| Здорове харчування |
| Главные причины хорошего аппетита | Середа, 05 березня 2014 | |
 Четырнадцать причин хорошего (очень хорошего) аппетита:
Совершенно неправильное питание.
Сюда можно «приписать» и режим питания, и само питание в целом. Нужно знать четко, какая пища кому подходит.
|
| Здорове харчування |
| Правильный ужин спасает от бессонницы | Вівторок, 04 березня 2014 | |
 Засыпание и качество сна непосредственно зависят от того, что ест человек. Британские эксперты в области здорового питания рассказали о том, какие продукты помогают улучшить сон, а какие, наоборот, - мешают высыпаться.
В первую очередь, по мнению специалистов, в продуктах для ужина должен присутствовать триптофан. Триптофан – незаменимая аминокислота, которая участвует в синтезе белков и витамина B3, улучшает выработку гормона роста, регулирует артериальное давление и преобразуется в серотонин, соединение, которое вызывает умственное расслабление и создает ощущение эмоционального благополучия.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Как повысить аппетит народными средствами | Вівторок, 04 березня 2014 | |
 Аппетит пропал? Как его повысить? Повышаем его народными средствами:
Мед пчелиный (одуванчиковый, кориандровый).
Пейте натощак, по ложечке чайной в сутки. Если у ребенка плохой аппетит – «доходите» до ложечки чайной постепенно, микродозами.
|
| Здорове харчування |
| Все о пользе козьего молока | Понеділок, 03 березня 2014 | |
 В чем польза козьего молочка? Во многом. Перечисляем для вас:
Спасает от бессонницыт. Спите плохо – пейте молоко. В магазинчиках купить его легко! Бегите в магазин, за молоком, если козочек не держите в хозяйстве.
Помогает после любых переломов восстановиться. Даже если переломы сильными будут, к великому несчастью.
|
| Здорове харчування |
| Здоровье. Вредные продукты | Понеділок, 03 березня 2014 | |
|
( 1 Голос ) |
В современном мире появилось много еды, которая наносит большой вред нашему организму, а в первую очередь, здоровью детей и подростков. Обожаемые ими жевательные резинки, чипсы, «чупа-чупсы», конфеты в красивой обертке – всё это вредные продукты. Помимо этого они содержат много сахара, красителей, заменителей вкуса и многих других химических добавок. Из вышеперечисленного перечня продуктов, самой вредной пищей являются чипсы. В них присутствует немало жиров и углеводов, вдобавок, чипсы покрыты различными красителями и заменителями вкуса. В газировке сочетаются сразу несколько вредных добавок: и сахар, и газы, и многие другие химикаты, которые помогают быстрому распространению вредоносных веществ в организме человека.| Здорове харчування |
| Польза и вред какао | Понеділок, 03 березня 2014 | |
 Чем оно полезно? Смотрим, польза какао:
Первое свойство:
Cодержит в себе фенилэфиламин. Фенилэфиламин – это антидепрессант такой очень «не скромненький».
|
| Здорове харчування |
| Вегетарианское меню для похудения | Понеділок, 03 березня 2014 | |
 Вегетарианская пища насыщает организм витаминами и минералами, при этом растительное меню позволяет значительно сократить поступление вредного холестерина и снизить излишнюю калорийность рациона.
С медицинской точки зрения, вегетарианцы постоянно находятся на диете, которая способствует здоровому пищеварению и предотвращает накопление шлаков и окисление крови, вызванное мясными продуктами. Вегетарианство помогает решить многие проблемы со здоровьем, в том числе и избыточного веса.
|
| Здорове харчування |
| Похудеть - так ли это сложно? | П'ятниця, 28 лютого 2014 | |
 Несмотря на внешнюю схожесть людей, мы не можем похвастаться одинаковым метаболизмом. Кто-то каждый вечер перед сном лопает торт, запивая его сладким чаем, и при этом остается стройной былинкой. Кто-то не может себе позволить лишний тост без масла на завтрак, поскольку именно мучные изделия являются главными врагами его стройности. Кто-то не в состоянии определить, почему при, вроде бы, скромном ежедневном меню, продолжает толстеть. |
| Здорове харчування |
| Какие овощи помогают похудеть | Четвер, 27 лютого 2014 | |
 Продолжительность растительной диеты может быть от недели до одного месяца, в течение которых вы можете сбросить лишние килограммы веса от 3 до 10. Тем не менее, врачи не рекомендуют растительную диету повторять несколько раз в течение одного года.
Овощная диетаЭтот тип диеты на сегодняшний день считается одним из самых полезных среди многих вариантов, доступных сегодня. Овощная диета очень разнообразна, и активно способствует улучшению здоровья всего организма. Она богата различными витаминами, минералами и микроэлементами, которые так необходимы нашему организму каждый день.
( 4 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Где содержится полезный витамин B6 | Четвер, 27 лютого 2014 | |
 Частично пиридоксин, он же витамин B6, образуется в кишечнике человек в результате деятельности различных микроорганизмов. Данный витамин не скапливается в печени, а выводится оттуда вместе с мочой спустя восемь часов после еды.
Больше всего витамина В6 содержат следующие продукты питания:
|
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 Наступна > Кінець >>
