Здоровое питание
О пользе огуречного сока 26.04.2013

 

огурец, сокХотя огурец на 90% состоит из воды, все же в нем очень много различных полезных для человека веществ. Из огурца можно довольно легко получить огуречный сок.
Огуречный сок содержит кальций, фосфор, натрий, хлор, кремний, серу.
 
 
Здоровое питание
Морошка - ягода в лекарствах и косметике 26.04.2013

 

морошка, ягодыЭта удивительная ягода растет на моховой болотистой почве. Внешне морошка похожа на малину, но в начале созревания плоды морошки красные, а потом желтые. Ягоды отлично подходят для варенья, но также морошку вымачивают и добавляют в маринады.
Плоды морошки имеют очень полезный состав белки сахар, клетчатку, а так же высокое содержание витаминов. Содержание витамина «С» в ней приблизительно в пять с половиной раз больше чем в цитрусовых, а витамина существенно «А» больше чем в моркови.

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Морковь - королева овощных соков 25.04.2013

 

морковь, овощные соки, фрешМорковь - один из главных овощей в рационе человека. В ней множество полезных веществ, и к тому же она очень вкусна. Кроме того, что морковь используется для приготовления разнообразных горячих и холодных блюд, и из неё делают сок.
В нем много бета-каротина, витаминов группы В, D, E, K, калия, кальция, магния, железа, меди, цинка, бора, марганца, кобальта, йода, а так же глюкозы и фруктозы. Все это делает морковный сок особенно полезным для детей и людей со слабым иммунитетом и проблемной кожей. 
 
Здоровое питание
Список продуктов, содержащих ГМО 25.04.2013

 

Перед тем, как покупать тот или иной товар, наверняка каждый из нас хоть раз задумывался о продуктах, содержащих ГМО. Споры о генно модифицированных организмах ведутся вот уже несколько лет подряд и продолжаются до сегодняшнего дня. 
 
Пока нет бесспорных доказательств о том, как такие питание влияет на наше здоровье и здоровье будущих поколений, но уже неоднократно проводились исследования на крысах.

( 6 Голосов )
 
Здоровое питание
О пользе гранатового сока 25.04.2013

сок, гранат

Гранатовый сок содержит значительное количество глюкозы и фруктозы, органические кислоты (с преобладанием лимонной кислоты), водорастворимые полифенолы и 15 аминокислот, в том числе 6 незаменимых, витамины: С, В1, В2, Е, А, РР и другие микроэлементы. Рекомендуется при лечении гипертонии и болезней желудочно-кишечного тракта.
 
 
Здоровое питание
Клюквенный сок - кладезь полезных веществ 24.04.2013

 

клюква
Многим известны целебные свойства клюквы - небольшого полукустарника, который является обладателем весьма ценных плодов.
Химический состав ягод клюквы столь разнообразен, что способствует излечению и профилактике многих заболеваний. Ягоды клюквы содержат в достаточном количестве следующие элементы: калий, магний, кальций, медь, йод, барий, железо, серебро, марганец, свинец.
 

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Продукты, которые помогут похудеть! 24.04.2013

Самые вкусные продукты, которые помогут похудеть. 
 
Грейпфрут и ананас помогут тебе в борьбе с лишними килограммами. Употребляй эти чудесные фрукты, они уж точно не повредят!
 
Пей зеленый чай и воду. 3 чашки чая без сахара и 8 стаканов воды послужат тебе хорошую службу в борьбе за отличную фигуру. 

( 3 Голосов )
 
Здоровое питание
Дробное питание полезно для фигуры и здоровья 24.04.2013

 

Каковы принципы дробного питания? Как нужно питаться, чтобы суточная калорийность понизилась и начался процесс похудения? Об этом вы узнаете, прочитав статью.
 
Диетологи не даром рекомендуют дробное питание. Дело в том, что частые приемы пищи способствуют тому, что для насыщения человеку требуется меньше энергии. А еще дробное питание – лучший способ снизить суточную калорийность. Жировые запасы начнут таять очень быстро, стоит лишь «раздробить» привычный суточный рацион! Это лучший способ, который поможет всем, кто хочет знать, как бороться с обжорством.

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Майский пикник: меню без последствий 24.04.2013

 

Как же неудачно совпадают пики женского желания похудеть и выезды на природу. Казалось бы, когда за окном дождь и температура колеблется около нуля – худей не хочу! Но так делают только самые стойкие из нас. Остальные худеют «к лету». И тут нас коварно подстерегают друзья, родственники и предложения: «А давайте на шашлык рванем?». И что делать? Отказываться от самой жизни (а что есть шашлык и чистый загородный воздух весной, как не сама жизнь?) или от сдержанного питания? Конечно, мы выбираем отказ от второго. А по понедельникам с ужасом вставая на весы, ненавидим друзей, природу и свою слабость.

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Как бороться с перееданием? 24.04.2013

Возникает ли у вас иногда желание съесть еще одну конфетку или котлетку, а потом еще и еще? Как Вы себя после этого чувствуете? Наверняка, через некоторое время Вы ощущаете тяжесть в желудке, вздутие. А, кроме того, еще и корите себя за свою несдержанность. 
 
Признаки переедания испытывают многие люди, но часто не придают им значения. Переедание – это и жалость к себе, и потакание своим слабостям, а также вариант жадности. Переедание относится к числу таких вредных привычек, которые, порабощают человека, то есть человек не может управлять процессом питания, не контролирует себя. 

( 1 Голос )
 

Страница 290 из 302

<< Первая < Предыдущая 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 Следующая > Последняя >>
 
Загрузка...
 
Новости