Здоровое питание
Яйца незаменимы для снижения давления и похудения 15.10.2018
яйца, похудение
Медики убеждены, что люди, которым необходимо похудеть и нормализовать артериальное давление, должны рассматривать куриные яйца как чрезвычайно важный продукт для своего рациона. Яйца - настоящий ключом к здоровью, отмечают научные специалисты.
 
Благодаря высокому содержанию простого в усвоении белка куриные яйца почти на четверть снижают вероятность повышения артериального давления, - к такому выводу пришли ученые в результате проведенного исследования.

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
3 лучших доступных продукта для укрепления иммунитета 15.10.2018
продукты, иммунитет
Начался сезон, когда простудные заболевания будут только расти, - как укрепить свой организм и «натренировать» иммунитет для защиты от инфекций? Эксперты назвали три лучших продукта, которые помогут в этом.
 
В частности, ученые советуют употреблять продукты с коллагеном - куриный бульон, желатин, яйца, орехи, грибы. Коллаген отличается свойством укреплять суставы и улучшать состояние кожи (фактически омолаживать), а также повышать иммунитет.

( 2 Голосов )
 
Здоровое питание
Лучший фрукт для гипертоников 14.10.2018
гипертония, хурма
Этот фрукт, появляющийся на прилавках в середине осени, обладает способностью стабилизировать артериальное давление, утверждают научные специалисты. Но его употребление рекомендуется не только для гипертоников – данный продукт помогает поддерживать иммунитет и не поддаваться хандре, а также лучше выглядеть.
 
Здоровое питание
Продукты, которые помогают согреться осенью 14.10.2018
продукты, осень
По словам ученых, с наступлением холодного времени года в пищу следует употреблять продукты, помогающие организму регулировать термогенез – процесс выработки тепла.
 
«Употребляйте пищу, которая активизирует выработку тепла при сжигании калорий», - порекомендовали специалисты.

( 2 Голосов )
 
Здоровое питание
7 продуктов, которые могут вызвать бессонницу 14.10.2018
продукты, бессоница
Не нужно забывать, что существуют продукты, которые негативно влияют на процесс засыпания и на качество. Как ни странно, поспособствовать бессоннице может даже питьевая вода.
 
Научные специалисты предостерегают: активное питье воды в вечернее время может привести к ночным походам в туалет. Они советуют по возможности равномерно распределять употребление жидкости в течение дня.

( 0 Голосов )
 
Здоровое питание
Топ-5 лучших продуктов для защиты огт гриппа 12.10.2018
продукты, грипп
Накануне грядущего сезона гриппа очень важно укрепить иммунитет, чтобы снизить риск заражения. И вот 5 продуктов питания, которые помогут достичь желаемого.
 
Начнем с традиционного и даже несколько очевидного для многих россиян чеснока. Этот продукт является одним из самых эффективных природных средств борьбы с бактериями и вирусами. Наши бабушки были правы - чеснок сокращает опасность простудиться или подхватить грипп, поскольку содержит натуральный химический ингредиент аллицин, сражающийся с бактериями и грибками.

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Мясо провоцирует развитие тяжелого психического заболевания 12.10.2018
мясо, психические заболевания
Мясо обладает способностью воздействовать на мозг, не уступая в своем эффекте наркотическим веществам, - об этом завили исследователи из Университета Джона Хопкинса в США. Они заявили о том, что содержащиеся в мясе вещества при попадании в организм человека могут стать причиной проявления маниакального синдрома.

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Мясо провоцирует развитие тяжелого психического заболевания 12.10.2018
мясо, психические заболевания
Мясо обладает способностью воздействовать на мозг, не уступая в своем эффекте наркотическим веществам, - об этом завили исследователи из Университета Джона Хопкинса в США. Они заявили о том, что содержащиеся в мясе вещества при попадании в организм человека могут стать причиной проявления маниакального синдрома.

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
5 доступных продуктов от гипертонии 12.10.2018
продукты, гипертония
Согласно последним рекомендациям ВОЗ, цифры артериального давления больше 120/80 – это знак того, что на свое здоровье и образ жизни нужно обратить повышенное внимание. Медики советуют в таком случае включать в свой рацион простые и полезные продукты.
 
В частности, тем, кому грозит повышенное давление, следует употреблять картофель в мундире. Этот продукт, по словам экспертов, содержит большое количество калия и магния, хорошо зарекомендовавших себя в качестве стабилизаторов давления.

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
6 лучших продуктов для сжигания жира на животе 12.10.2018
продукты, жир на животе
Многие из нас действительно мечтают убрать жир в области живота. Эксперты назвали 6 продуктов питания, которые помогают сжигать самые «упрямые» калории в организме.
 
Самым эффективным средством борьбы с лишним весом является ограничение калорий и рост физических нагрузок. Однако изменения в питании должны делаться с умом. 

( 2 Голосов )
 

Страница 2 из 303

<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>
 
Загрузка...
 
Новости