Перед тем, как покупать тот или иной товар, наверняка каждый из нас хоть раз задумывался о продуктах, содержащих ГМО. Споры о генно модифицированных организмах ведутся вот уже несколько лет подряд и продолжаются до сегодняшнего дня. 

 

Пока нет бесспорных доказательств о том, как такие питание влияет на наше здоровье и здоровье будущих поколений, но уже неоднократно проводились исследования на крысах.

Гранатовый сок содержит значительное количество глюкозы и фруктозы, органические кислоты (с преобладанием лимонной кислоты), водорастворимые полифенолы и 15 аминокислот, в том числе 6 незаменимых, витамины: С, В1, В2, Е, А, РР и другие микроэлементы. Рекомендуется при лечении гипертонии и болезней желудочно-кишечного тракта.

 

( 2 Голосів )

Многим известны целебные свойства клюквы - небольшого полукустарника, который является обладателем весьма ценных плодов.

Химический состав ягод клюквы столь разнообразен, что способствует излечению и профилактике многих заболеваний. Ягоды клюквы содержат в достаточном количестве следующие элементы: калий, магний, кальций, медь, йод, барий, железо, серебро, марганец, свинец.

 

Самые вкусные продукты, которые помогут похудеть. 

 

Грейпфрут и ананас помогут тебе в борьбе с лишними килограммами. Употребляй эти чудесные фрукты, они уж точно не повредят!

 

Пей зеленый чай и воду. 3 чашки чая без сахара и 8 стаканов воды послужат тебе хорошую службу в борьбе за отличную фигуру. 

Каковы принципы дробного питания? Как нужно питаться, чтобы суточная калорийность понизилась и начался процесс похудения? Об этом вы узнаете, прочитав статью.

 

Диетологи не даром рекомендуют дробное питание. Дело в том, что частые приемы пищи способствуют тому, что для насыщения человеку требуется меньше энергии. А еще дробное питание – лучший способ снизить суточную калорийность. Жировые запасы начнут таять очень быстро, стоит лишь «раздробить» привычный суточный рацион! Это лучший способ, который поможет всем, кто хочет знать, как бороться с обжорством.

Как же неудачно совпадают пики женского желания похудеть и выезды на природу. Казалось бы, когда за окном дождь и температура колеблется около нуля – худей не хочу! Но так делают только самые стойкие из нас. Остальные худеют «к лету». И тут нас коварно подстерегают друзья, родственники и предложения: «А давайте на шашлык рванем?». И что делать? Отказываться от самой жизни (а что есть шашлык и чистый загородный воздух весной, как не сама жизнь?) или от сдержанного питания? Конечно, мы выбираем отказ от второго. А по понедельникам с ужасом вставая на весы, ненавидим друзей, природу и свою слабость.

Возникает ли у вас иногда желание съесть еще одну конфетку или котлетку, а потом еще и еще? Как Вы себя после этого чувствуете? Наверняка, через некоторое время Вы ощущаете тяжесть в желудке, вздутие. А, кроме того, еще и корите себя за свою несдержанность. 

 

Признаки переедания испытывают многие люди, но часто не придают им значения. Переедание – это и жалость к себе, и потакание своим слабостям, а также вариант жадности. Переедание относится к числу таких вредных привычек, которые, порабощают человека, то есть человек не может управлять процессом питания, не контролирует себя. 

Каждый из нас любит путешествовать – все мы отправляемся хотя бы раз в год на отдых в тёплые края или в горы. Сегодня одним из самых экономных видов путешествия, в том числе и в Европу, является автобус. Водителю достаточно приобрести хорошую обувь для своего транспортного средства, например, шины Yokohama, купить которые можно в любом современном центре по обслуживанию транспортных средств. А вот в дальней дороге всегда актуален вопрос питания.

Часто бывает, что, только закончив обеденную трапезу, мы вновь ощущаем непреодолимое желание чего-нибудь перекусить. И тут на помощь чаще всего приходит совсем не полезная для фигуры шоколадка, печенье или чипсы. В такой ситуации лучше выбрать более полезные варианты продуктов для перекуса, о которых и пойдет речь в нашей статье.

 

( 4 Голосів )

Для здоровья и долгой полноценной жизни человеку необходимо ежедневно получать из вне витамины, минералы и другие полезные для его жизнедеятельности вещества. Но в зависимости от пола и возраста список их меняется. Три самых важных компонента в ежедневном рационе рационе каждой женщины это – кальций, витамин D и омега-3. В чем же выражается их полезное действие на женский организм?

( 3 Голосів )