Для того чтобы похудеть, люди прибегают к разнообразным диетам и способам похудения. Существует много советов, и среди них встречаются абсолютно бесполезные, основанные на неверном представлении о свойствах тех или иных продуктов.

 

ШОКОЛАД

 

( 3 Голосів )

Возможно ли похудеть на 5 килограмм без изнурительных тренировок и диет? Оказывается да! И современные научные исследования это подтверждают.

 

Благодаря способам, описанным ниже, Вы сможете ежедневно терять 100 и более калорий, что за год приведет к похудению на 5 кг. И это при том, что Вам не придется выполнять физические упражнения или ограничивать свой рацион.

Мечтаете избавиться от плохого настроения и снизить риск заражения простудными заболеваниями холодной осенью? Мы подготовили список пищевых продуктов, которые являются идеальными помощниками для иммунной и нервной системы. Человек должен пользоваться тем, что ему дала природа. Не спешите жертвовать своими деньгами, а, возможно, и здоровьем: не все препараты против простуды и депрессии так безобидны, как кажутся на первый взгляд.

Как уменьшить количество потребляемых калорий, не испытывая при этом дискомфорт и не садясь на диету? Есть несколько советов...

 

Совсем необязательно переводить всю свою семью на овощи на пару. Есть несколько способов для снижения калорийности именно своих блюд.

Многие фрукты и овощи обладают полезными свойствами, впрочем, это касается и авокадо. Правда, немногие знают, насколько богат витаминами этот плод. Есть немало интересных рецептов, где можно его использовать. Взять, к примеру, суши – многие любят, когда в них есть авокадо. Несмотря на то, что это не такой сладкий плод, как другие, он заслуживает особого внимания.

 

( 1 Голос )

Не секрет, что люди, которые страдают от сахарного диабета и различных видов аллергии, постоянно вынуждены следить за своим питанием и находиться если не на диете, то на особенном способе питания. Но для того, чтобы постоянно следить за уровнем сахара в крови. А для тех, кто страдает от аллергии, нужно непременно приобрести ингалятор, который так выручает в дни всеобщего цветения различных растений, и помогает справиться с неприятностями, вызванными аллергией.

 

( 1 Голос )

Многих интересует ответ на вопрос о том, насколько реально можно похудеть, если питаться только определёнными продуктами. Конечно, такое возможно, но если природные жиросжигатели будут приниматься наряду с физическими нагрузками и соответствующим образом жизни.

 

Учёные в своё время осуществляли ряд экспериментальных попыток для того, чтобы выяснить эффективность природных жиросжигателей.

Пшенная каша – кладезь витаминов, аминокислот и минералов. В пшене содержатся огромное количество витаминов В-группы, которые благотворно влияют на состояние ногтей, кожи, волос. Также эти витамины регулируют кровяное давление, уменьшают раздражительность, повышают работоспособность, борются с усталостью, благотворно влияют на общее психическое состояние человека и его настроение (особенно фолиевая кислота – витамин В9). Витамины группы В также принимают участие в нормализации углеводного и жирового обмена в организме. 

( 2 Голосів )

С возрастом наши гастрономические пристрастия меняются, как изменяются и потребности нашего организма. Какие продукты необходимы в каждое десятилетие жизни, каких правил питания следует придерживаться в том или ином возрасте. 

 

Двадцать. 

Вы находитесь на пике Вашего здоровья, но часто можете злоупотреблять концентрированной пищей и алкогольными напитками, забывать о своевременном приеме пищи и не находить времени на сон.

Эти продукты питания способны бороться с бактериями также активно, как и антибиотики в таблетках: 

 

1. Хрен. 

 

Великолепно справляется с воспалениями в ротовой полости (излечивает пародонтоз, стоматит). Также хрен в существенной степени облегчает состояние при астме и бронхите.