| Здорове харчування |
| Раскрыты тайные свойства шоколада | Вівторок, 06 серпня 2013 | |
 Исследователями Университета Пенсильвании (University of Pennsylvania) было обнаружено, что такое всеми любимое лакомство как шоколад вызывает зависимость. Исследователи попытались раскрыть тайну «шоколадомании».
Как выяснилось в ходе проведенных исследований, главная причина в анданамиде, веществе, которое содержится в какао. Оно известно тем, что оно избавляет от плохих эмоций практически как марихуана.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| 7 способов снизить аппетит | Понеділок, 05 серпня 2013 | |
 В современном мире за человека все делает техника и мы становимся малоподвижными и от этого прибавляем в весе. Чтобы постоянно следить за своим телом и чувствовать себя отлично, не прибегая к диетам, есть несколько способов обмануть свой аппетит.
Предлагаем наши рекомендации - 7 способов, как обмануть свой аппетит:
|
| Здорове харчування |
| Как перестать много есть?! | Понеділок, 05 серпня 2013 | |
 Причин переедания бывает много, и каждая из них – это тревожный сигнал о том, что организм не может справиться с проблемами и компенсирует их избыточной едой. Но переедание ведет не только к избыточному весу, а также тянет за собой ворох других проблем со здоровьем.
Это изжога, нарушение обмена веществ и другие. Многие люди с избыточным весом ищут, как решить проблему переедания заменой еды. Вариантов такого гастрономического эксперимента может быть много, но каждый кроет в себе плюсы и минусы.
( 3 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Свежевыжатые соки: польза черноплодной рябины | Понеділок, 05 серпня 2013 | |
 Черноплодная рябина или, как еще называют это плодовое дерево (кустарник) - арония черноплодная. Плоды черноплодной рябины богаты сахарами - глюкозой и фруктозой (порядка 10,8%) и содержат сладковатый на вкус сорбит (циклический спирт), который представляет заменитель сахара для людей, больных диабетом.
В достаточно большом количестве в ягодах образуется витамин P (от 2000 до 6500 мг), что близко по показателям к терну и шиповнику и в 2 раза превышает содержание этого витамина в плодах черной смородины, в 20 раз больше, чем в яблоках и апельсинах.
|
| Здорове харчування |
| Спаржа - полезные свойства сока | П'ятниця, 02 серпня 2013 | |
 Спаржа способна полностью покрыть дефицит витаминов и минеральных веществ, который образовался за зимний период. Спаржа содержит белки, углеводы, большое количество витаминов групп А, В, РР, аспарагин, кальций, калий, магний и железо. Спаржа – это молодой побег растения рода Аспарагус.
Сок спаржи очень эффективен как мочегонное средство, в особенности с морковным соком (если пить чистый сок спаржи, он может дать нагрузку на почки).
|
| Здорове харчування |
| Сок салата - непревзойденный комплекс микроэлементов | Четвер, 01 серпня 2013 | |
 Среди множества овощных культур, одним из наиболее распространенных на нашем столе можно считать листовой салат. Причем одна из его разновидностей - латук, пользуется достаточно большой популярностью. И не зря! Ведь его питательная ценность столь высока, что недооценивать этот продукт просто непозволительно.
В свежевыжатом соке салата латука содержится необходимый для организма комплекс микроэлементов, питательных веществ и органических солей, а вот содержание сахаров и кислот - напротив, невысокое, что определяет несколько пресный вкус сока.
|
| Здорове харчування |
| Что нельзя есть на завтрак?! | Середа, 31 липня 2013 | |
 Из сообщения Business Standard стало известно, что исследователь Д. Корнелл установил, что если не завтракать несколько раз в течение недели, то можно похудеть. Всем известно, что употребление еды по утрам достаточно важно для здоровья и поддержания фигуры, Корнелл так не считает.
Как сказал исследователь, данная процедура не будет мотивировать на употребление большого количества пищи за день.
( 4 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Советы для правильного питания | Вівторок, 30 липня 2013 | |
 Что касается вопросов о правильном питании, то существует множество различных мнений и трудно определить кто прав, а кто нет и к кому, стоит прислушаться. Но хороший диетолог всегда сможет обосновать свои доводы, и объяснить причины, по которым он советует вам питаться именно так.
Если вы задались целью похудеть и в будущем, по прошествии диеты, не хотите опять набрать вес, то вам стоит проконсультироваться с диетологом, который распишет вам вашу диету и ваш рацион.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Топ самых калорийных продуктов | Неділя, 28 липня 2013 | |
 Каждый из нас знает, что существуют продукты питания, которые принято называть калорийными бомбами. Каждый знает, что ни при каких условиях нельзя их есть.
Но что делать, если они такие вкусные…
Калорийные бомбы – это продукты с высокой калорийностью.
|
| Здорове харчування |
| Чай из пакетиков - потенциальный вред для здоровья | Субота, 27 липня 2013 | |
 Самый примитивный чай в пакетиках может повысить содержание фтора в организме человека до опасного уровня. В свою очередь это может вызвать проблемы с зубами и костями.
Ученные из Университета Дерби, которые провели анализы чая в пакетиках пришли к мнению, что производители обязаны писать на упаковке с чаем количество содержащегося в чайных пакетиках фтора.
( 3 Голосів ) |
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 Наступна > Кінець >>
