Здоровое питание
Сосиски могут быть полезны для здоровья только в этом случае 08.08.2018
сосиски, польза, здоровье
Сосиски снова входят в моду и всё чаще встречаются в меню самых разных ресторанов. Но насколько их употребление может быть частью здоровой диеты?
 
Десятилетиями сосиски и сардельки были непременной частью нашего рациона, пока диетологи не убедили нас в том, что это вредная пища. И вот сегодня в меню всё большего количества кафе и ресторанов снова появляются эти продукты. Кроме того, сотни тысяч россиян жарят сосиски с помощью барбекю. 

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
7 продуктов, которые спасут вас от проблем с сосудами 08.08.2018
продукты, сосуды
С каждым годом число людей, страдающих от сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается. Долгосрочный недостаток контроля над вашим здоровьем, вредные привычки - особенно привычки в рационе питания - являются причиной таких заболеваний, как, например, атеросклероз. Проблемы с сосудами можно решить, если правильно питаться, это позволит их защитить от многих болезней и стать хорошей профилактикой. 

( 0 Голосов )
 
Здоровое питание
Названы продукты, стимулирующие мозговую деятельность 08.08.2018
продукты, мозговая деятельность
Железо - один из основных стимуляторов. Его можно найти в гранатах, зеленых яблоках, гречке, черном хлебе, бобовых, яйцах, твороге, говяжьей печени. А для повышения качества памяти эксперты рекомендуют обратить внимание на авокадо, морковь и ананасы.
 
Для продления молодости мозга (сохранения его способности быстро обрабатывать и считывать новую информацию) следует употреблять продукты с витаминами группы В. 

( 0 Голосов )
 
Здоровое питание
Составлен список идеальных утренних напитков 08.08.2018
напиток, утро
Кофе производит бодрящий эффект, но при чрезмерном потреблении кофеина возможно появление неприятных симптомов, включая учащенное сердцебиение и скачки давления. Также отмечается постепенное привыкание к кофеину. Ученые советуют обратить внимание на другие стимулирующие напитки. Если есть реальная зависимость от кофе, следует попробовать цикорий. Он лишен кофеина, но богат витамином В, укрепляющим нервную систему. 

( 0 Голосов )
 
Здоровое питание
Диетологи составили список продуктов, которые должны быть в рационе каждого человека 07.08.2018
список продуктов
Как сообщает This is Insider, в нем оказались малокалорийные белокочанная и китайская капуста. Они богаты кальцием, железом, клетчаткой. Цветная капуста от них не отстает. В ней, помимо клетчатки, есть важные элементы - фолиевая кислота, витамины В6, С, К и калий.
 
Витамины С, В6, фолиевую кислоту, калий и целых 5 граммов клетчатки можно найти в кольраби. Лук-шалот также привлекает диетологов за счет содержания витаминов А и С, низкой калорийности (всего 32 калории на чашку).

( 0 Голосов )
 
Здоровое питание
5 популярных продуктов, которые вредят здоровью 07.08.2018
сладости
 
Эти продукты – из числа наиболее часто покупаемых в магазинах. Но именно от них специалисты рекомендуют отказаться, либо свести их употребление к строгому минимуму.
 
Здоровое питание
Эксперты перечислили самые полезные продукты 07.08.2018
листовой салат
 
Ученые из Института общественного здравоохранения Америки проанализировали данные, собранные из центров по контролю и профилактике, и в результате составили список самых полезных для здоровья продуктов.
 
Здоровое питание
Список самых полезных для здоровья продуктов 06.08.2018
полезные продукты, здоровье
Ученые из Института общественного здравоохранения Америки проанализировали данные, собранные из центров по контролю и профилактике, и в результате составили список самых полезных для здоровья продуктов.
 
Употребление этих продуктов является действенной профилактикой ожирения, а также помогает избежать развития тяжелых заболеваний, заявили исследователи. 

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Лучшие продукты питания для борьбы с артритом 06.08.2018
продукты, артрит
Эксперты назвали лучшие натуральные средства борьбы с артритом. Ценность этого списка ещё и в том, что все эти пункты подтверждены научными исследованиями.
 
Начнем с того, чего нужно обязательно избегать в своём питании, если вы уже столкнулись с артритом. В первую очередь, откажитесь от сахара, рафинированных углеводов из белого хлеба и белого риса, жареных продуктов, красного и переработанного мяса, а также трансжиров. 

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
8 обычных продуктов, способных сильно навредить здоровью 06.08.2018
продукты, здоровье, вред
Специалисты в области здорового питания назвали распространенные продукты, употребление которых может быть полезным организму, но при определенных обстоятельствах также способно серьезно навредить.
 
В частности, небезопасной может оказаться морковь, изобилующая витаминами и другими полезными нутриентами.

( 1 Голос )
 

Страница 4 из 292

<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>
 
Загрузка...
 
Новости