Здоровое питание
Питание для набора мышечной массы: 5 секретов 14.04.2017
набор мышечной массы
 
Серьезно начав заниматься наращиванием мышц, люди акцентируют внимание на тренировках, что является большой ошибкой. Ведь 70% успеха в мышечном приросте зависит от питания. Именно от того, сколько и что вы едите, будет зависеть результат.

( 2 Голосов )
 
Здоровое питание
Авокадо - врачи разрешили съедать не больше половинки в день 14.04.2017
авокадо
 
Эксперты в области здорового питания настоятельно не рекомендуют употреблять более половинки авокадо в течение дня. В одном фрукте содержится целых 22 г жира и от 250 до 280 калорий, что представляет немалую опасность для нашей талии.
 
Здоровое питание
Сыроедение - польза и вред для здоровья 13.04.2017
сыроедение
 
Вегетарианство подразумевает такую форму, как сыроедение, то есть употребление в пищу продуктов растительного происхождения только в сыром виде, ведь на их переработку организм затрачивает большее количество энергии.

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Эксперты развеяли основные мифы об употреблении воды 13.04.2017
пить воду
 
Все диетологи и просто врачи упорно доказывают своим пациентам, что обязательно нужно в течение дня пить обычную чистую воду. Вода действительно необходима организму, ведь, как известно, в основном он состоит именно из нее, кроме того, вода позволяет очистить организм изнутри, улучшить обменные процессы.

( 5 Голосов )
 
Здоровое питание
Топ-4 простых совета для похудения 13.04.2017
здоровое питание
 
Вопросом похудения в наше время задаются многие мужчины и женщины, ведь ожирение официально признано "чумой" 21 века. Тем не менее, при должном внимании к своему рациону можно серьезно сократить вероятность ожирения и сопутствующих заболеваний, пишет ladyhealth.com.ua.
 
Здоровое питание
Врачи раскрыли, как свежие фрукты снижают риск диабета 12.04.2017
фрукты
 
Ежедневное употребление свежих фруктов всё-таки снижает риск диабета на 12%, как выяснили исследователи. Ранее возникали опасения по поводу того, что во фруктах содержится слишком высокий уровень сахара для обеспечения профилактики диабета.
 
Здоровое питание
Как перестать переедать - 5 правил от экспертов 11.04.2017
переедание, питание
 
Недостаток вкусной пищи – частая причина переедания. Избыток пищи приводит не только к набору лишнего веса, а еще и к проблемам желудочно - кишечного тракта. О том, как перестать переедать вы узнаете, прочитав статью.
 
Здоровое питание
Медики нашли способ, как снизить тягу к сладкому 10.04.2017
сладкое, тяга
 
Специалисты в сфере здорового питания предложили метод, который по их словам помогает справиться с проблемой чрезмерного поедания сахара. С этой целью они предлагают временить с употреблением сластей.
 
Здоровое питание
Топ-5 правил эффективной сушки тела 10.04.2017
сушка тела
 
Набирая мышечную массу, люди бонусом получают жировые объемы. Ведь питание на массе очень калорийно, организм строит не только мышечный каркас, а еще и жировой. На помощь приходит сушка – сброс лишнего веса, при максимальном сохранении мышц.

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Врачи рассказали, как сохранить витамины в продуктах 08.04.2017
продукты, витамины
 
Исследователи из США из Калифорнийского университета сообщили, что термообработка не всегда убивает витамины в овощах.
 

Страница 4 из 471

<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>
 
Загрузка...
Loading...
 
Новости