Здоровое питание
Медики рассказали, как может вредить привычка пить чай с сахаром 04.10.2019
чай, сахар
Чай следует пить без добавления в жидкость сахара и сладостей. По словам медиков, привычка регулярно употреблять подслащенный чай вредит здоровым метаболическим процессам, провоцирует ожирение и болезни.
 
Диетологи считают чай с сахаром опасным врагом стройной фигуры. Медики поясняют, что быстрые углеводы из жидкости усваиваются организмом быстрее всего, что способствует резкому росту уровня глюкозы в крови. Постоянная привычка пить чай с сахаром ведет к развитию резистентности к инсулину и, как следствие этого неблагоприятного процесса, к появлению разного рода опасных нарушений в работе внутренних органов и систем, - в частности, к появлению избытка жировой ткани, предиабету и диабету второго типа.

( 0 Голосов )
 
Здоровое питание
8 продуктов, которые сделают вас моложе на 10 лет 03.10.2019
продукты, молодость
Специалисты утверждают – ключ к молодости кожи не в дорогих кремах, а в еде. Определённые продукты, по мнению врачей, могут сделать вашу кожу здоровой и молодой.
 
Проведённые исследования доказывают, что определённые компоненты в некоторых продуктах не просто полезны, но и замедляют старение. Редакция МедикФорум приводит список этих продуктов.

( 0 Голосов )
 
Здоровое питание
7 дешевых продуктов, которые защищают от сердечного приступа 02.10.2019
продукты, сердечный приступ
Здоровый образ жизни может значительно снизить риск сердечного приступа. Центральную роль играет питание. Медики советуют включить в свой рацион простые и доступные продукты.
 
Капуста. Капуста богата минералами и витамином К, который улучшает сосудистую функцию.

( 0 Голосов )
 
Здоровое питание
5 веских причин отказаться от употребления газировки 01.10.2019
газировка
Ежедневно в мире продают миллионы литров газировки. Это один из самых популярных напитков, который кроме повышения настроения приносит массу других побочных эффектов.
Почему стоит отказаться от употребления газировки.

( 0 Голосов )
 
Здоровое питание
Названы витамины и микроэлементы, необходимые после 40 лет 30.09.2019
витамины, микроэлементы
Старение для организма ассоциируется с потерей витаминов и микроэлементов. Специалисты рассказали о том, какие витамины и микроэлементы должны восполняться в нем после 40 лет.
 
Кальций. Уже в возрасте после 25 лет ежедневная норма кальция должна составлять не менее 800 мг. Великолепными источниками кальция являются брокколи, спаржа, цветная капуста, бобы, орехи, твердый сыр, нежирный творог.

( 0 Голосов )
 
Здоровое питание
Грецкий орех проявил себя как суперсредство от возрастного набора веса 27.09.2019
грецкий орех
Достаточно употреблять совсем небольшое количество грецких орехов, чтобы предотвратить набор веса, который происходит с возрастом у всех. В большой пользе грецкого ореха как средства от лишних килограммов смогли убедиться американские специалисты.
 
Об исследовании ученых из США сообщается в научном журнале BMJ Nutrition, Prevention & Health. Научными экспертами были изучены данные порядка 150 тысяч человек: ученые анализировали их особенности питания.

( 0 Голосов )
 
Здоровое питание
Названы лучшие продукты с цинком для организма 27.09.2019
продукты, цинк
По словам ученых, цинк не накапливается в организме, его следует ежедневно получать из пищи. Они назвали продукты из числа лучших источников цинка в повседневном рационе.
 
Человеческому организму нужны различные минералы и витамины, а цинк считается одним из важных. Недостаточное поступление микроэлемента провоцирует развитие оксидативного стресса в сердечной мышце, снижение защитных сил и подверженность инфекциям.

( 0 Голосов )
 
Здоровое питание
Какие продукты лучшего всего укрепляют иммунитет осенью 26.09.2019
продукты, иммунитет
Осень – пора простудных заболеваний. С падением температур наш иммунитет также ослабевает, поэтому в этот период особенно важно следить за своим рационом.
 
Диетологи советуют есть как можно больше фруктов и овощей, оставшихся с летнего сезона. В ежедневном рационе их должно быть не менее 60% для того, чтобы укрепить иммунитет перед холодами.

( 0 Голосов )
 
Здоровое питание
Пицца может быть частью здоровой диеты 26.09.2019
пицца, диета
Радостную новость для многомиллионной армии любителей пиццы донес итальянский учёный Сильвано Галлус. Он доказал, что пицца может быть частью здоровой диеты и даже уже получил за это открытие Шнобелевскую премию.
 
Эпидемиолог из Милана Сильвано Галлус  некоторое время назад удостоился малопрестижной Шнобелевской премии за свое исследование, в котором он доказал, что употребление пиццы является свидетельством здоровой и сбалансированной диеты. 

( 0 Голосов )
 
Здоровое питание
Названы продукты для поддержания уровня эстрогена у женщин 25.09.2019
лен
 
У женщин старше 40 в организме снижается уровень эстрогена, что связано с его подготовкой к грядущей менопаузе. Чтобы поддержать организм и помочь ему не терять сразу много эстрогена, полезно употреблять в пищу определенные продукты.
 

Страница 5 из 339

<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>
 
Загрузка...
 
Новости