Фитнес
Врачи посоветовали дыхательные упражнения для борьбы со стрессом 08.10.2016
стресс, дыхательные упражнения
 
В современном мире стресс так влился в нашу жизнь, что мы перестали обращать внимание на него, а зря. Суета, шум, конфликты, неправильное дозирование отдыха и работы – все это больно бьет по нашему организму, приводя с годами к неприятным и серьезным заболеваниям.

( 2 Голосов )
 
Фитнес
5 советов, как подготовиться к тренировке 07.10.2016
тренировка, тело
 
Хотите узнать тайну сжигания большого количества калорий и формирования красивых и рельефных мускулов? Думайте, прежде чем отправляетесь потеть в спортзал!
 
Фитнес
Топ-4 упражнения для стоп и лодыжек 06.10.2016
фитнес, упражнения
 
Развивайте силу мышц в ногах и лодыжках для более быстрого и здорового бега. Ягодицы и квадрицепсы легкоатлетов хорошо развиты, чтобы бежать длинную дистанцию. Но в плане выносливости одну из ключевых ролей играют более мелкие мышцы в ногах и лодыжках. 

( 3 Голосов )
 
Фитнес
Как добиться стройности ног: упражнения 05.10.2016
стройные ноги
 
Ноги, идеальные от природы, - явление редкое даже среди звезд. В большинстве случаев изящные формы - это результат серьезных и грамотно спланированных усилий.
 
Фитнес
5 простых упражнений для красивой фигуры 05.10.2016
упражнения, домашних условиях
 
Как утверждают эксперты, простой комплекс из 5 упражнений способен защитить вашу фигуру от лишнего веса. Конечно, их нужно повторять регулярно, но эффект того стоит.
 
Фитнес
Утренняя зарядка - простые упражнения, не вставая с кровати 05.10.2016
зарядка
 
Утро, начало дня, а как день начнешь - так его и проведешь. Стоит только с утра нахмурится посетовав на пасмурную погоду или например, начать ворчать из-за не вовремя зазвеневшего будильника – все день испорчен!
 
Фитнес
Топ-4 упражнения для красивого живота 04.10.2016
упражнения, живот
 
Не слишком красивая форма живота часто беспокоит девушек, которые привыкли к совершенству во всем. Поэтому, стоит прислушаться к советам экспертов, которые предложили несколько упражнения для подтяжки мышц живота.

( 3 Голосов )
 
Фитнес
Ученые раскрыли, когда появляется привычка не заниматься спортом 27.09.2016
бег
 
Американские исследователи пришли к выводу, что большинство подростков в этой стране страдают из-за недостатка физупражнений, поскольку у них нет привычки заниматься спортом.
 
Фитнес
Как сделать руки более привлекательными - советы экспертов 26.09.2016
отжимания
 
Многие женщины замечают, что со временем руки становятся некрасивыми, кожа обвисает и никак не надеть шикарное платье или любимую футболку. Необходимо начать заняться собой, а особенно своими руками.
 
Фитнес
Эксперты назвали самые полезные упражнения для ног 26.09.2016
упражнения, похудение ног
 
Упражнения данного комплекса оказывают помощь при всех имеющихся дефектах ног. Расслабляют укороченные и подтягивают растянутые мышцы. Тонкие ноги, при этом, станут полнее и крепче.

( 2 Голосов )
 

Страница 9 из 89

<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>
Loading...
 
Новости