| Фітнес |
| Тренировка на велосипеде – лучшая мера против лишнего веса | Неділя, 12 березня 2017 | |
Что может быть прекраснее, чем в теплый денек совершить с друзьями дальнюю прогулку на велосипедах. Вы прилагаете примерно такие же усилия, как при ходьбе, однако передвигаетесь в 4 раза быстрее.
|
| Фітнес |
| 7 советов, как добиться появления кубиков пресса | Неділя, 05 березня 2017 | |
.jpg "пресс")
Рельефный пресс - мечта каждого, кто посещает тренажерный зал. Но чтобы достичь результата, не обязательно сутками делать подъемы туловища. Существует ряд правил, руководствуясь которыми, можно получить вожделенный пресс, пишет издание ladyhealth.com.ua.
|
| Фітнес |
| Фитбол для поддержания отличной физической формы | П'ятниця, 03 березня 2017 | |
|
Для повышения эффективности занятий аэробикой рекомендуется использовать различные тренажеры для увеличения нагрузки, улучшения координации движений и ускорения достижения желаемого результата. Один из таких тренажеров, которые применяются при самых различных видах упражнений, является фитбол. ( 1 Голос ) |
| Фітнес |
| Интервальный бег - лучший вариант для похудения | Четвер, 23 лютого 2017 | |
Интервальный бег - это один из методов бега, как правило, нацеленный на быстрое сжигание излишков жира и получения рельефа, но оздоровительным его никак не назовешь. Вряд ли это лучший метод для похудения, скорее более простой - люди изобретательны и всегда ищут более простые и быстрые решения.
|
| Фітнес |
| Как снимать усталость после тренировок? | Середа, 22 лютого 2017 | |
.jpg "тренировка")
После усердных тренировок мы сильно устаем, поэтому, почему бы не ознакомиться со способами, которые быстро восстанавливают организм?
|
| Фітнес |
| Фитнес дома - с чего начать? | Понеділок, 20 лютого 2017 | |
Заниматься фитнесом не обязательно в спортзале. Это можно делать и дома! А чтобы добиться успеха, достаточно следовать простеньким рекомендациям.
|
| Фітнес |
| Эксперты раскрыли, чем йога полезна для похудения | Субота, 18 лютого 2017 | |
О пользе йоги для здоровья организма наслышаны многие. А одним из достоинств этой системы упражнений является также и то, что с ее помощью можно похудеть, а также вернуть телу былую подвижность и стройность.
|
| Фітнес |
| Как похудеть в бедрах - упражнения | Понеділок, 13 лютого 2017 | |
Так уж повелось, что ноги – это олицетворение женской красоты, ведь именно на эту часть тела восторженно смотрят мужчины, провожая стройные ножки своим взглядом.
|
| Фітнес |
| Как добиться идеального пресса - советы экспертов | П'ятниця, 10 лютого 2017 | |
Таково строение тела человека: даже у самого стройного спортсмена все равно имеется жировая прослойка! И это абсолютно нормально. Другое дело, что далеко не в каждом случае жир на животе приносит пользу здоровью.
( 1 Голос ) |
| Фітнес |
| Названы главные правила набора веса | Четвер, 09 лютого 2017 | |
Худышки, страдающие от того, что никак не могут набрать вес, довольно часто сталкиваются с непониманием со стороны окружающих. Мол, как можно жаловаться на худобу, если у других людей лишние кило появляются буквально от каждого съеденного бутерброда?
( 2 Голосів ) |
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Наступна > Кінець >>
