О том, что едят и пьют женщины для того, чтобы вес уходил и быстро похудеть.

 

Помидорчики.

 

Вообще, этих красавчиков лучше на завтрак кушать. Они из организма воду выводят, пищеварение улучшают. Для похудения это важно очень.

( 1 Голос )

Удержать сброшенный вес тяжелее, чем любимого. И очень сильно зависит поддержание достигнутого успеха от того, какой именно вес человек сбросил: действительно лишний, не очень лишний или вовсе нелишний.

 

Начнем с последнего. Сбрасывать совершенно нелишний вес свойственно женщинам, слепо следующим моде 90-60-90, подверженным внушениям всяческого рода, безоговорочно верящим формуле "похудеть-поздороветь", в большинстве своем не учитывающими ни телосложения, ни возраста.

Ответ на этот вопрос нашли ученые из США и Канады. Они изучали полезные свойства жирных кислот Омега-3, содержащихся в продуктах питания.  Исследователи из Университета Питтсбурга анализировали их влияние на человеческий мозг, а ученые из Монреаля – на настроение.

 

Американские специалисты проверяли действие жирных кислот Омега-3 на добровольцах в возрасте от 18 до 25 лет. На протяжении полугода молодые люди каждый день употребляли 750 мг докозагексаеновой кислоты (DHA) и 930 мг эйкозапентаеновой кислоты (EPA). Перед началом эксперимента и после его завершения «подопытные» проходили тестирование. 

Не сканируй продуктовые витрины глазами! Это тебе не поможет узнать, что нельзя, а что можно кушать, чтобы похудение наступило. Поспеши с магазина, чтобы прочитать эту статью. В ней ты и узнаешь на свой вопрос ответ – что нельзя есть, чтобы эффективно похудеть, а что есть можно и нужно.

 

Начнем с того, что нельзя, чтобы было потом приятно узнать, что можно кушать. Ты уже вернулась? Тогда – читай.

( 2 Голосів )

Многие женщины, опасаясь за фигуру, вычеркивают хлеб из своего рациона. Но, как оказалось, отказываясь от этого продукта, они лишают себя важных для сердца микроэлементов. Испанские учёные проанализировали эффект ежедневного употребления хлеба на примере 275 пожилых людей, предрасположенных к сердечно -сосудистым заболеваниям по состоянию здоровья. Участников эксперимента разделили на группы – на тех, кто ел белый и цельнозерновой хлеб, и на тех, кто его не употрбелячл. Финальные замеры состояния сердечной мышцы показали, что у людей, евших хлеб, был более здоровый профиль липидов крови, чем у тех, кто исключил хлеб из ежедневного рациона.

Вред и польза рыбьего жира…. В чем она? Чем он полезен, рыбий жир? Мы расскажем по пунктам пользу,  чтобы и воспринималась информация легче, и запоминалась, если нужно.

 

А затем уже расскажем и о вреде.

 

( 1 Голос )

Многие скажут, что, для того, чтобы хорошо похудеть, вообще ничего лучше не надо кушать. Но вы же понимаете, как это навредит здоровью!

 

Давайте будем умненькими и рассудительными, чтобы не «угробить» ни организм, ни драгоценное здоровье. Ведь и то, и другое очень важно для любой женщины.

( 1 Голос )

Большинство полных людей, которые тщетно стараются похудеть, имеют один общий признак – они либо стараются ничего не есть с утра, либо им просто не хочется этого делать, в виду чего они пропускают утренний прием пищи. Вот для таких людей и было придумано рациональное питание. Каков же он – правильный рацион питания для эффективного похудения?

 

Жизнь жительницы большого городка бьет ключом, ей некогда завтракать, ведь срочно нужно собираться и бежать на работу. Хорошо, если ей удается выпить кружечку кофе перед выездом.

( 2 Голосів )

По мнению ученых, ежедневное употребление в пищу обычной моркови помогает защитить себя от целого букета недугов. По своей эффективности и обширности эффект от поедания морковки не уступает пользе яблок.

 

Яблоки считаются одними из самых полезных: эти фрукты очень благотворны для важных органов и системы кровоснабжения. Доказано, что яблоки способны заменить большое количество БАДов.

Как нам уже известно, далеко не все продукты полезны для здоровья. Их вред определяется не только свойствами самого продукта, но и токсичными составляющими.    

Ниже мы представляем список продуктов, которые опасны для здоровья и организма человека. 

 

( 1 Голос )