| Дієти |
| Молочная диета - безопасное и эффективное похудение | Середа, 29 січня 2014 | |
 Рекомендуется молочная диета тем, кто любит овощной бульон, мед, какао и молоко, так как это главные ингредиенты диеты. Применяйте диету в выходные дни, пятницу, субботу и в воскресение. На неделе разрешается, есть почти все, но в более меньших количествах, чем обычно.
Вам нужно есть поменьше выпечки и жирного мяса. Полезнейшим и важнейшим продуктом питания для нашего организма является молоко. В его состав входит большое количество минеральных веществ, кальций, а также большой набор витаминов (А, В, С, Е) и оно хорошо влияет на пищеварительную систему.
( 1 Голос ) |
| Дієти |
| Французская диета - секрет стройности роскошных девушек | Вівторок, 28 січня 2014 | |
 Французской диетой обычно называется целая система питания, вся суть которой сводится к сокращению калорийности рациона до 1500 ккал в день при помощи углеводов и жиров.
В результате организм берет жиры из своих запасов, вследствие чего человек худеет. Людям, соблюдающим французскую диету, можно пить в неограниченных количествах минеральную и кипяченую воду, однако запрещаются различные соки.
( 1 Голос ) |
| Дієти |
| Как быстро похудеть без диет | Вівторок, 28 січня 2014 | |
 Как быстро похудеть без диет задумывается каждая третья женщина, а уж о бесплатном фитнесе дома мечтает каждая вторая. Хотите срочно привести себя в форму перед праздником, чтобы без труда влезть в свое самое красивое платье и любимые туфли? Только вот совсем не хочется заниматься скучным фитнесом? Каждая женщина должна знать интересные способы быстро похудеть без диети альтернативы фитнесу.( 1 Голос ) |
| Дієти |
| Быстро похудеть в домашних условиях | Вівторок, 28 січня 2014 | |
 Проблемы лишнего веса волнуют множество девушек, и в силу различных обстоятельств не каждый может себе позволить тренажерные залы. Собственно задается вполне естественный вопрос - как похудеть в домашних условиях, и есть ли возможность быстро похудеть.
Похудение в основе своем происходит благодаря сжиганию калорий, которые вследствие не позволят появлению жировых клеток. Похудение в домашних условиях в первую очередь должен быть направлен на уменьшение потребляемых калорий и увеличение потери энергий. Таким образом получается необходим спорт и диета. Необходимо уточнить что не всякий спорт и не всякая диета приносит пользу, иногда и можно навредить здоровью.
( 1 Голос ) |
| Дієти |
| Диетологи рассказали, можно ли есть сладости во время диеты | Вівторок, 28 січня 2014 | |
 Отличная новость для поклонников сладкого — американские диетологи утверждают, что употребление сладостей на здоровье не влияет. Обследование 5000 американцев показало: не существует конкретной взаимосвязи между постоянным потреблением сладкого и неважным самочувствием. Люди, которые ежедневно едят сладости, страдают от ожирения, хронических и сердечных болезней не чаще людей, позволяющих себе пирожное или шоколадку раз в неделю.( 1 Голос ) |
| Дієти |
| Диета с мороженым - похудение с удовольствием | Вівторок, 28 січня 2014 | |
 Как только худеющая женщина лишает себя любимых блюд, ей хочется их ещё больше. Чтобы не испытывать терзания, мечтая о запрещённых вкусностях, лучше попытаться разумно включить их в свой рацион.
Диета с мороженым даёт такую возможность и позволит избежать «синдрома запретного плода», который даёт о себе знать, как только, пытаясь сбросить лишний вес, мы даём себе клятву никогда не есть вредных для фигуры продуктов.
|
| Дієти |
| 10 способов похудеть с хорошим настроением | Вівторок, 28 січня 2014 | |
 Не зря считается, что у женщин, придерживающихся диеты, портится характер. В какой-то степени это действительно так, ведь диеты требуют самодисциплины, сильной воли и мотивации. И если килограммы не улетучиваются так быстро, как хочется, это тоже обескураживает.
Но сдаваться не стоит. Настроение можно поднять с помощью самых простых приемов и даже с помощью некоторых продуктов.
|
| Дієти |
| Худеем на свекле легко и быстро | Понеділок, 27 січня 2014 | |
 Свекольная диета, доступная каждому, является одной из самых эффективных и простых диет. С помощью свекольной диеты можно достигнуть невероятных результатов.
В состав свеклы входят природные вещества, которые способствуют быстрому сжиганию жира и не позволяют в дальнейшем его снова набрать. Они активно помогают работе пищеварительного тракта, снижают аппетит и увеличивают скорость обмена веществ.
( 2 Голосів ) |
| Дієти |
| Похудеть за 2 недели - реально или нет? | Понеділок, 27 січня 2014 | |
 Прежде всего скорректируем задачу – поставим цель избавиться не от баснословного количества килограммов, а от вполне реальных 3-5. Издеваться над организмом, мучая его голодом, едой без соли, гекалитрами кефира (что там еще нам предлагают популярные блиц-диеты?) не станем.
Наш вариант похудения – комплексный: меняем меню, работаем над психологическим настроем и выбираем подходящие физические нагрузки.
|
| Дієти |
| Правильное питание - залог красивой фигуры | Неділя, 26 січня 2014 | |
 Вместо того, чтобы испытывать мучающее чувство голода и ждать заветного часа обеда, лучше есть тогда, когда захочется. Если не верите – обратитесь к диетологам – они уже много лет твердят о том, что нужно принимать пищу часто, но в небольших количествах. И это не просто слова, а доказанные факты.
Британские ученые организовали 2 группы по 1000 человек. В первой люди принимали пищу менее 6 раз за день, другие – больше (количество употребляемых калорий в группах было равно).
|
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 Наступна > Кінець >>
