Здоровое питание
Жевательная резинка со вкусом мяты способствует набору лишнего веса 29.05.2013
жевательная резинка, лишний весАмериканские ученые из университета в Буффало и госуниверситета Огайо установили, что жевательная резинка увеличивает риск набора лишних килограммов, так как вкус мяты повышает тягу к сахаросодержащим продуктам.
 
По их мнению, может быть, жевательная резинка освежает дыхание, но в то же время она может сделать человека более полным. Результаты исследования установили, что те люди, которые часто употребляют жвачку, чаще потребляют пищу с высоким содержанием калорий. Это обусловлено тем, что ароматизатор мяты, который входит в состав жвачки, меняет вкус здоровой пищи, в частности, овощей и фруктов, делая его неприятным. 

( 3 Голосов )
 
Здоровое питание
5 правил стройной фигуры от Кэти Перри 29.05.2013
Кэти Перри, стройная фигураМы всегда стремимся быть такими же стройными и подтянутыми как известные актрисы или певицы. Но не всегда их внешний вид является результатом пластики или изнурительных программ похудения. Например, популярная сегодня поп-дива Кэти Перри считает, что быть в хорошей форме легко, главное придерживаться пяти простых правил.
 
 
Здоровое питание
2 порции рыбы в неделю продлевают жизнь на 2 года 29.05.2013
Как установили ученые из Гарвардской школы общественного здравоохранения, те люди, которые употребляют по две порции жирной рыбы в неделю, тем самым продлевают себе жизнь на два года.
 
Как оказалось, Омега-3 жирные кислоты, которые в изобилии содержатся в рыбе и дарах моря, уменьшают на 35 процентов риск возникновения болезней сердца и сосудов.

( 3 Голосов )
 
Здоровое питание
Как питаться на работе чтобы похудеть 29.05.2013
Мы проводим третью часть нашей жизни на работе, и поэтому именно на рабочие часы приходится основной приём пищи – обед. Как успокоить аппетит на работе, чтобы не переедать, и как питаться правильно, чтобы не набирать лишний вес, во время еды перед компьютером – вот вопрос, который часто задают себе работающие люди.

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Имбирь для похудения 29.05.2013
Мы хотим похудеть быстро и без диет, и часто выбираем продукты, которые не помогают решить проблему лишнего веса. И в то же время, думаем, что для похудения нужны особенные дорогие варианты продуктов. Но не стоит забывать о том, что все гениальное – просто, и поэтому для тех, кто хочет похудеть, обязательно нужно включать в рацион имбирь.

( 7 Голосов )
 
Здоровое питание
Питание и спортивные тренировки летом 28.05.2013
питание, летомСкоро на улице начнется жара и невольно захочется убежать поближе к пляжу и прохладному морскому бризу. Но отпуск еще не скоро и нужно как-то выживать в подчиненном летнему зною городе. Кроме того занятия спортом еще никто не отменял, ведь не хочется попасть на курорт с лишними килограммами? О том, как лучше питаться, что пить и каким спортом заниматься в жару подробнее в нашей статье.
 
Здоровое питание
Пророщенное зерно - непревзойденный источник молодости 28.05.2013
проростки, антиоксидантыДля мобилизации сил организма и обеспечения его большим количеством необходимых витаминов, ферментов и микроэлементов специалисты здорового питания рекомендуют потреблять в пищу проростки пшеницы. Они представляют собой наклюнувшиеся зерна, имеющие в наличии короткие корешки. 
Употреблять зерна необходимо именно пророщенными, т.к. в это время зародыш зерна находится на стадии развития.
 
Здоровое питание
Красивая фигура: как похудеть в бедрах 27.05.2013
похудение, упражнения, бедраБедра являются одной из самых проблемных зон у многих женщин. Природа задумала заранее, что бедра женщины не должны быть узкими, потому что ее основное предназначение – рождение детей, а узкие бедра только мешают этому естественному процессу. Но с другой стороны, слишком пышные тяжелые бедра выглядят не слишком привлекательно, так как на них не смотрится ни одна одежда, не говоря уже о модных вещах.
 
Здоровое питание
Правила рационального питания на работе 27.05.2013
питание, на работеМы проводим третью часть нашей жизни на работе, и поэтому именно на рабочие часы приходится основной приём пищи – обед. Как успокоить аппетит на работе, чтобы не переедать, и как питаться правильно, чтобы не набирать лишний вес, во время еды перед компьютером – вот вопрос, который часто задают себе работающие люди.
 
 
Здоровое питание
Сок черешни утолит жажду и сбережет здоровье 27.05.2013
сок, черешня, здоровьеЧерешневый сок имеет приятный вкус и аромат, благодаря чему нравится даже детям. Многие предпочитают есть ягоду в свежем виде только потому, что никогда не пробовали этот великолепный напиток. И все же, концентрация полезных веществ в том же объеме сока окажется куда выше. Следует помнить, что это очень калорийный напиток и если вы не хотите набрать вес, не стоит им злоупотреблять.
 

Страница 281 из 296

<< Первая < Предыдущая 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 Следующая > Последняя >>
 
Загрузка...
 
Новости