Почему знаменитости так хорошо выглядят? «Потому что у них много денег и возможностей», - скажите вы. А может, они просто не ленятся и стараются держать себя в форме? О своих принципах питания поведали зарубежные и отечественные звезды.

 

( 1 Голос )

Может ли здоровое питание помочь отсрочить наступление старости? Эксперты верят, что да. Любой женщине хочется выглядеть молодо, несмотря на возраст.

Для того чтобы замедлить старение организма, нет нужды искать чудодейственные средства – все нужное можно найти на прилавках продуктовых магазинов: во фруктах, овощах, зеленом чае и других полезных продуктах, богатых антиоксидантами и другими веществами, потенциально способными продлить вашу молодость.

( 1 Голос )

Вы похудели, но не уверены в том, что этот вес останется таким же надолго? Мы расскажем вам как не набрать вес заново.После того, как вы похудели, начинается настоящая работа над собой. 90% людей в течение 5 месяцев набирают лишний вес снова. Мы же расскажем вам о семи простых способах как избежать этого.

 

Поменьше есть. Дневная норма для мужчин составляет 2550 ккал, а для женщин 1940. Вы можете есть все то, что и ваш избранник, но только ваш кусок мяса должен быть в 2 раза меньше, чем его. После приема пищи рекомендуем легкую прогулку, которая благоприятно повлияет на ваш организм

Диета при хроническом простатите поможет справиться с основными проблемами и поддерживать достойный уровень качества жизни. Это вовсе не значит, что нужно постоянно сидеть на строгой диете – достаточно просто правильно питаться. Сегодня многие придерживаются принципов рационального питания даже будучи здоровыми.

 

Хронический простатит и питание

 

( 1 Голос )

Японская диета является одной из самых популярных на сегодняшний день для желающих быстро похудеть. Результаты японской диеты действительно впечатляют - потеря 8-10 кг за две недели!

 

Кроме быстрой потери веса, специалисты японской клиники для похудения «Аэкс» (авторы японской диеты) обещают длительный эффект, который  сохраняется 2-3 года без особых усилий! По мнению врачей клиники, за время прохождения курса японской диеты в организме происходит перестройка ритма обмена веществ на более оптимальный.

Существует много рецептов похудения, но следует знать, что многие из них не просто  бесполезны, но способны еще и нанести непоправимый ущерб здоровью. Если вы действительно хотите похудеть да еще и сохранить при этом здоровье и красоту, вам необходимо отнестись к диете с полной ответственностью. В особенности это касается употребления специфических медикаментозных препаратов. Многие наивно полагают, что приобретая чудодейственные "лекарства для похудения", они получают возможность худеть, сидя с бутербродом у телевизора.

( 3 Голосів )

Равно как и в мире моды, искусства и эстрады, в мире диетологии тоже существуют свои бренды. Именно диету Маргариты Королевой можно считать брендом и одним из наиболее популярных направлений в области российской диетологии.

 

Безусловно, сам факт, что многие отечественные знаменитости великолепно выглядят и весьма неплохо себя чувствуют благодаря диете Маргариты Королевой говорит о высокой эффективности её метода. Вообще, по словам диетолога для того, чтобы расстаться с лишними килограммами, не потеряв при этом здоровье, необходимо не просто питаться иначе - основной смысл заключается в перемене своего отношения к продуктам и к стилю жизни. Ведь конечный эффект диеты Королевой - это постоянство достигнутого результата.

Противные килограммы только катастрофически быстро прибавляются, особенно в области талии? И от этого растет только раздражение и недовольство собой, снижается самооценка, теряется вкус к жизни. Знакомая картинка, не так ли?

 

Давайте разберемся, где же вы ошибаетесь и как быстро убрать жир с живота. Уже начиная с 25 лет, как только организм человека сформировался, постепенно начинает снижаться скорость метаболизма, тем самым способствуя отложению лишних килограммов на фигуре.

( 2 Голосів )

Если вам нужно не только сбросить килограммы, но и провести очистку организма, то для вас подойдет рисовая диета. Одним из любимейших продуктов диетологов уже давно стал рис. Он обладает рядом уникальных свойств. Например, может выводить шлаки, соли из организма, а так же другие вредные вещества, обладает способностью абсорбировать. Вы теряете килограммы, при этом очищаете свой организм. Рис является основным продуктов в рационе народов Восточной Азии, что помогает им поддерживать свою фигуру в идеальном состоянии. Нередко про представителей этих народов можно услышать: "Точенная как статуэтка".

О влиянии питания на здоровье и красоту человека известно на протяжении многих веков. Эстетическое воздействие правильной диеты хорошо изучено современной медициной. Многие косметические дефекты кожи, избыточное отделение кожного сала связаны с нарушением обмена веществ.

 

Такие дефекты могут быть устранены только при соблюдении правильного питания. Нарушение оптимальных соотношений незаменимых факторов в пищевом рационе приводит к преждевременному старению.

( 2 Голосів )