| Фітнес |
| Топ-5 упражнений для похудения на улице | Четвер, 29 грудня 2016 | |
Вы наверняка знаете, что для похудения нужно сжигать калории. Чтобы добиться быстрого жиро сжигания, нужно регулярно заниматься физическими упражнениями. Но как же быть, если нет возможности ходить в тренажерный зал?
( 4 Голосів ) |
| Фітнес |
| Простая зарядка, не вставая с постели | Четвер, 29 грудня 2016 | |
Вы утром долго не можете заставить себя расстаться с одеялом? Лежите, нежитесь еще пять минут. Потом надо успеть позавтракать, нанести макияж, поэтому вам наверняка просто не хватает времени на зарядку. А желание иметь красивую фигуру не исчезает.
|
| Фітнес |
| Ходьба - спорт для профилактики болезней | Четвер, 29 грудня 2016 | |
Почему же легкой атлетике единодушно присвоен столь высокий титул? Прежде всего потому, что в ее основе лежат естественные движения человека: ходьба, бег, прыжки.
|
| Фітнес |
| 5 лучших упражнений для похудения | Понеділок, 26 грудня 2016 | |
В процессе похудения люди ищут адские методики, чтобы сбросить вес максимально быстро. А ведь есть метод более эффективный. Правильно подобранные упражнения помогут худеть качественно и быстро.
( 3 Голосів ) |
| Фітнес |
| 4 полезных свойства утреннего бега | Понеділок, 26 грудня 2016 | |
Испокон веков люди передвигались исключительно при помощи бега. Сейчас же, живя в эпоху высоких технологий, человеку не обязательно бегать, что говорить, если можно даже не ходить, пользуясь транспортом. В такой ситуации мы забываем про пользу пробежек.
|
| Фітнес |
| Силовая йога - главные особенности упражнений | Субота, 24 грудня 2016 | |
Силовой йогой называют комплекс динамических упражнений, направленный на развитие гибкости и силы. Этот комплекс включает в себя базовые движения йоги под названием «сурия намаскар».
|
| Фітнес |
| Зимние тренировки для закалки дыхательных путей | Субота, 24 грудня 2016 | |
Что же делать для того, чтобы повысить сопротивляемость слизистых оболочек дыхательных путей к охлаждениям?
|
| Фітнес |
| 5 упражнений для похудения дома | П'ятниця, 23 грудня 2016 | |
|
Не все имеют возможность посещать дорогой спорт - клуб. Но желание похудеть, и иметь красивое тело, сводит с ума. Как найти выход из данной ситуации? Выход есть - можно заниматься, не выходя из дома.
|
| Фітнес |
| Топ-5 лучших фитнес-браслетов — рейтинг популярности 2016 года | Четвер, 22 грудня 2016 | |
|
В тренде — здоровый образ жизни. Все больше людей приобщаются к правильному питанию и физической активности. Для успешного выполнения этой миссии следует четко распределять нагрузки, полноценно отдыхать и не превышать допустимое количество калорий. ( 1 Голос ) |
| Фітнес |
| 6 упражнений для тонкой талии | Четвер, 22 грудня 2016 | |
Занимаясь совершенствованием своего тела, люди в первую очередь хотят иметь стройную талию. В виду большого количества информации, они теряются, не зная, что же делать.
( 1 Голос ) |
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Наступна > Кінець >>
