Фитнес
Топ-5 упражнений для похудения на улице 29.12.2016
приседания
 
Вы наверняка знаете, что для похудения нужно сжигать калории. Чтобы добиться быстрого жиро сжигания, нужно регулярно заниматься физическими упражнениями. Но как же быть, если нет возможности ходить в тренажерный зал?

( 3 Голосов )
 
Фитнес
Простая зарядка, не вставая с постели 29.12.2016
зарядка, постель
 
Вы утром долго не можете заставить себя расстаться с одеялом? Лежите, нежитесь еще пять минут. Потом надо успеть позавтракать, нанести макияж, поэтому вам наверняка просто не хватает времени на зарядку. А желание иметь красивую фигуру не исчезает. 
 
Фитнес
Ходьба - спорт для профилактики болезней 29.12.2016
ходьба
 
Почему же легкой атлетике единодушно присвоен столь высокий титул? Прежде всего потому, что в ее основе лежат естественные движения человека: ходьба, бег, прыжки.
 
Фитнес
5 лучших упражнений для похудения 26.12.2016
приседания
 
В процессе похудения люди ищут адские методики, чтобы сбросить вес максимально быстро. А ведь есть метод более эффективный. Правильно подобранные упражнения помогут худеть качественно и быстро.

( 3 Голосов )
 
Фитнес
4 полезных свойства утреннего бега 26.12.2016
бег, утро
 
Испокон веков люди передвигались исключительно при помощи бега. Сейчас же, живя в эпоху высоких технологий, человеку не обязательно бегать, что говорить, если можно даже не ходить, пользуясь транспортом. В такой ситуации мы забываем про пользу пробежек.
 
Фитнес
Силовая йога - главные особенности упражнений 24.12.2016
йога
 
Силовой йогой называют комплекс динамических упражнений, направленный на развитие гибкости и силы. Этот комплекс  включает в себя базовые движения йоги под названием «сурия намаскар». 
 
Фитнес
Зимние тренировки для закалки дыхательных путей 24.12.2016
лыжи
 
Что же делать для того, чтобы повысить сопротивляемость слизистых оболочек дыхательных путей к охлаждениям?
 
Фитнес
5 упражнений для похудения дома 23.12.2016
приседания
 
Не все имеют возможность посещать дорогой спорт - клуб. Но желание похудеть, и иметь красивое тело, сводит с ума. Как найти выход из данной ситуации? Выход есть - можно заниматься, не выходя из дома.
 
Фитнес
Топ-5 лучших фитнес-браслетов — рейтинг популярности 2016 года 22.12.2016

фитнес

В тренде — здоровый образ жизни. Все больше людей приобщаются к правильному питанию и физической активности. Для успешного выполнения этой миссии следует четко распределять нагрузки, полноценно отдыхать и не превышать допустимое количество калорий.


( 1 Голос )
 
Фитнес
6 упражнений для тонкой талии 22.12.2016
талия
 
Занимаясь совершенствованием своего тела, люди в первую очередь хотят иметь стройную талию. В виду большого количества информации, они теряются, не зная, что же делать.

( 1 Голос )
 

Страница 6 из 92

<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>
Загрузка...
Loading...
 
Новости