Здоровое питание
Какие продукты можно есть когда хочется? 26.07.2017
продукты
 
Вместе с перекусами в организм может поступать больше калорий, чем во время официальных трапез. Поэтому важно иметь под рукой такие продукты, которые не увеличат ваш вес.

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Что есть перед тренировкой 25.07.2017
еда, тренировка
Профессиональные спортсмены и любители заниматься в тренажерных залах, фитнесом, аэробикой всегда ищут способы максимизировать свою производительность и достичь желаемых результатов. Правильное и грамотно подобранное питание поможет активизировать любые физические тренировки, заставит организм работать лучше, быстрее восстанавливаться после каждой тренировки и свести к минимуму повреждение мышц.

( 3 Голосов )
 
Здоровое питание
Что полезнее: свежие или замороженные фрукты и овощи 25.07.2017
свежие, замороженные, фрукты и овощи
Сегодня в супермаркетах можно найти как свежие плоды, так и замороженные фрукты, овощи и ягоды. У каждого типа продуктов есть свои поклонники, которые враждуют между собой и никак не могут определиться, какая еда все же вкуснее и полезнее. 

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
6 простых действий, которые помогут вам похудеть 25.07.2017
похудеть
Углеводы — главный камень преткновения у худеющих людей. Часто тем, кто хочет похудеть, советуют снизить количество углеводов в рационе. Но верно ли это?

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
10 лучших продуктов для красоты 24.07.2017
продукты для красоты
 
Для того, чтобы кожа лица была красивой, гладкой подтянутой, недостаточно одного лишь постоянного использования косметики. Состояние кожи главным образом зависит от вашего рациона питания.

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Эксперты назвали полезные свойства зеленого чая 24.07.2017
зеленый чай
 
Множество людей во всем мире любит и употребляет зеленый ч­ай. Считается, что он очень полезен для ­здоровья. О том, что он обладает массой положительных свойств, известно уже ­несколько тысячелетий.
 
Здоровое питание
Белый чай: польза и вред для здоровья 23.07.2017
белый чай
 
Все мы любим устраивать домашние посиделки за чашкой чая. Этот напиток был завезен в Европу из Китая в начале ХVII века. 
 
Здоровое питание
Как правильный завтрак поможет похудеть - советы врачей 22.07.2017
завтрак
 
Исследователи из Калифорнии совместно с коллегами из Чехии пришли к выводу, что людям, которые хотят похудеть, стоит употреблять более плотные завтраки, это положительно скажется на их фигуре.
 
Здоровое питание
Чем заменить сладости - советы экспертов 21.07.2017
орехи
 
Шоколад, конфеты и торт любят все. Но чтобы не потерять свою фигуру и здоровье придется от них отказаться. Просто нужно заменить подобные лакомства на полезные продукты. 
 
Здоровое питание
Что лучше есть вечером: идеальные продукты для полезного ужина 21.07.2017
ужин, продукты
Ужин — такой же важный прием пищи, как и завтрак. В особенности для тех, кто привык вставать рано, успевать много и работать допоздна.  Основные правила здорового ужина просты и понятны: во-первых, он не должен быть калорийным (вашему настроившемуся на отдых организму будет просто некуда девать такой заряд энергии), во-вторых, состоять преимущественно из белков и сложных углеводов, ужин обязательно должен закончиться за 3 часа до сна, чтобы пища не отягощала желудок и утром вы проснулись с прекрасным самочувствием.

( 0 Голосов )
 

Страница 6 из 498

<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>
 
Загрузка...
Loading...
 
Новости