| Здоровое питание |
| 4 продукта, с которыми вредно есть жареную картошку | 19.06.2019 | |
Жареный картофель как таковой является довольно тяжелым блюдом для пищеварения. Употреблять жареную картошку вместе с некоторыми продуктами и вовсе вредно для организма.
Специалисты Агентства по пищевым стандартам (FSA) Великобритании выступили с заявлением о том, что хлеб и картофель нужно жарить до образования золотистой, а не коричневой корочки, чтобы избежать потребления акриламида, который образуется в основательно зажаренной пище. Опыты на животных показали, что акриламид повреждает ДНК и провоцирует развитие раковых опухолей.
( 1 Голос ) |
| Здоровое питание |
| Жареная пища увеличивает риск преждевременной смерти | 14.06.2019 | |
Даже полезные продукты, будучи жареными, ускоряют приближение преждевременного смертельного исхода, заявляют ученые из США.
Чем реже человек ест жареную пищу, тем ниже его риск преждевременной смерти, - об этом сообщает CNN, апеллируя к исследованию научных работников. В частности, они подсчитали: употребление одной порции жареной курицы в день повышает риск преждевременной смерти на 13%, а частое употребление жареной рыбы или морепродуктов – на 7%.
( 1 Голос ) |
| Здоровое питание |
| Пять здоровых альтернатив кофе | 14.06.2019 | |
Хотя кофе считается одним из самых популярных безалкогольных напитков в мире, иногда он воздействует на здоровье негативно. И вот несколько альтернатив кофе, которые полезны для здоровья.
Зеленый чай матча. Он богат аминокислотой под названием l-теанин, которая известна своей способностью повышать концентрацию и увеличивать показатели дофамина, что укрепляет память.
( 1 Голос ) |
| Здоровое питание |
| 6 полезных свойств обычных огурцов | 13.06.2019 | |
Огурец – овощ очень скромный, но его употребление может улучшать многие внутренние процессы и укреплять клетки человеческого организма.
Пополняют ежедневный запас витаминов. Летом организм интенсивнее теряет полезные вещества, поэтому ешьте по возможности в это время года огурцы. Они содержат витамины, которые каждый день требуются организму, - в частности, это витамины A, B и C , которые укрепляют иммунную систему и защищают от упадка сил. Усилить этот эффект можно, смешав огуречный сок со шпинатом и морковью.
( 1 Голос ) |
| Здоровое питание |
| Продукты, которые сохраняют молодость | 13.06.2019 | |
Питание очень влияет на состояние нашего здоровья и красоту. Благодаря потреблению определенных продуктов можно омолодить клетки организма, тем самым он будет оставаться здоровым. Кожа станет гладкой, волосы и ногти крепкими.
Какие именно продукты позволят сохранить молодость, расскажем в нашем материале.
( 1 Голос ) |
| Здоровое питание |
| Основные плюсы веганских блюд | 13.06.2019 | |
До сих пор между сторонниками и противниками веганского питания ведутся жаркие споры. Однако отказ от продуктов животного происхождения имеет давно доказанные наукой плюсы для нашего здоровья.
Снижают вес. Веганские продукты питания обладают меньшей калорийностью и, в среднем, среди них больше тех продуктов, которые содержат клетчатку. А это обеспечивает длительное ощущение сытости, что способствует борьбе с перееданием.
( 1 Голос ) |
| Здоровое питание |
| 7 летних продуктов, идеальных для улучшения здоровья | 11.06.2019 | |
Лето – отличный повод перейти на здоровое питание и начать употреблять больше свежих овощей и фруктов.
Специалисты рассказали о тех летних продуктах, которые содержат особенно много ценных нутриентов и потому считаются идеальными в деле поддержания и улучшения.
( 1 Голос ) |
| Здоровое питание |
| 5 фруктов и овощей, укрепляющих сердце | 11.06.2019 | |
Недостаточное употребление в пищу фруктов и овощей - фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний. Тем важнее налегать на самые полезные для нашего сердца продукты.
Ягоды. Они насыщены антиоксидантами вроде антоцианинов, защищающими от окислительного стресса и воспалительных процессов. Это два важнейших фактора развития болезней сердца.
( 1 Голос ) |
| Здоровое питание |
| Диабет, кофе и другие необычные причины диареи | 10.06.2019 | |
Ранее мы уже говорили, что в современном обществе очень часта такая проблема, как запор. Но у неё есть обратная сторона медали – диарея. Есть целый ряд причин, по которым она может развиваться. О них и пойдёт речь в этом материале.
( 1 Голос ) |
| Здоровое питание |
| «Здоровые» продукты, которых лучше избегать | 10.06.2019 | |
Полезные для здоровья продукты питания увеличивают продолжительность жизни и укрепляют наше здоровье. Тем важнее отказываться от продуктов вредных, которые иногда ошибочно превозносятся в качестве нужных организму.
Обезжиренные продукты. Конечно, употребление меньшего объема жира полезно для здоровья, но полностью исключать жир опасно. Тем более, когда это делается специально при производстве тех или иных продуктов. Лучше налегать на пищу, которая натуральным образом содержит минимум жира вроде фруктов и овощей.
( 1 Голос ) |
Страница 5 из 331
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>