| Фітнес |
| Тонкая талия и плоский живот - упражнения в домашних условиях | Субота, 05 вересня 2015 | |
Многим девушкам и женщинам очень трудно похудеть в животе. И это проблема, ведь красивый плоский животик это очень соблазнительно. Ученые выяснили, что организм в первую очередь накапливает жиры на животе, боках.
( 3 Голосів ) |
| Фітнес |
| Как сделать грудь красивой и упругой - упражнения | Вівторок, 01 вересня 2015 | |
Забота о красоте груди и уход за грудью не потребует у вас много времени. Самое основное, это нужно каждый день принимать прохладный душ или обтирания.
|
| Фітнес |
| Простые упражнения для красивых ягодиц | Вівторок, 25 серпня 2015 | |
Женщины всегда стараются заботиться о своей внешности, ведь все мечтают продлить молодость, свежесть и красоту. Красивые бедра и ягодицы являются объектом повышенного внимания сильной половины человечества.
( 1 Голос ) |
| Фітнес |
| Полезные упражнения при болях в спине | П'ятниця, 21 серпня 2015 | |
Боли в спине - настоящий бич для современного человека. Малоподвижный образ жизни, постоянно нахождение в сидячем положении перед экраном монитора - всё это не способствует поддержанию спины и позвоночника в здоровом состоянии.
( 2 Голосів ) |
| Фітнес |
| Как заставить себя бегать по утрам? | Четвер, 20 серпня 2015 | |
Многим приходит мысль начать вести здоровый образ, заняться спортом или хотя бы начать бегать по утрам. Именно о последнем мы поговорим в этой статье. Как же заставить себя сделать такой важный шаг к собственному здоровью?
|
| Фітнес |
| Полезные упражнения для органов малого таза | Середа, 19 серпня 2015 | |
Мы давно уже свыклись с той мыслью, что таблетки – это самый удобный и быстрый способ избавиться от болевых ощущений, а также устранить неполадки любых органов нашего тела. Однако не стоит забывать, что большая часть заболеваний наступает из-за малоподвижного образа жизни и полного отсутствия в ней спорта.
|
| Фітнес |
| Как накачать косые мышцы пресса? | П'ятниця, 14 серпня 2015 | |
Косые мышцы живота - подтянутые и прокачанные, это несомненный эталон мужской и женской красоты. От состояния этих мышц зависит и осанка, и внешний вид человека. Каждому приятно вместо нависающего живота и бочков иметь подтянутый и крепкий пресс.
( 3 Голосів ) |
| Фітнес |
| Упражнения для красивых форм - ноги, ягодицы и бедра | П'ятниця, 14 серпня 2015 | |
Красивые женские ноги и подтянутые формы всегда притягивали внимание сильного пола. Поэтому в ожидании пляжного сезона давайте не медлить, а лучше заняться приведением в идеальное состояние своих аппетитных форм.
( 1 Голос ) |
| Фітнес |
| Как накачать пресс - подтянутый и красивый живот | Середа, 12 серпня 2015 | |
Если нужно подтянуть мышцы живота в максимально короткий срок, нужно будет уделять упражнениям на пресс не менее часа ежедневно. Сколько нужно качать пресс зависит от уровня вашей подготовки.
( 1 Голос ) |
| Фітнес |
| Эффективные упражнения для похудения | Вівторок, 11 серпня 2015 | |
Здесь мы предлагаем вам несколько эффективных упражнений для похудения в домашних условиях, все они довольно просты в освоении и почти не нуждаются в дополнительном оборудовании.
|
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Наступна > Кінець >>
