Итак, что не советуют есть на голодный желудок. Начнем с уже упомянутых бананов.

 

Бананы.

Бананы известны высоким содержанием магния, а он на голодный желудок в организме человека  ведет к нарушению магниево-кальциевого баланса. И вы рискуете заработать от его сбоя сердечно-сосудистые заболевания.

( 1 Голос )

Конечно, исполнительница главной роли в фильме «Секс в большом городе» обворожительная Сара Джессика Паркер не намерена повторять героический подвиг полярников, а всего лишь в очередной раз собирается посидеть на необычной «замороженной» диете, которая длится всего один день.

 

«Холодная диета — настоящая находка для современной женщины, — считает Сара. — Один день — и лишний вес растает, как любимое в детстве лакомство».

Стать более стройной мечтает практически каждая женщина. Похудеть стремятся даже те счастливицы, у кого проблем с лишним весом и не было никогда. Причина этого феномена кроется в тотальном психологическом воздействии, и повсеместно навязываемой «нормы» здорового тела.

 

Хорошо развитая индустрия моды завуалировано подстегивает представительниц прекрасной половины человечества то и дело искать в себе изъяны – и главное, находить их.

 

( 6 Голосів )

Редкий человек доволен своим весом. Большинство из нас считают свой вес излишним и не прочь похудеть. Но у многих нет времени, да и что там кривить душой, желания заниматься спортивными упражнениями. Куда проще сесть на диету, ведь их существует огромное множество - как стандартных, так и весьма оригинальных.

 

Нам остаётся лишь выбрать подходящую и экспериментировать.

 

( 1 Голос )

Именно офисная диета – это самый простой способ сохранить хорошую фигуру. Современные женщины проводят много времени на работе, выполняя сидячую работу за компьютером.

 

Всё это нередко приводит к появлению лишних сантиметров на талии и лишних килограммов и на весах. Неудивительно, что уже спустя несколько месяцев сидячей работы фигура начинает постепенно оплывать и терять привлекательность, однако этого можно избежать, если придерживаться офисной диеты.

( 2 Голосів )

Таблица калорийности продуктов по Борменталю представляет собой список самых распространенных ингредиентов с нашего стола с указанием их энергетической ценности.

Интересно, что в него включены в основном уже готовые продукты, что существенно облегчает подсчеты, помогая решить, как быстрее похудеть.

( 1 Голос )

Эта фруктово-ореховая диета относится к разряду быстрых диет и рассчитана на 3 дня. Орехи помогают поддерживать оптимальный уровень липидов (жиров) в организме, особенно необходимых в холодное время года, ведь именно липиды дают нам возможность активно противостоять воздействию низких температур. Они также служат источником растительных протеинов (белков), которые хорошо усваиваются пищеварительной системой. В орехах находится множество жизненно важных питательных элементов, и диета принесёт не только удовольствие, но и пользу, наполнив вас силами и энергией.

Простые способы не набирать вес учитывают физиологию человеческого организма и ведут к похудению. Это не супер-диета, которая избавит от 7 килограммов за неделю, но эти способы помогут планомерно сбрасывать лишние калории.

И при этом сохранить обычный образ жизни и обеспечивая здоровое питание.

 

( 5 Голосів )

Эту диету, необыкновенно популярную среди американских кинозвезд, говорят, впервые применила неотразимая сердцеедка и красавица Мадонна.

Описание диеты

Вся пища готовится без жира, сахара, муки. Полностью исключается хлеб. Среднесуточное количество калорий составляет около 800-1000. Между приемами пищи должно проходить не менее 5 часов. При чувстве сильного голода можно добавлять между основными приемами пищи по стакану кефира, яблоко или апельсин.

Одним из самых любимых способов по снижению веса у женщин всего мира является диета. В настоящий момент количество и разнообразие разработанных диет просто потрясает. Какой продукт питания не возьми, обязательно есть диета, где нужно питаться только им.

 

Даже такой, казалось бы, калорийный, но многими любимый, шоколад и тот навел диетологов на мысль о разработке диеты на основе данного продукта. Чудесное же похудение Ларисы Долиной в свое время стало сенсацией, так нашла своих любимиц и кефирная диета.

( 1 Голос )