Здоровое питание
Названы продукты, которые помогают похудеть 03.11.2013
сояУже перепробовано много диет, но многие люди с избыточным весом сетуют, что строгое ограничение по списку потребляемых продуктов чаще всего вместе с потерей лишних килограммов несет за собой и постоянное чувство голода. И это вполне понятно, ведь суточная норма калорий для женщин и мужчин различается также, как и затраты.
 
При физическом труде на одних овощных салатах для похудения выдержать весь день сложно, поэтому стоит вводить в рацион более сытные блюда.

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Семейные ужины снижают риск переедания 02.11.2013
диетаАвторитетное американское издание утверждает, что проблемы с весом более редки для тех семей, в которых принято ужинать вместе. Индекс массы, который был взят в основу исследования, был в среднем выше у тех людей, которые ужинают в одиночестве перед телевизором.
 
В случае же совместных семейных ужинов средний индекс массы был ниже.
 
Здоровое питание
Вредные привычки, от которых следует избавиться 02.11.2013
привычки, кофеНаша жизнь наполнена повторяющимися изо дня в день действиями и заботами. За ежедневной рутиной мы перестаем замечать, как обрастаем привычками, которые не всегда приносят нам пользу, а иногда и вовсе опасны. Безусловно, можно было бы в тысячный раз говорить о пристрастии к алкоголю, сигаретам и т.п.
 
Но мы затронем привычки, которые у большинства людей обычно не вызывают опасений. 
 
 
Здоровое питание
Ученые рассказали, какой сыр самый полезный 01.11.2013
сырыИстория сыра насчитывает примерно 7 000 лет. И хотя точно определить родину молочного продукта крайне сложно, наиболее распространенной версией является появление первого сыра на арабском Востоке. С этим популярным продуктом связано множество всевозможных легенд. 
 
Сегодня в сырном разнообразии очень легко запутаться, поскольку продукт имеет множество вариаций. Общедоступная и наиболее удобная его классификация - по видам.
 
Здоровое питание
Ученые говорят о вреде цитрусовых для женского здоровья 31.10.2013
цитрусовыеБританские учёные на протяжении 22 лет исследовали самые популярные диеты. Одним из результатов наблюдений стал тот факт, что диеты на основе цитрусовых фруктов несут потенциальную опасность для женщин. Этот факт подтвердило обследование без малого 80 тысяч женщин по всей Великобритании.
 
Апельсины, лимоны, грейпфруты таят в себе серьёзную опасность для здоровья женщин.

( 3 Голосов )
 
Здоровое питание
Продукты от которых не толстеют 29.10.2013
продуктыВ процессе изнурительной борьбы с лишними килограммами в преддверии пляжного сезона мы часто отказываемся от продуктов, которые считаем вредными и высококалорийными. На самом деле, если употреблять их в нужном количестве и правильно готовить, то они даже помогут похудеть! Мы подготовили для вас список из шести продуктов питания, которые сделают диету легкой и приятной.

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Здоровое питание: полезные свойства яблок 29.10.2013
яблокиПрактически на 87% яблоко состоит из воды, не имеет жиров и является хранилищем витаминов, в том числе В6, Р, а также витамина С. Помимо прочего фрукт содержит пектин, связывающий токсины, очищающий кишечник и освобождающий организм от тяжелых металлов.
 
Сочные красавцы полезны при ревматизме и атеросклерозе, подагре и хронических экзем. Яблоки избавляют от заболеваний кожи, укрепляют зрение, а также волосы и ногти, помогают справиться со стрессом.

( 2 Голосов )
 
Здоровое питание
Какие продукты снижают риск возникновения рака 29.10.2013
овощиКаждая женщина, которая заботится не только о своей внешности, но и своем здоровье должна включить в свой рацион продукты, которые снижают риск возникновения рака. Эти продукты можно купить в любом магазине, по доступной цене.
 
Самый лучший способ предотвратить рак, по мнению некоторых специалистов – это перейти на растительную пищу, ведь именно растительные продукты способны защитить от онкологии. Если у вас нет такой возможности или желания просто включите в свой рацион нижеперечисленные продукты.
 
Здоровое питание
Полезные свойства и правила употребления меда 28.10.2013
медПищевые и вкусовые качества всем известного меда значительно отличаются от всех прочих сладких веществ. Главная его особенность – полезные свойства, заключенные в нем. 
 
В первую очередь этот продукт применяется как самое универсальное средство от простуды. Также он используется при сердечнососудистых заболеваниях. Способствуя расширению сосудов, мед тем самым улучшает кровообращение. Ежедневное употребление 50-ти грамм меда внутрь на протяжении 1-2 месяцев ведет к улучшению состояния всего организма.

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Питание для здоровья: полезные свойства груши 28.10.2013
грушаИзвестно, что грушевое дерево начали выращивать примерно три тысячи лет. Причем уже тогда люди знали полезные свойства плода. Чем же он так полезен? 
 
Груша – кладезь витаминов и сахарозы, глюкозы и фруктозы. В ней содержатся цинк и йод, никель и фтор, ванадий и молибден, которые поддерживают и укрепляют организм человека. 
 
 

Страница 274 из 314

<< Первая < Предыдущая 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 Следующая > Последняя >>
 
Загрузка...
 
Новости