Здоровое питание
Названы 5 продуктов питания, защищающих от грязного воздуха 14.12.2017
клюква
 
Эксперты назвали топ-5 продуктов питания, которые можно включить в свой рацион для защиты от грязного воздуха. Все большее количество жителей крупных городов страдают от смога, а Всемирная организация здравоохранения считает загрязнения воздуха такой же угрозой для здоровья, как табачный дым и ожирение.
 
Здоровое питание
Медики выяснили, чем голодание полезно для мозга 14.12.2017
мозг
 
Использующие короткие периоды голодания диеты могут усиливать работу мозга за счет перевода организма в режим выживания. К такому выводу пришли исследователи из Национального института старения в Великобритании.
 
Здоровое питание
Эксперты раскрыли, как обмен веществ влияет на похудение 13.12.2017
обмен веществ
 
Чего хочет человек, который решил придерживаться диеты? Похудеть? Отнюдь нет! Он хочет кушать, что угодно и не полнеть! Ведь так? Зачем нужны эти сброшенные килограммы, если они снова набегут с течением времени.

( 10 Голосов )
 
Здоровое питание
Диетологи рассказали, какие продукты не сочетаются с кефиром 13.12.2017
кефир
 
Кефир считается полезнейшим продуктом питания, но, как специально отмечают врачи, употреблять его следует правильно. По их словам, соседство кефира с некоторыми продуктами вполне способно испортить самочувствие.
 
Здоровое питание
Сбалансированный белковый завтрак – залог активного дня 12.12.2017

Полноценный завтрак важен для здорового образа жизни. Организму сложно проснуться, настроиться на активную работу, когда утро начинается с чашки кофе, быстрого перекуса на ходу. Отказ от завтрака приводит к появлению лишнего веса, плохому самочувствию, снижению энергии.


( 3 Голосов )
 
Здоровое питание
Диетологи рассказали, как обмануть свой аппетит 12.12.2017
фигура
 
Мало кто знает, но прекрасную фигуру можно создать, не прибегая к помощи различных модных диет.

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Названы лучшие продукты для завтрака 12.12.2017
завтрак
 
Многие диетологи объясняют, насколько важно иметь горячую пищу в утреннем завтраке. Другие советуют нам ограничить сахар и включать авокадо или бананы в первый прием пищи в день.
 
Здоровое питание
Как начать питаться правильно: 5 шагов 12.12.2017
питаться правильно
Завтрак съешь сам. Зимой, в условиях нехватки солнечного света, просыпаться по утрам особенно тяжело. Следствие этого — пропущенный завтрак и двойная порция калорий в обед.
 
Если игнорировать утренний прием пищи, пониженная работоспособность в течение дня обеспечена. Поэтому начните свой путь к правильному питанию с ежедневного завтрака. А если проснуться утром по звонку будильника для вас кажется невыполнимой миссией, положите его туда, куда не дотягивается рука — все равно придется встать, чтобы его выключить.

( 4 Голосов )
 
Здоровое питание
Вредные продукты, которые можно заменить полезными  12.12.2017
продукты
Сегодня мы расскажем о самых популярных продуктах-заменителях, которые помогут вам раз и навсегда отказаться от вредной еды и наконец приучить себя к простым и приятным привычкам правильного питания.
 
Если вы, обвиняя себя в полном отсутствии воли, раз за разом в супермаркете идете в отдел с чипсами, не спешите слишком себя корить. Дело в том, что этот продукт содержит глутамат натрия, а также искусственные заменители сахара — опасные для нашего здоровья добавки, к тому же вызывающие сильнейшее привыкание. 

( 2 Голосов )
 
Здоровое питание
Эксперты рассказали, как избавиться от лишней воды в организме 11.12.2017
вода
 
Известно, что вода считается основой жизни на всей планете. Не спроста диетологи настоятельно советуют соблюдать водный баланс, ведь он самым непосредственным образом влияет на здоровье и вес человека.

( 2 Голосов )
 

Страница 8 из 285

<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>
 
Загрузка...
Loading...
 
Новости