Фитнес
Фитбол для поддержания отличной физической формы 03.03.2017

фитбол

Для повышения эффективности занятий аэробикой рекомендуется использовать различные тренажеры для увеличения нагрузки, улучшения координации движений и ускорения достижения желаемого результата. Один из таких тренажеров, которые применяются при самых различных видах упражнений, является фитбол.


( 1 Голос )
 
Фитнес
Интервальный бег - лучший вариант для похудения 23.02.2017
бег
 
Интервальный бег - это один из методов бега, как правило, нацеленный на быстрое сжигание излишков жира и получения рельефа, но оздоровительным его никак не назовешь. Вряд ли это лучший метод для похудения, скорее более простой - люди изобретательны и всегда ищут более простые и быстрые решения.
 
Фитнес
Как снимать усталость после тренировок? 22.02.2017
тренировка
 
После усердных тренировок мы сильно устаем, поэтому, почему бы не ознакомиться со способами, которые быстро восстанавливают организм?
 
Фитнес
Фитнес дома - с чего начать? 20.02.2017
фитнес, дома
 
Заниматься фитнесом не обязательно в спортзале. Это можно делать и дома! А чтобы добиться успеха, достаточно следовать простеньким рекомендациям.
 
Фитнес
Эксперты раскрыли, чем йога полезна для похудения 18.02.2017
йога
 
О пользе йоги для здоровья организма наслышаны многие. А одним из достоинств этой системы упражнений является также и то, что с ее помощью можно похудеть, а также вернуть телу былую подвижность и стройность.
 
Фитнес
Как похудеть в бедрах - упражнения 13.02.2017
бедра, упражнение, похудение
 
Так уж повелось, что ноги – это олицетворение женской красоты, ведь именно на эту часть тела восторженно смотрят мужчины, провожая стройные ножки своим взглядом.
 
Фитнес
Как добиться идеального пресса - советы экспертов 10.02.2017
пресс
 
Таково строение тела человека: даже у самого стройного спортсмена все равно имеется жировая прослойка! И это абсолютно нормально. Другое дело, что далеко не в каждом случае жир на животе приносит пользу здоровью.

( 1 Голос )
 
Фитнес
Названы главные правила набора веса 09.02.2017
вес
 
Худышки, страдающие от того, что никак не могут набрать вес, довольно часто сталкиваются с непониманием со стороны окружающих. Мол, как можно жаловаться на худобу, если у других людей лишние кило появляются буквально от каждого съеденного бутерброда?

( 2 Голосов )
 
Фитнес
Утренние тренировки - польза или вред организму? 09.02.2017
фитнес
 
Как бы было хорошо, если бы все секреты похудения, о которых наперебой рассказывается в рекламе по ТВ, в Интернете и в глянцевых журналах, в действительности оказывались столь эффективными.

( 3 Голосов )
 
Фитнес
Убираем живот с помощью упражнений 08.02.2017
упражнения
 
Раньше существовало утверждение, что убрать лишний жир с живота в домашних условиях невозможно - только при регулярном посещении тренажерного зала. Но это, как выяснилось, глубокое заблуждение.
 

Страница 9 из 50

<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>
 
Загрузка...
 
Новости