| Здорове харчування |
| Мужчинам опасно есть больше трех яиц в неделю | Середа, 15 травня 2013 | |
|
 Эксперты из гарвардской школы общественного здравоохранения в Бостоне утверждают, что употребление больше чем трех яиц в неделю может существенно повысить риск рака простаты у мужчин.
Исследователи обнаружили, что у мужчины, употребляющие больше двух с половиной яиц на еженедельной основе, находятся в группе повышенного риска рака простаты, на 81 процента по сравнению с мужчинами, не любящими яйца.
( 4 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| 8 самых вредных для фигуры продуктов | Вівторок, 14 травня 2013 | |
|
 Многие догадываются, какие 8 самых вредных для фигуры продуктов, по мнению диетологов, однако продолжают их кушать. Все дело в химических добавках, усиливающих вкусовые свойства.
Просто отваренная курочка не имеет такого куриного духа, как в супе из пакетика. Попробовав такой супчик, мы снова желаем вкусить его. Так постепенно вкус натуральных блюд начинает казаться нам пресным.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Начинайте свой день со стакана воды! | Вівторок, 14 травня 2013 | |
|
( 2 Голосів ) |
Одним из секретов хорошего самочувствия йогов является привычка выпивать после пробуждения стакан воды. Это совсем несложное действие активизирует работу желудочно-кишечного тракта, восстанавливает баланс воды в организме, избавляет тело от токсинов, улучшает вид кожи и наконец, поднимает настроение.| Здорове харчування |
| Белковая диета: минус 8 кг за 2 недели | Вівторок, 30 квітня 2013 | |
|
 Белковая диета предполагает временный, двухнедельный отказ от жиров и углеводов. Эта диета хороша тем, что в ее процессе сгорают именно жиры, так как чаще всего во время диет уходит только мышечная масса или лишняя вода. Белковая диета не заставит вас голодать, потому что в вашем рационе каждый день будут присутствовать мясо или рыба. Если для вас самое лучшее пирожное – это котлета, то белковая диета вам должна понравиться. |
| Здорове харчування |
| Сок - для здоровья и похудения | Неділя, 28 квітня 2013 | |
|
 Хотите похудеть, избавиться от засоряющих организм шлаков и помолодеть на несколько лет? Но при этом изнуряющие диеты надоели либо не внушают доверия? Тогда «сокотерапия» – это как раз то, что вам нужно. Особенно она полезна осенью: ведь под рукой есть все необходимые свежие фрукты и овощи, тем более что в этот период в них содержится максимум полезных витаминов и микроэлементов. |
| Здорове харчування |
| Чай: вкусно и полезно для здоровья | Неділя, 28 квітня 2013 | |
|
 Что такое чай для нас? Ритуал? Привычное завершение трапезы? Приятное времяпрепровождение? Средство от головной боли? На этот вопрос нельзя дать однозначного ответа. Для каждого народа слово чай ассоциируется с чем-то определенным, национальным, но непременно приятным и, в то же время, немного таинственным. |
| Здорове харчування |
| Как избавиться от целлюлита дома | Субота, 27 квітня 2013 | |
|
Целлюлитом обычно называют “рыхлые” жировые отложения на бедрах, ягодицах, руках. Хотя, если говорить правильно, в этих отложениях есть не только жир, но и скопления воды, токсинов и шлаков. Кожа на участках, пораженных им, становится неровной, бугристой, она напоминает апельсиновую кожуру. |
| Здорове харчування |
| О пользе огуречного сока | П'ятниця, 26 квітня 2013 | |
|
 Хотя огурец на 90% состоит из воды, все же в нем очень много различных полезных для человека веществ. Из огурца можно довольно легко получить огуречный сок.
Огуречный сок содержит кальций, фосфор, натрий, хлор, кремний, серу.
|
| Здорове харчування |
| Морошка - ягода в лекарствах и косметике | П'ятниця, 26 квітня 2013 | |
|
 Эта удивительная ягода растет на моховой болотистой почве. Внешне морошка похожа на малину, но в начале созревания плоды морошки красные, а потом желтые. Ягоды отлично подходят для варенья, но также морошку вымачивают и добавляют в маринады.
Плоды морошки имеют очень полезный состав белки сахар, клетчатку, а так же высокое содержание витаминов. Содержание витамина «С» в ней приблизительно в пять с половиной раз больше чем в цитрусовых, а витамина существенно «А» больше чем в моркови.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Морковь - королева овощных соков | Четвер, 25 квітня 2013 | |
|
 Морковь - один из главных овощей в рационе человека. В ней множество полезных веществ, и к тому же она очень вкусна. Кроме того, что морковь используется для приготовления разнообразных горячих и холодных блюд, и из неё делают сок.
В нем много бета-каротина, витаминов группы В, D, E, K, калия, кальция, магния, железа, меди, цинка, бора, марганца, кобальта, йода, а так же глюкозы и фруктозы. Все это делает морковный сок особенно полезным для детей и людей со слабым иммунитетом и проблемной кожей.
|
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 Наступна > Кінець >>
