| Здорове харчування |
| Назван продукт, который полезно есть на ночь | Вівторок, 11 лютого 2014 | |
 Клюква занимает одно из первых мест среди целебных продуктов. Однако эта ягоду можно использовать не только в лечебных целях. Недавно учёные доказали, что клюква действует на организм как эффективное средство против старения. Причем максимально благотворное действие клюквы проявляется, если съедать ее в определенное время.( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Самые важные продукты весной | Вівторок, 11 лютого 2014 | |
 Так как зима в этом году была невероятно долгой, упадок сил и ухудшение весной могли ощутить даже самые крепкие. Тем, кто чувствует, что их организм устал за время холодов, нужно обязательно включить в свой рацион определенные продукты питания.
Самые важные продукты весной
Чтобы поддержать организм, вернуть ему активность и высокий тонус, в рационе питания, как выяснилось, должны присутствовать:
Мясо, курица – как источник незаменимых аминокислот употреблять их следует круглогодично.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Западный стиль питания - короткий путь в могилу | Вівторок, 11 лютого 2014 | |
 Западная диета действительно является убийственной, как выяснили ученые. Наличие в рационе человека большого количества хлеба, масла и красного мяса значительно увеличивает опасность раннего ухода из жизни.
Западный стиль питания - короткий путь в могилу Любители жареного и мучного почти в два раза больше рискую умереть раньше времени, чем поклонники средиземноморской диеты. Самыми опасным для здоровья и жизни человека ингредиентами западной диеты являются красное мясо, сладости (продукты с сахаром), хлеб, масло и сливки. То есть все то, что пользуется огромной популярностью и в России. Наша диета, насыщенная жирами и сахаром, ведет нас прямо к ранней могиле.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Как не набирать вес в зимнее время года | Вівторок, 11 лютого 2014 | |
 Никто из нас не хочет обзавестись за зиму вторым подбородком и жировыми отложениями на талии. В то же время, мы понимаем, что в зимнее время организм имеет свойство накапливать жировые клетки.
А если добавить к этому более калорийную пищу, которую мы употребляем, пониженную физическую активность и замедленные процессы обмена веществ, то, из этого напрашивается вывод, что приход лишних килограммов неизбежен.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Самые полезные продукты питания | Понеділок, 10 лютого 2014 | |
 Самые полезные продукты питания - это оптимальный набор жизненно необходимых и важных продуктов, без которых невозможно представить себе здоровый образ жизни. В этой статье мы предлагаем вам полезные продукты и рецепты полезной, здоровой пищи.
Список самых полезных продуктов питания:
|
| Здорове харчування |
| Здоровое питание для кормящей матери | Неділя, 09 лютого 2014 | |
 Каким должен быть рацион здорового питания мамы, кормящей своего малыша? Вы наверняка задавали себе этот вопрос. Ответ на него читайте ниже. Пользуясь знаниями, советами, фактами и рекомендациями, вы поймете, что являетесь не просто любящей мамочкой, но самой замечательной мамочкой на всем свете.
Рекомендации, факты, советы и предостережения:
|
| Здорове харчування |
| Ячмень - питание из древности в современных условиях | Субота, 08 лютого 2014 | |
 Когда-то ячмень был самой распространенной в Европе зерновой культурой. Римские гладиаторы и греческие пастухи питались лепешками из ячменной муки, замешенной на козьем молоке, чтобы быть сильными, смелыми. Со временем ячмень вытеснила пшеница.
Однако во многих странах до сих пор принято печь хлеб не только из пшеницы (обладающей избытком клейковины), но и из других злаков, что весьма полезно для организма. Ячмень питателен и действует как смягчающее средство.
|
| Здорове харчування |
| Питание для женщин после 50 лет | Субота, 08 лютого 2014 | |
 Как должна питаться женщина после 50-ти лет? Об этом вам расскажут и советы, и рекомендации про правильное питание.
Например, первый совет - вместо кофе пейте травяные чаи (без молока), они «убивают» токсические вещества в организме.
Другие полезные советы:
|
| Здорове харчування |
| Пророщенные зерна – источник силы и здоровья | Субота, 08 лютого 2014 | |
 Еще в древние времена человек употреблял в пищу пророщенные зерна. Ценные сведения о целебных свойствах данного продукта дошли до нас от греческого античного ученого Гиппократа и Индийских вед. Большую долю питания индийских йогов до сих пор занимают орехи и пророщенные зерна.
В настоящее время существует много теорий, как научных, так и околонаучных, которые констатируют чудесные свойства пророщенных зерен, способных исцелить от всех болезней.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Гречневая диета - как вернуться к нормальному питанию | Субота, 08 лютого 2014 | |
.jpg "гречневая диета, питание, диета") Следует очень осторожно возвращаться к нормальному питанию после гречневой диеты, постепенно увеличивая калорийность в суточном рационе.
К примеру, если вы начнете с 600 ккал в день, то через 2 дня можете увеличивать допустимый порог в 1,5-2 раза. Если вы планируйте худеть дальше, то и остановитесь на этом. Повторно применять такую диету не следует раньше, чем через месяц.
|
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 Наступна > Кінець >>
