Здоровое питание
Диета с белками против угревой сыпи 28.08.2013
угриО том, что диета имеет существенное влияние на состояние кожи, пораженной угрями, говорится уже не первый год. Согласно новейшим исследованиям ученых мельбурнского университета, диета с высоким содержанием протеинов может сократить угревую сыпь вплоть до 50%!
 
Согласно информации, опубликованной в журнале Американской Академии дерматологии, группа ученых мельбурнского университета доказала, что потребление высокобелковых продуктов с низким гликемическим индексом может иметь спасительное влияние на состояние кожи, склонной к угревым изменениям.
 
Здоровое питание
Хлеб не мешает похудеть 28.08.2013
похудетьПациенты, находящиеся на низкокалорийной диете, чтобы похудеть, и включающие в нее немного хлеба, переносят такую диетотерапию легче и проще, способны выдержать ее большее время и избавляются от лишних килограммов с тем же успехом, что и те, кто заставляет себя обходиться без хлеба. 
 
Эта – основная идея исследования, проведенного испанскими специалистами Госпиталя Ля Паз, данные которого были обнародованы вчера в Мадриде для того, чтобы развеять предубеждения против мучных продуктов при проведении диетотерапия в целях похудения.

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
9 самых калорийных ресторанных блюд 27.08.2013
Эксперты в области здорового питания опубликовали список из 9 самых популярных ресторанных блюд, о калорийности которых многие и не подозревают. Между тем, именно они могут быть причиной появления нежелательной окружности в районе талии. 
 
1. Салаты. Зелень, овощи и даже некоторые фрукты - прекрасные ингредиенты для салатов, которые отличаются полезнейшими питательными свойствами. Но обожаемые ресторанные блюда в виде салатиков с майонезом, рыбных, крабовых и т.п. бывают очень жирными из-за различных высококалорийных компонентов.

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
10 способов избежать переедания 27.08.2013
диетаДиетологи не устают твердить, что лучшая диета – это рациональное питание. Однако для любого питания необходима мера, человек должен знать порцию, которую следует употреблять за один прием, за день. Любое превышение нормы в данном случае считается перееданием. Это лишняя пища, которая не идет впрок.
 
Для того чтобы не переедать, следует прислушиваться к своему желудку, научиться понимать его желания. Состояние сытости отнюдь не равно ощущению тяжести, когда человеку трудно встать из-за стола.
 
Здоровое питание
Есть или не есть на ночь? 26.08.2013
вред, аппетит, еда на ночьЕда на ночь, вред еды перед сном, что лучше есть и не есть на ужин, как побороть аппетит...
 
Долгое время считалось неоспоримым то, что на ночь есть просто противопоказано, так как это наносит организму серьезный вред и приводит к быстрому старению.

( 4 Голосов )
 
Здоровое питание
Топ-10 самых полезных продуктов для тонкой талии 26.08.2013
Выбираешь диету, увлеченно обсуждаешь методики похудания с подругами и коллегами?
 
Прежде чем закупать экзотические фрукты или, наоборот, забивать холодильник капустой и протертой морковью, загляни в свой холодильник - там наверняка найдется то, что будет полезно. Взять, например, обыкновенное яйцо - оно способно творить настоящие чудеса.

( 2 Голосов )
 
Здоровое питание
Я перепробовала все диеты: отзывы и советы 26.08.2013
диетаЯ высокая и имею плотное телосложение (рост 181, вес 91), поэтому похудеть мне было просто необходимо. Я начинала с простеньких диет, вроде морковной, яблочной, клубничной. Долго сидела на овсяной диете, мне нравилась кожа, какой она стала после поедания овсянки, но, увы, ни одна из них не убавила даже пяти килограммов.
 
Разумеется, сдвиги были, например, похудение при помощи активированного угля помогло мне избавиться от 3,5 кг. На одну неделю! Потом все вернулось обратно.
 
 
Здоровое питание
Завтрак для похудения - советы здорового питания 26.08.2013
завтракМногих желающих похудеть невероятно радует тот факт, что утром организм не чувствует голода, а значит, можно с лёгкостью пропустить завтрак, заменив бутерброды чашечкой кофе. Минус один приём пищи, считают они, это отличный шаг на пути к успеху всего предприятия, а между тем, в данном случае этот вовсе не так.

Завтрак – самый важный приём пищи

 


( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Сырая пища - как питаться безопасно 26.08.2013
рыбаВ настоящее время нашему вниманию предложено много вариантов пищи, которые предполагают ее потребление в сыром виде. Например, рыбка а-la naturel Суси-нигири, суси-маки и сасими (они же суши, роллы и сашими) знают сейчас, наверное, все.
 
Вряд ли для кого-то станет открытием, что суси делают из риса и кусочка рыбы (чаще всего сырой), маки состоят примерно из тех же ингредиентов в «одежке» из морских водорослей нори. А сасими и вовсе нарезанное особым совершенно сырое рыбное филе.
 
Здоровое питание
Рациональное питание: короткий путь к стройной фигуре 25.08.2013
рациональное питание, стройная фигураЖелание быть привлекательной заложено в крови у каждой представительницы прекрасного пола. Женщины стремятся украшать себя, и начинают это делать с момента осознания того, что они относятся к прекрасному полу.
 
Так как дети развиваются и узнают все новое путем подражания взрослым, то первыми примерами красоты обычно выступают мамы и старшие сестры. А они зачастую озабочены главной проблемой своей внешности – стройностью. Вопрос похудения довольно остро стоит практически в каждой семье.
 

Страница 284 из 312

<< Первая < Предыдущая 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 Следующая > Последняя >>
 
Загрузка...
 
Новости