| Здорове харчування |
| Бороться с ожирением поможет сок граната | Четвер, 12 вересня 2013 | |
 Учеными из Университета Эдинбурга (Шотландия) было обнаружено еще одно чрезвычайно полезное свойство сока граната.
Как оказалось, этот удивительный продукт имеет способность понижать в крови количество жирных кислот, которые и являются основной причиной излишних жировых отложений в области живота.
( 6 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Целебные свойства красной икры | Середа, 11 вересня 2013 | |
 Каждая икринка — это словно мини-капсула с биологически активной добавкой. Лакомясь деликатесом, ты получаешь белок, кальций, фосфор, полиненасыщенные жирные кислоты и жирорастворимые витамины A, D и Е.
У икры есть только два минуса — довольно высокая калорийность и соль, поэтому, если хочешь сохранить фигуру, не стоит ее есть банками и намазывать на белый хлеб со сливочным маслом.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Самые полезные для здоровья фрукты | Середа, 11 вересня 2013 | |
 Древние Египтяне знали все о лечебных свойствах бананов. В Азии этот фрукт считался священным. На Кубе любят готовить бананы-фри, а в Венесуэле принято подавать банановый рис приправленный перцем с петрушкой.
В чем польза бананов?
1. Банан содержит большое количество калия - он регулирует обмен жидкости в организме.
( 2 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Помидоры помогут быстрее похудеть | Вівторок, 10 вересня 2013 | |
 Интересную информацию для тех, кто хочет избавиться от лишних килограммов представили ученые. Оказывается, ключ к похудению заключается не только в строгих диетах и изнурительных тренировках.
Для красивой фигуры и эффективного похудения нужно употреблять побольше помидоров – утверждает новое британское исследование.
|
| Здорове харчування |
| Полезные для здоровья продукты | Вівторок, 10 вересня 2013 | |
 В Древнем Риме врачи назначали своим пациентам то или иное кушанье в зависимости от болезни. Если диета не помогала, эскулапы решались на «радикальное средство» - только лекарство.
БОЛЕЗНИ СЕРДЦА И СОСУДОВ
Абрикос - содержит огромное количество бета-каротина, из-за чего снижает риск инфаркта и инсульта.
Авокадо - заключает в себе фитостерол, вещество, контролирующее уровень холестерина.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Топ-5 продуктов, повышающих иммунитет | Вівторок, 10 вересня 2013 | |
 На исходе зимы ослабевший за долгие месяцы иммунитет нуждается в поддержке. Современный образ жизни с его быстрым ритмом не всегда позволяет позаботиться о своем здоровье. Между тем самый простой способ - это включить в рацион питания как можно больше полезных продуктов.
Эксперт в области китайской медицины доктор Мао составил топ-лист 5 групп продуктов, укрепляющих иммунитет.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Здоровая диета для борьбы с ожирением | Вівторок, 10 вересня 2013 | |
 Ожирение является причиной многих заболеваний, таких как: заболевания костно-мышечной системы, сердечно-сосудистые, рак молочной железы и матки. Поддержание надлежащего веса является скорее важной частью профилактической медицинской помощи, чем просто вопросом моды и эстетики.
В рационе обязательно должны присутствовать продукты, содержащие необходимые вещества, такие как углеводы, белки, жиры, витамины, минералы. Однако эти полезные вещества необходимо поставлять в организм небольшими порциями.
|
| Здорове харчування |
| Природное средство от болезней сердца: овсянка | Вівторок, 10 вересня 2013 | |
 Чтобы насытить организм и получить удовольствие от еды, совсем не обязательно наедаться до отвала по нескольку раз в день. Наоборот, правильное питание поможет получить все названные выше ощущения, а, кроме того, поможет предупредить многие болезни.
В первую очередь, болезни сердечнососудистой системы. А ведь рост этих заболевания вызывает сегодня у врачей немалую тревогу. По мнению специалистов, излишнее количества холестерина в крови является одной из главных причин болезней сердца.
|
| Здорове харчування |
| Ученые заявляют: вода с лимоном – самый полезный напиток | Понеділок, 09 вересня 2013 | |
 Многие люди предпочитают кофе и чай, при этом забывая о простой воде и считая ее неизысканным и скучным напитком. Данную ситуацию может исправить ломтик лимона. Если воду разбавить лимонным соком, то в результате получится полезный и вкусный напиток.
Такая лимонная вода решит проблемы пищеварительного тракта.
( 3 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Жидкая диета: худеем на 2-3 кг | Понеділок, 09 вересня 2013 | |
 На прошлой недели мы провели опрос среди девушек, которые работают в нашем офисе – мы спросили у них какую диету они считают более эффективной. Ни одна из них, по нашему скромному мнению, не нуждалась в ней, но, тем не менее, они признались что чувствовали себя не комфортно во время праздников, а именно когда им приходилось употреблять много пищи.
Многие люди как только почувствуют некую тяжесть в желудке сразу же начинают мучить себя строгими диетами и физическими упражнениями тем самым наказывая себя за не разборную еду во время праздников.
|
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 Наступна > Кінець >>
