|
|
Середа, 26 лютого 2014 |
 |
 |
 Не сканируй продуктовые витрины глазами! Это тебе не поможет узнать, что нельзя, а что можно кушать, чтобы похудение наступило. Поспеши с магазина, чтобы прочитать эту статью. В ней ты и узнаешь на свой вопрос ответ – что нельзя есть, чтобы эффективно похудеть, а что есть можно и нужно.
Начнем с того, что нельзя, чтобы было потом приятно узнать, что можно кушать. Ты уже вернулась? Тогда – читай.
Что нельзя есть для похудения? Нельзя вот, что кушать и пить тебе. Такой подробный, но вредный список:
-
Шаурма.
-
Хот – доги.
-
«Кока – Кола».
-
Йогурт (с добавками).
-
Кекс.
-
Эклер.
-
Торт.
-
Пироги.
-
Пирожные.
-
Мороженое.
-
Супчики (быстрого приготовления).
-
Пельмени.
-
Майонез.
-
Снеки.
-
Колбаса.
-
Соль.
-
Сосиски.
-
Сахар.
-
Хлеб.
-
Батон.
-
Сыр.
-
Конфеты шоколадные.
-
Бутерброды.
-
«Фанта».
-
Попкорн.
-
Стейк.
-
Джем.
-
Печенье (из белой муки).
-
Макароны.
-
Лапша.
-
Алкоголь.
-
Карамельки.
-
Мёд.
-
Конфеты мятные.
-
Маринад.
-
Чатни.
-
Орехи.
-
Жвачки.
-
Ириски.
-
Бульонные кубики.
-
Пюре.
-
Блины.
-
Бананы.
-
Чипсы.
-
Кекс.
-
Виноград.
-
Газировка сладкая.
-
Сухарики.
-
Курица – гриль (магазинная).
-
Бекон.
-
Желе.
-
Крекер.
-
Сироп.
-
Творог жирный.
-
Кофе.
-
Маргарин.
-
Пицца.
-
Шоколадный крем.
-
Сметана.
-
Коктейль.
-
Свинина.
-
Сало.
-
Буженина.
-
Селёдка.
-
Какао.
-
«Пепси – Кола».
-
Зефир.
-
Пастила.
-
Булки.
-
Сливочное масло.
-
Растительное масло.
-
Бублики.
-
Пряники.
-
Овсянка.
-
Семечки подсолнечника.
-
Шашлыки.
-
Угорь (копченый).
-
Глазированный сырок.
-
Ошеек (свиной).
-
Биг Мак.
-
Сырок творожный.
-
Гамбургер.
-
Чизбургер.
-
Сливки.
-
Вафли.
-
Пудинг.
-
Халва.
-
Кукуруза.
-
Хлопья.
-
Омлет.
-
Драже.
-
Котлеты.
-
Рулет мясной.
-
Рулет шоколадный.
-
Хворост.
-
Ватрушки.
-
Ветчина.
-
Голубцы.
-
Фрикадельки.
|
