Фитнес
Эксперты посоветовали, как добиться стройной талии 22.02.2018
пресс
 
Женское тело - предмет поклонения и вожделения мужчин. Неудивительно, что женщины тратят много времени и прикладывают значительные усилия для того, чтобы поддерживать стройную фигуру. Талия - проблемное место у многих женщин.
 
Фитнес
Бег увеличивает продолжительность жизни - врачи 16.02.2018
бег
 
В последние годы появилось немало сообщений, что бег может приносить меньше пользы, чем другие физические нагрузки, такие как ходьба или плавание. Являются, однако, и доказательства обратного.
 
Фитнес
Эксперты посоветовали, как укрепить спину 15.02.2018
укрепление спины
 
Все мечтают об идеальной фигуре, но не всегда можно быстро и легко добиться результатов, которых вы хотели бы. Это может быть из-за того, что комплекс упражнений, который вы выбрали для занятий спортом не подходит для вас или же вы неправильно выполняете упражнения.
 
Фитнес
Аквааэробика - врачи раскрыли, чем она полезна для похудения 06.02.2018
аквааэробика
 
Различные виды аэробики всегда были популярны среди многих людей. Но особенно интересным ее вариантом является аквааэробика. Ее специфическая черта состоит в том, что она проводится в бассейне.

( 1 Голос )
 
Фитнес
Как сохранить здоровье: физические упражнения 28.01.2018
пилатес
 
Вы заметили, что чем больше двигается человек и реже сидит на месте, тем более он сильный, ловкий и выносливый. Более того, уважаем среди людей и успешен.

( 2 Голосов )
 
Фитнес
5 причин, почему не растут мышцы 22.01.2018
мышцы
 
Бывает так, что начиная качать мышцы в определенный момент процесс роста останавливается. Причиной остановки роста мышц может быть: недосыпание, нерегулярные тренировки, недоедание, переутомление, недостаточное количество белка в рационе. 
 
Фитнес
Секреты для стройности фигуры: приседания 22.01.2018
приседания
 
Какой бы красивой и стройной ни была фигура от природы, время, к сожалению, делает свое дело. Упругость мышц пропадает, работа кишечника становится вялой и в результате появляется лишний вес и признаки целлюлита.
 
Фитнес
4 группы продуктов для набора мышечной массы 21.01.2018
мужская диета
 
В погоне за накаченным телом люди пробуют различные схемы тренировок, забывая о главном - питании. От того, что вы едите, будет зависеть, наберете вы мышцы или нет. О том, что нужно есть для набора мышечной массы, вы узнаете, прочитав статью.
 
Фитнес
Как выбрать фитнес трекер 18.01.2018

тренировка

Глубокое заблуждение, что девайсы вроде фитнес браслета нужны только людям, которые хотят сбросить лишний вес или профессиональным спортсменам. На практике же такой девайс навряд ли будет показывать идеально четкие результаты, поэтому спортсмены чаще используют профессиональное оборудование в своих тренировках.


( 2 Голосов )
 
Фитнес
Главные доводы в пользу 30-минутной физической активности 16.01.2018
растяжка
 
Регулярная физическая активность имеет гораздо больше преимуществ, чем просто повышение вашего метаболизма. Здесь представлены основные 27 причин!
 

Страница 3 из 49

<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>
 
Загрузка...
 
Новости