Фитнес
5 советов, как выработать привычку делать упражнения 13.11.2016
упражнения, привычка
 
Каждый человек, который стремится избавиться от лишнего веса, естественно добивается этого благодаря физическим упражнениям. Однако не всем хватает силы воли продолжать заниматься все время, как это делают люди, занимающиеся фитнесом всю жизнь.

( 4 Голосов )
 
Фитнес
Эксперты посоветовали упражнения для правильной осанки 12.11.2016
упражнения, осанка
 
Красивая осанка это не только требование современной моды или тенденций, это еще и один из главных признаков здоровой спины сейчас и в будущем.
 
Фитнес
Как сделать руки подтянутыми и стройными - упражнения 11.11.2016
руки, упражнения
 
Изначально необходимо разобраться в том, какие мышцы необходимо подтягивать. В повседневной жизни у нас чаще всего работает только бицепс, а вот трицепс остается мало задействован или вообще не задействован. 

( 2 Голосов )
 
Фитнес
Утренняя гимнастика для плоского живота 11.11.2016
живот
 
Чтобы заполучить красивый плоский живот необходимо регулярно выполнять всего несколько упражнений утренней гимнастики.
 
Фитнес
Эксперты назвали главные правила кардиотренировок 10.11.2016
кардиотренировка
 
Кардио упражнения в первую очередь помогают тренировать сердце, сжигать жир, укреплять здоровье и выносливость. Кардио тренировки следует делить на два типа: с высокой и низкой кардионагрузкой.

( 2 Голосов )
 
Фитнес
Как избавиться от болей в сухожилиях и связках - советы экспертов 09.11.2016
боль, связки
 
Иметь здоровые связки и сухожилия очень важно в нашей жизни. Наплевательское отношение со временем может привести к постоянным приемам лекарств, болям и операциям.
 
Фитнес
Эксперты рассказали о целебных свойствах йоги 08.11.2016
йога
 
Сегодня, наверное, не найдется ни одного человека, который не слышал бы слово «йога». Оно перестало быть загадкой, ведь эта древнейшая система оздоровления тела и духа находит все больше сторонников.

( 3 Голосов )
 
Фитнес
Лучшие упражнения для красивого пресса 08.11.2016
пресс, живот
 
Какие самые эффективные упражнения для тренировки пресса? Это те упражнения, которые вы регулярно выполняете, а не наблюдаете за тренером. Эффективность любого упражнения зависит от состояния вашего пресса. 
 
Фитнес
Простые упражнения для увеличения груди 07.11.2016
грудь, упражнения
 
Единственным эффективным способ кардинально увеличить грудь, несомненно, является пластическая операция. Все остальные методы способны либо немного моделировать форму, либо вообще не приносить никаких результатов.

( 2 Голосов )
 
Фитнес
Примоболан поможет подтянуть тело к сезону 27.10.2016

спортивное питание

Спорт в последнее время особо популярен в нашей стране, и если оглянуться вокруг, становится понятно, что как минимум каждый пятый из нашего окружения время от времени, либо же регулярно посещает тренажерный зал, чтобы его тело выглядело привлекательно.


( 1 Голос )
 

Страница 7 из 89

<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>
Loading...
 
Новости