| Фітнес |
| Врачи рассказали о полезном влиянии фитнеса на наше здоровье | Середа, 21 жовтня 2015 | |
Фитнес получил повсеместное распространение благодаря своему благотворному влиянию на организм человека. В результате занятий фитнесом тело человека должно приобрести не только стройность, гибкость, выносливость, а также должно значительно укрепить здоровье.
|
| Фітнес |
| Эксперты посоветовали, как уменьшить объем бедер | Середа, 21 жовтня 2015 | |
Современная женщина увлекается многими вещами, круг ее интересов довольно широк. Но, кроме того, что быть умной и рукодельницей, она также должна не забывать о своем внешнем виде.
|
| Фітнес |
| Спортивное питание - для эффективных тренировок и набора массы | Середа, 21 жовтня 2015 | |
Спортивное питание - важная составляющая повседневной жизни каждого любителя фитнеса. Конечно, можно игнорировать очевидное и надеяться на то, что в результате интенсивных тренировок произойдет качественный набор мышечной массы без изменения привычного рациона.
( 1 Голос ) |
| Фітнес |
| Как сделать живот плоским - упражнения для пресса | Вівторок, 20 жовтня 2015 | |
Избавиться от живота желают подавляющее большинство людей с лишним весом. В данном случае необходимо начинать с аэробной нагрузки. Бег также способствует сжиганию веса.
( 2 Голосів ) |
| Фітнес |
| Гимнастика для суставов поможет проводить тренировки без травм | Вівторок, 20 жовтня 2015 | |
Во время фитнес-тренировки особое внимание принято уделять упражнениям на укрепление различных групп мышц. Кроме того, любое занятие спортом, будь то бег, спортивная ходьба, шейпинг, степ-аэробика или танцы обязательно сопровождается упражнениями на растяжку.
( 1 Голос ) |
| Фітнес |
| Фитнес для похудения в домашних условиях | Вівторок, 20 жовтня 2015 | |
К сожалению, не у каждого есть время посещать фитнес-центр, спортзал. Для кого-то это дорого, кому-то времени не хватает из-за работы, а кому-то ребенка маленького не с кем оставить. А как хочется поддерживать себя в форме, иметь стройную фигуру.
|
| Фітнес |
| Полезные упражнения для красивой груди | Вівторок, 20 жовтня 2015 | |
Не секрет, что красивая женская грудь приковывает восхищенные взгляды мужчин, одновременно являясь предметом зависти некоторых представительниц прекрасного пола. Но красивая грудь – не обязательно большая.
( 1 Голос ) |
| Фітнес |
| Чем полезны утренние пробежки? | Вівторок, 20 жовтня 2015 | |
Бег – отличное средство для укрепления сердечной мышцы. Это способ избавления от стрессов и бессонницы.
Начинать бегать всегда трудно. Так хочется с утра поспать подольше. Но попробуйте перебороть себя и начните бегать.
( 3 Голосів ) |
| Фітнес |
| Как добиться тонкой талии - советы экспертов | Вівторок, 20 жовтня 2015 | |
Какая часть женского тела сводит всех мужчин с ума? Как показали исследования ученых, это вовсе не грудь и даже не красивые женские ножки, а талия! И если изменить форму ног очень даже непросто, а увеличить размер груди можно только у пластического хирурга, то сделать тонкую талию – вполне реально.
( 3 Голосів ) |
| Фітнес |
| Упражнения для похудения в домашних условиях | Середа, 14 жовтня 2015 | |
Эта программа упражнений для похудения дома разработана специально для занятий в домашних условиях. То есть Вам не понадобятся широкие площади спортзала или спортивной площадки, дорогие тренажеры и реквизит.
( 2 Голосів ) |
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Наступна > Кінець >>
