| Фітнес |
Почему полезно ходить босиком? |
Неділя, 24 вересня 2017 |
 |
 |
Иногда полезно скинуть обувь и прогуляться по зеленой траве босиком, утверждают эксперты. В эти моменты устанавливается сильная связь с природой, и она одаривает идущего своими целительными силами.
Хождение босиком - это не новая концепция. Его часто называют йогой для ног. На протяжении веков люди ходили босиком, а в теплые месяцы некоторые из них спали под звездами. Эксперты говорят, что это необходимо человеческому телу. Прямой контакт кожи с землей помогает соединиться с природой так же, как отдых на пляже или восхождение на горы. Организм очищается от негатива и впитывает земную энергию.
Почему полезно ходить босиком?
Регулярные контакты с естественным электрическим полем Земли помогают восстановить естественный баланс тела, и могут помочь:
- избавить от хронических болей, болей в конечностях и теле;
- улучшить сон;
- избавить от стресса;
- увеличить энергетический потенциал;
- уменьшить гормональные и менструальные расстройства;
- ускорить процесс восстановления после занятий спортом или тяжелого физического труда;
- помочь людям с повышенным кровяным давлением;
- уменьшить воспаления;
- повысить иммунитет, как у взрослых, так и у детей;
- стимулировать кровообращение;
- укрепить мышцы и многое другое.
Энергия Земли оказывает положительное воздействие на мозг, сердце, мышцы, иммунную и нервную системы, сообщают эксперты журналу Ladyhealth.com.ua. Исследования показали, что прямой контакт тела с землей изменяет электрическую активность в головном мозге. Другие исследователи утверждают, что происходит улучшение и регуляция уровня глюкозы.
Но все согласны с мнением, что ходить босиком - это как найти источник молодости и здоровья. Поэтому не пропускайте возможность походить по зеленому лугу без обуви в теплые солнечные дни. ( 2 Голосів )
|
Додати коментар
