| Здоровое питание |
| Эксперты раксрыли, чем полезен белок людям среднего возраста | 28.04.2019 | |
В среднем возрасте очень важно есть белковую пищу – она необходима для укрепления мышц, показало исследование.
|
| Здоровое питание |
| Врач предупредила о канцерогенности шашлыка | 26.04.2019 | |
При приготовлении шашлыков важно правильно выбрать мясо, замариновать его и не пережарить. Шашлык с подгоревшими, почерневшими кусочками может давать канцерогенный эффект.
Об опасности употребления пережаренного шашлыка с обуглившимися фрагментами мяса предупредила врач-диетолог Людмила Денисенко.
( 2 Голосов ) |
| Здоровое питание |
| Употребление топленого молока очень полезно для мозга | 26.04.2019 | |
Топленое молоко хорошо стимулирует мозговую активность и очень полезно для когнитивного долголетия, утверждают украинские врачи.
Медики из Киева рассказали в прессе о том, почему полезно пить топленое молоко. По их словам, этот продукт очень полезен для мозга.
( 1 Голос ) |
| Здоровое питание |
| Спаржа – лучший весенний продукт для кишечника | 25.04.2019 | |
Весной для оздоровления работы кишечника, составляющей основу крепкого иммунитета, очень полезно есть спаржу.
Издание Medical Express опубликовало доводы специалистов о том, почему спаржу можно смело считать лучшим весенним продуктом для поддержания здоровых функций кишечника.
( 1 Голос ) |
| Здоровое питание |
| Еда по ночам повышает склонность кожи к раку | 24.04.2019 | |
Выяснилось, что привычка есть по ночам может делать кожу особенно уязвимой перед риском повреждения. В частности, повышается ее склонность к раку и старению.
Согласно данным исследования, проведенного учеными из Юго-западного медицинского центра при Университете Техаса, употребление еды в ночное время пагубно сказывается на состоянии кожи – она становится в большей мере подверженной разрушительному влиянию ультрафиолета и склонной к ускоренному старению и развитию рака. Доводы исследователей были опубликованы в журнале Cell Reports.
( 1 Голос ) |
| Здоровое питание |
| 5 плюсов полного отказа от кофеина | 24.04.2019 | |
Речь идет о прекращении употребления не только кофе и чая, но и других напитков. К их числу относятся энергетики и любимая многими газировка.
1. Меньше тревожности. Избыток кофеина приводит к увеличению уровня тревожности. Кофеин приносит нам не только скачки энергии, но и выработку стрессовых гормонов.
( 0 Голосов ) |
| Здоровое питание |
| Лучшие продукты питания против депрессии | 24.04.2019 | |
Эти продукты обладают противовоспалительным воздействием. А жертвы депрессивных расстройств часто страдают от воспалений в организме.
Зелёные листовые овощи. Выраженное противовоспалительное воздействие таких овощей, как брокколи, шпинат и капуста кале поможет при депрессивных симптомах. Зеленые листовые овощи также укрепляют иммунную систему, что тоже важно при лечении депрессии.
( 1 Голос ) |
| Здоровое питание |
| Грецкие орехи способствуют похудению | 23.04.2019 | |
Употребление грецких орехов способствует специфическому изменению в активности мозга, благодаря которому достигается эффект похудения.
Исследование американских ученых из Beth Israel Deaconess Medical Center показало: грецкие орехи могут определенным образом влиять на мозг и благодаря этому способствовать похудению. Результаты исследования были опубликованы в журнале «Diabetes, Obesity and Metabolism».
( 5 Голосов ) |
| Здоровое питание |
| Питание во время ПМС: какие продукты есть, чтобы полегчало? | 23.04.2019 | |
Предменструальный синдром – это невыдуманная история, а реальное состояние, которое порой сравнивают с настоящим заболеванием. К симптомам относят перепады настроения, боли (в тазовой части и головные), жажду, болезненность в груди, прыщи, повышение аппетита. По данным российских исследователей, с ПМС сталкиваются порядка 90% женщин, 10% из которых имеют ярко выраженную симптоматику. Это состояние может длиться от трёх до 14 дней. Сомнительное удовольствие, не так ли?
( 2 Голосов ) |
| Здоровое питание |
| Эксперты раскрыли, чем опасен кофе со сладостями | 22.04.2019 | |
У кофе был обнаружен удивительный эффект. Выяснилось, что кофеин может повышать тягу к сладостям. Ученые не советуют сочетать кофе со сладкими продуктами.
|
Страница 5 из 332
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>