Здоровое питание
Особые требования к продуктам в летнюю жару 02.07.2013
продукты, жараКак известно, часть продуктов требует особых и обязательных требований, касающихся условий их хранения. И если их не соблюдать, то высока вероятность возникновения проблем со здоровьем. Данная проблема становится еще более актуальной в летний период года. И речь идет о продуктах, которые довольно часто присутствуют на наших столах. Что же это за продукты, спросите вы?
 
В первую очередь, конечно же, это молочные продукты. Казалось бы, молочка относится к разряду наиболее легких и полезных продуктов, но вот в летнюю жару она представляет серьезную угрозу для организма.
 
Диеты
Морковная диета поможет сбросить до 5кг 01.07.2013
Морковная диета гарантировано сможет избавить вас от 2 до 5 килограммов лишнего веса. При этом продолжительность ее колеблется от трех до десяти дней (здесь все зависит от силы воли и состояния здоровья).
 
Помимо обретения стройности форм, соблюдение «морковного» рациона поможет насытить организм витаминами, улучшить состояние и цвет кожи, зрение, благоприятно отразится на состоянии печени, сердечно-сосудистой системы, почек, желудка, легких. 

( 3 Голосов )
 
Диеты
Диеты: как похудеть навсегда? 30.06.2013
диеты, похудеть навсегдаПодавляющее число людей, имеющих избыточный вес, постоянно задаются важным для них вопросом: «Чем же им следует питаться, чтобы можно было избавиться от лишних килограммов окончательно и бесповоротно?». Многие пытаются похудеть с помощью диет, но в этом случае трудности ожидают не в достижении желаемого результата, но и в в выборе диеты. Особая сложность заключается в поиске самой эффективной из них, несмотря, что методик питания  на сегодняшний день предлагается невероятно много.
 
Сегодня существует много диет, но все они могут быть разделены на группы.
 
Фитнес
Модный способ сбросить вес: степ-аэробика 27.06.2013
Казалось бы, похудеть без диеты можно разными способами, и, конечно же, занятия спортом занимают первое место по эффективному устранению лишнего веса. Но миллионы женщин во всем мире уже выбрали занятия аэробикой, как оптимальный вид физических нагрузок.
 
Классическая аэробика имеет разные виды и направления, и аэробика степ – это один из самых популярных видов занятий фитнесом.

( 2 Голосов )
 
Диеты
Диета европейских моделей 26.06.2013
Европейскими моделями была придумана диета 2468, с помощью которой они быстро сбрасывали лишние килограммы перед показами. Диета 2468 суровая и низкокалорийная, но придерживаться ее не сложно.
 
Однако, если вам нет 18-ти лет или же у вас есть хронические заболевания, то применять эту диету вам не рекомендуется, так как обмен веществ может быть нарушен, а хронические заболевания могут обострится.

( 4 Голосов )
 
Фитнес
Аэробика для похудения: правила и ошибки 26.06.2013
фитнес, аэробика для похуденияЕсли вы хотите похудеть и подтянуть мышцы, то конечно, специально для этого созданы занятия по аэробике. Мы знаем о ней давно, и фитнес упражнения для похудения не обходятся без комплекса занятий по аэробике. Но как сделать так, чтобы занятия в спортивном зале были как можно эффективными, ведь часто мы занимаемся, а результат практические нулевой. Секреты занятий по аэробике сегодня раскрыты, и все желающие смогут узнать, как правильно заниматься в тренажёрном зале, чтобы получить хороший результат от тренировок.
 
Фитнес аэробика для похудения
 
Здоровое питание
Продукты для женского здоровья 25.06.2013
Для тех, кто хочет похудеть без диеты и следит за правильным питанием, важно соблюдать баланс витаминов и микроэлементов, который содержится в продуктах.
 
Рациональное питание невозможно без употребления различных продуктов, в том числе и таких, которые содержат жиры и углеводы. Но не все продукты одинаково полезны, и есть категория топ-10 продуктов, которые необходимы для женского здоровья.

( 1 Голос )
 
Диеты
Как похудеть на море 25.06.2013
Лето и отпуск – это время отдыха и хочется привести фигуру в порядок к морю. Но как сделать её ещё совершеннее, если вы едете в отпуск?
 
Всегда можно совместить отдых на море и диету, и принципы правильного питания действуют даже во время отпуска. Просто посмотрите на свой рацион по новому, и вы найдете продукты, которые помогут сбросить вес даже на пляже.

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Увеличение груди: как это работает 24.06.2013
увеличение груди, женский журналПринято считать, что грудь – это именно то, что делает женщин сексуальными и привлекательными, уверенными в себе и в своей неотразимости. Все попытки отстоять иные ценности, как правило, не срабатывают, и большинство женщин мечтает обладать этим неоспоримым достоинством. Конечно, есть счастливицы, которых природа наградила роскошной грудью, но таких женщин немного. Что тогда делать остальным?
 
Современные технологии предлагают радикальные способы решения данной проблемы методом хирургической пластики, но есть решение более простое и доступное – упражнения для увеличения груди.
 
Фитнес
Упражнения для красивой спины 21.06.2013
Красивое тело – это не природный дар, а утомительный и долгий труд. Все умеют делать и знают упражнения для ног, и считают, что эта часть тела – главная в проявлении красоты. Но не менее важно научиться делать упражнения для спины, чтобы поддерживать осанку. Ведь широкие мышцы спины являются, по сути, нашей опорой и поддерживают нас в течение дня.
 
Если у вас сидячая работа и вы много времени проводите неподвижно – тогда обязательно выучите этот комплекс упражнений для спины, чтобы делать их в любое удобное время, даже дома.

( 1 Голос )
 

Страница 611 из 659

<< Первая < Предыдущая 611 612 613 614 615 616 617 618 619 620 Следующая > Последняя >>
 
Загрузка...
 
Новости