Диеты
Маленькие хитрости стройной фигуры 27.02.2013

 

стройная фигура, похудетьВ среднем за зиму человек набирает от 2 до 5 кг. Причины в основном кроются в сезонных особенностях обмена веществ.
 
А ещё мало кому удаётся пройти длинную череду праздников без ущерба для фигуры. И чтобы услышать от подруг весной завистливое «как ты похудела!», нужно прибегнуть к небольшим «зимним обманкам».

( 4 Голосов )
 
Диеты
Диета для оздоровления кишечника 27.02.2013

диета, здоровье, кишечник

Здоровая диета для кишечника нормализует обменные процессы, улучшает работу органа. Продержитесь 10 дней и вы обзаведетесь здоровым кишечником, и, а результате улучшения обменных процессов, сбросите 5-7 кг.
 
Во время диеты употреблять витамин С, пить как можно больше минеральной негазированной воды. В диете для здорового кишечника придерживайтесь главного правила - не употреблять: сахар, соль, газированную воду, хлеб. Диету лучше не соблюдать во время тяжелой работы или физических нагрузок. 

( 4 Голосов )
 
Диеты
Чайная диета 27.02.2013

 

диетаЗеленый чай очень сытный, так как богат белком. В зависимости от сорта чая, в напитке может содержаться от 15 до 25% белка. Чайная диета длится: 1-2 недели
 
При данной диете, не реже 5 раз в день пейте классический зеленый чай высокого качества. Разнообразьте свое меню овощами и фруктами, раз в день добавляйте в рацион белковые продукты. 

( 4 Голосов )
 
Здоровое питание
5 советов как правильно питаться 27.02.2013

 

правильное питание, советыОдной из распространенных ошибок людей является отсутствие разнообразных продуктов при составлении рациона. Каждый продукт содержит в себе различные пищевые вещества.
 
При составлении меню, человек должен подбирать продукты таким образом, чтобы поддерживать баланс полезных для оргазма веществ. 

( 3 Голосов )
 
Здоровое питание
Топ-10 продуктов питания, повышающих сексуальный аппетит 27.02.2013

продукты питания, сексуальный аппетитДесятка наиболее эффективных продуктов питания, повышающих сексуальный аппетит:

1. Гранат. 

Зёрнышки рубинового цвета усилят ваше желание и наполнят сексуальной энергией. 

2. Ваниль. 


( 3 Голосов )
 
Здоровое питание
Острая пища - причина ночных кошмаров 27.02.2013

острая пища, кошмарыВ настоящий момент большие усилия психологов и диетологов направлены на исследования различных факторов, связанных спитанием человека, влияющих на наш сон. 

Установлен факт того, что некоторые продукты в нашем рационе способныоказывать влияние на возникновение бессонницы и плохой сон. 


( 1 Голос )
 
Фитнес
Эффективное средство в борьбе с чувством голода — скакалка 26.02.2013

 

скакалкаЛюбые физические упражнения помогают обуздать аппетит, но самыми эффективными японские ученые считают прыжки на скакалке.
 
Ученые из Университета Васэда провели эксперимент при участии 15 молодых людей. 

( 3 Голосов )
 
Здоровое питание
Осторожно: кофеиномания! 26.02.2013

кофеиномания, кофеин

Подавляющее большинство людей начинают свой день с дозы кофеина – примерно 30% среднестатистических россиян пьет кофе, чуть больше половины - чай и еще 5-10% - другие напитки, содержащие кофеин.
 
Утром - кофе, днем - кола, вечером - энергетические напитки. Вы чувствуете себя бодрой и энергичной целый день. Но полезно ли это для здоровья?

( 1 Голос )
 
Диеты
10-дневная сырная диета 26.02.2013

 

сырная диетаСоздатели данной сырной методики похудения заверяют, что она переносится без особых проблем и избавляет от достаточно большого количества лишнего веса (вплоть до 10 килограмм). 

Меню 10-дневной сырной диеты 

1 день: 

Утро: яблоко; ломтик твердого сыра (норма не более 20 грамм); стаканчик био-йогурта. 


( 7 Голосов )
 
Фитнес
Методика избавления от свисающего живота 26.02.2013

 

свисающий живот, как убрать животБывает, что у женщины все в порядке с фигурой, но из-за сидячей работы, беременности или по другой причине она обзаводится некрасивым свисающим животом, избавиться от которого очень трудно.
 
Если вы уже отчаялись это сделать, попробуйте применить эту методику избавления от свисающего живота, которая уже помогла многим людям. Для этого вам потребуется немного выдержки, три недели времени и соблюдение всех пунктов методики.

( 3 Голосов )
 

Страница 615 из 616

<< Первая < Предыдущая 611 612 613 614 615 616 Следующая > Последняя >>
 
Загрузка...
Loading...
 
Новости