Показатели артериального давления и пищевые привычки тесно связаны, и если оно повышенное, некоторые типы продуктов следует употреблять в минимальном количестве либо исключить из рациона.

Поклонники чайного гриба клянутся его воздействием на здоровье. Однако тот, кто решится самостоятельно приготовить комбучу, должен соблюдать строгую гигиену.

Клинические испытания показали, что у пожилых людей диета, дополненная флаванолами какао - естественными соединениями, содержащимися в какао-бобах, - может улучшить производительность при выполнении определенной задачи памяти.

Обычная пищевая сода может обладать терапевтическим эффектом в отношении некоторых проблем со здоровьем, подтверждают медики из Великобритании.

Известную концепцию об опасности повышения холестерина из-за потребления жирных продуктов опровергают авторы нового исследования, опубликованного в American Journal of Clinical Nutrition.

Для эффективного метаболизма и обмена веществ в организме помимо основных компонентов (белков, жиров и углеводов), нужны полинасыщенные жиры омега-3.

Несладкий картофель может похвастаться впечатляющим питательным составом. Картофель, содержащий больше калия, чем бананы, и столько же витамина С, как лайм, способствует поддержанию тела в отличной форме. 

Если вы ищете суперпродукт, который не похож ни на один другой, то мака может быть для вас именно им. Мака (Lepidium meyenii) является крестоцветным овощем, что означает, что он родственен брокколи, капусте и капусте - все они сами по себе являются суперпродуктами.

Согласно новому исследованию ученых из Университета Бен-Гуриона в Негеве (BGU), натуральный подсластитель стевия может привести к дисбалансу кишечных микробов.

Простой в приготовлении напиток в виде чая с имбирем и куркумой помогает достичь долголетия, защищая организм от развития опасных нарушений и поддерживая его здоровые функции.