Здоровое питание
Кому полезно или вредно есть мёд? 28.02.2013

 

мёдВысококалорийный продукт – мёд хорошо усваивается организмом, имеет много целебных свойств.
 
Он содержит около 60 важных для здоровья веществ. Это ферменты, витамины, белки, фруктоза, глюкоза, органические кислоты, минеральные вещества и др. 

( 22 Голосов )
 
Здоровое питание
Топ-20 продуктов питания, богатых белком 27.02.2013

Все (без исключения) химические реакции в нашем организме протекают с участием белка. Белок не может самостоятельносинтезироваться в организме, он попадает только с пищей. 
 
Человеческий организм нуждается как в белках животного происхождения, так и в белках растительного происхождения. 
 
Топ-10 доступных продуктов питания, богатых животным белком: 

( 4 Голосов )
 
Здоровое питание
Голодание в помощь сердцу и нервной системе 27.02.2013

 

голодание, нервная системаГолодание оказывает положительное воздействие на все органы и системы человека. В современной жизни особенно важна профилактика проблем с нервной и сердечно-сосудистой системой.
 
Депрессия, неврозы, повышенная возбудимость - непременные атрибуты нашей жизни. Возраст людей, страдающих сердечно-сосудистыми проблемами, с каждым годом снижается. Даже непродолжительное оздоровительное голодание может оказать неоценимую помощь в борьбе с этими проблемами.

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
5 советов как правильно питаться 27.02.2013

 

правильное питание, советыОдной из распространенных ошибок людей является отсутствие разнообразных продуктов при составлении рациона. Каждый продукт содержит в себе различные пищевые вещества.
 
При составлении меню, человек должен подбирать продукты таким образом, чтобы поддерживать баланс полезных для оргазма веществ. 

( 3 Голосов )
 
Здоровое питание
Топ-10 продуктов питания, повышающих сексуальный аппетит 27.02.2013

продукты питания, сексуальный аппетитДесятка наиболее эффективных продуктов питания, повышающих сексуальный аппетит:

1. Гранат. 

Зёрнышки рубинового цвета усилят ваше желание и наполнят сексуальной энергией. 

2. Ваниль. 


( 3 Голосов )
 
Здоровое питание
Острая пища - причина ночных кошмаров 27.02.2013

острая пища, кошмарыВ настоящий момент большие усилия психологов и диетологов направлены на исследования различных факторов, связанных спитанием человека, влияющих на наш сон. 

Установлен факт того, что некоторые продукты в нашем рационе способныоказывать влияние на возникновение бессонницы и плохой сон. 


( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Осторожно: кофеиномания! 26.02.2013

кофеиномания, кофеин

Подавляющее большинство людей начинают свой день с дозы кофеина – примерно 30% среднестатистических россиян пьет кофе, чуть больше половины - чай и еще 5-10% - другие напитки, содержащие кофеин.
 
Утром - кофе, днем - кола, вечером - энергетические напитки. Вы чувствуете себя бодрой и энергичной целый день. Но полезно ли это для здоровья?

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Завтрак – самое важное в питании 26.02.2013

завтрак

Вам не дает покоя изжога, ожирение или рассеянность? Эти расстройства могут быть вызваны отказом от завтрака – главной еды дня.
 
В наше время наметился рост тенденции, в особенности у жителей больших городов, исключения завтрака или замены его утренней чашкой кофе. При этом люди часто надеются, что, отказавшись от завтрака, они похудеют или сохранят физическую форму. 

( 4 Голосов )
 
Здоровое питание
Как перестать заедать стресс 26.02.2013

 

стрессНа сегодняшний день существует бесчисленное множество способов похудения. Список начинают упражнения для обмена веществ, и заканчивает диета по гемокоду. Какие бы различия не были в диетах, а схожесть все же наблюдается.
 
Главное сходство – первопричина. С чего все началось? Откуда появилось это «богатство» в виде лишнего веса и испорченный метаболизм? Ответив на поставленные вопросы, можно поправить здоровье, не нанеся ему вреда.

( 2 Голосов )
 
Здоровое питание
Шоколадная зависимость 26.02.2013

 

шоколад, зависимостьВряд ли кто-то может устоять перед искушением попробовать хотя бы маленькую дольку шоколадки. Устоять перед таким лакомством сможет лишь человек, имеющий огромную силу воли. Однако если вы не раз ловили себя на мысли, что не можете уснуть, не перекусив шоколадкой, или не выпив чашечку горячего шоколадного напитка, вы страдаете шоколадной зависимостью, поэтому вам просто необходимо предпринять решительные действия, чтобы решить данную проблему.

( 1 Голос )
 

Страница 284 из 285

<< Первая < Предыдущая 281 282 283 284 285 Следующая > Последняя >>
 
Загрузка...
Loading...
 
Новости