсивной тренировки. Но мало кто знает, что этих ощущений можно избежать, если понимать причину происходящего.
 
Фитнес
Бег - названы самые полезные свойства для здоровья 23.03.2017
бег, здоровье
 
Бег является уникальным занятием, которое не сравнится ни с чем другим. Он оказывает положительное влияние на все системы организма: эндокринную, опорно-двигательную, сердечно-сосудистую и т.д.

( 1 Голос )
 
Фитнес
Эксперты раскрыли целебные свойства китайской гимнастики Цигун 22.03.2017
цигун
 
Основной задачей китайской гимнастики Цигун является достижение полного совершенства и гармонии. Многим людям свойственно стремление к здоровью и красоте. Многие на себе испробовали всевозможные оздоровительные методики и упражнения.

( 1 Голос )
 
Фитнес
Эксперты рассказали, как начать заниматься дома 21.03.2017
упражнения, мышцы, разминка
 
Каким бы сильным ни было желание заниматься фитнесом в домашних условиях, у многих хватает решимости лишь на первые несколько недель или даже дней. Но кроме того, чтобы бороться с нехваткой времени и ленью, другого способа нет.
 
Фитнес
Обрести к лету легкость и стройность: проверенный рецепт Samsung и GoFit! 20.03.2017

Samsung Gear IconX

С приближением теплых дней мы все чаще задумываемся о том, чтобы привести фигуру в форму: убрать «ушки» на бедрах, подтянуть живот, убрать пару сантиметров с талии.


( 2 Голосов )
 

Страница 10 из 93

<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>
 
Загрузка...
Loading...
 
Новости