Здоровое питание

Самые полезные для здоровья фрукты

11.09.2013 Печать E-mail
банан, полезные фруктыДревние Египтяне знали все о лечебных свойствах бананов. В Азии этот фрукт считался священным. На Кубе любят готовить бананы-фри, а в Венесуэле принято подавать банановый рис приправленный перцем с петрушкой. 
 
В чем польза бананов? 
 
1. Банан содержит большое количество калия - он регулирует обмен жидкости в организме. 
 
2. Бананы способны стимулировать выработку "гормонов счастья". Хотите поднять настроение? Скушайте банан! 
 
3. В бананах содержится клетчатка - она способна контролировать уровень холестерина в крови. 
 
4. Банан имеет приятный, мягкий вкус. С его помощью можно приготовить вкусный коктейль или фруктовый салат. 
 
5. Банан является замечательным афродизиаком. 
 
6. Бананы хорошо влияют на пищеварительную систему. Они помогают организму усваивать витамины и полезные углеводороды. Бананы крайне полезны для людей, ведущих подвижный образ жизни. Движение - это жизнь. 
 
7. Бананы принято считать щадящей пищей. Они могут использоваться в качестве диетического продукта. glianec.com.ua
 
 

( 2 Голосов )
 
Loading...
 
Новости