Здоровое питание
Грецкие орехи нужно есть ежедневно 15.12.2018
грецкие орехи
Ученые из Университета Луизианы (США) установили, что ежедневное употребление грецких орехов даже в небольшом количестве увеличивает уровень противовоспалительных бактерий в кишечнике, тем самым укрепляя здоровье в целом. Специалисты отметили, что грецкие орехи нужно есть обязательно – такая привычка защищает от болезней сердца, рака и старческого слабоумия.

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
5 фруктов, снижающих артериальное давление 15.12.2018
фрукты, артериальное давление
Пациентам с гипертонией необходимо строго следовать рекомендациям врачей в плане приема лекарственных средств. А вот 5 фруктов, которые также уменьшают артериальное давление.
Бананы насыщенны калием, а нехватка этого минерала является одной из причин развития гипертонии. Кроме того, калий снижает вредный эффект, вызванный избыточным количеством натрия, действуя в качестве мощного агента диуретика. Тем самым он опять-таки уменьшает артериальное давление.

( 2 Голосов )
 
Здоровое питание
8 полезных свойств фисташек 15.12.2018
фисташки
Широко известно, что орехи обладают невероятной пользой для человеческого здоровья. Но каждый вид данного продукта отличается собственными положительными свойствами. О фисташках стало известно ещё до нашей эры — наши предки с удовольствием потребляли эти орехи, причём совершенно не зря. Ведь они богаты полезными свойствами. Разберёмся в этом подробнее.
 
Здоровое питание
Молочные продукты помогают от миомы матки 15.12.2018
молочные продукты, миома матки
Согласно данным, полученным учеными Бостонского университета (США), любовь к молочным продуктам способствует укреплению женского здоровья. Данные продукты, как смогли убедиться американские специалисты, помогают существенно снизить риск возникновения миомы матки.
 
Миома матки является распространенной гинекологической патологией - это доброкачественная опухоль в мышечном слое матки (миометрий), располагаемая в основном непосредственно в матке. В 5% случаев миома развивается в шейке. 

( 2 Голосов )
 
Здоровое питание
Кому нельзя есть мясо? 14.12.2018
мясо
Количество случаев аллергии на мясо продолжает расти в такой пропорции, что это поражает учёных. Есть мнение о том, что укусы клещей могут быть виновниками данного феномена, но некоторые исследователи считают основной причиной повышенную чувствительность к сахару.
 
Если у человека вдруг появится аллергия на мясо, то его жизнь может перевернуться. В медицине ее называют аллергией на альфа-гал, из-за этой болезни приходится полностью менять свое питание, одежду, способы отдыха и даже принимаемые лекарства. 

( 0 Голосов )
 
Здоровое питание
5 продуктов, богатых фолиевой кислотой 14.12.2018
продукты, фолиевая кислота
Фолиевая кислота чрезвычайно полезна для здоровья, она нужна нам в ежедневном режиме. И вот 5 продуктов, которые содержат достаточно фолиевой кислоты.
 
В спарже значительная концентрация многих витаминов и минералов, включая фолаты. Спаржа также богата антиоксидантами, она обладает противовоспалительным и антибактериальным воздействием. Это превосходный источник полезных для сердца волокон.

( 2 Голосов )
 
Здоровое питание
5 лучших бодрящих напитков без кофеина 14.12.2018
напитки без кофеина
Дневную сонливость мы привыкли прогонять на работе чашкой кофе. А вот 5 напитков, не содержащих кофеин, которые справляются с этой задачей ничуть не хуже.
Тростниковый сахарный сок. С древних времен сок сахарного тростника использовался для очистки печени, поддержания тепла тела в зимние месяцы, для улучшения внешнего вида кожи и для очищения сознания. Этот сок также повышает уровень энергии, поскольку содержит натуральные сахара.

( 0 Голосов )
 
Здоровое питание
3 сухофрукта, которые полезно есть зимой 13.12.2018
сухофрукты
Сухофрукты – это великолепный источник белков, витаминов, минералов и клетчатки. Все эти нутриенты способствует укреплению иммунитета и приносят огромную пользу в поддержании здоровья зимой. Какие же сухофрукты рекомендуются к регулярному употреблению?
 
Чернослив. Его употребление помогает восполнить энергию, от упадка которой зимой страдают почти все. В этом сухофрукте содержится много минеральных веществ, - например, калия, важного для снижения повышенного давления. Кроме того, чернослив полезен для пищеварения, эффективно помогает от запоров.

( 3 Голосов )
 
Здоровое питание
Почему нельзя есть сырое тесто 13.12.2018
сырое тесто
Не пробуйте и не ешьте сырое тесто, предназначенное для готовки, даже если замесили его сами. В преддверии рождественских и новогодних праздников рекомендации с таким предостережением обнародовал Центр по контролю и профилактике заболеваний США (CDC), об этом пишет издание New York Post. В его публикации эксперты популярно объясняют, почему не нужно есть сырое тесто.

( 0 Голосов )
 
Здоровое питание
5 продуктов, защищающих от переедания 12.12.2018
продукты, переедание
Чуть ли не главным секретом борьбы с лишним весом является способность как можно дольше сохранять чувство сытости. И вот 5 натуральных продуктов, которые помогут этого добиться.
 
Миндаль является превосходным натуральным средством подавления аппетита. Пригоршня миндаля в ежедневном режиме обеспечивает нас суточными потребностями в магнии, витамине Е и антиоксидантах. Это очень вкусные орехи, которые предотвращают переедание.

( 0 Голосов )
 

Страница 8 из 320

<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>
 
Загрузка...
 
Новости