| Здорове харчування |
| Как питаться на работе чтобы похудеть | Середа, 29 травня 2013 | |
 Мы проводим третью часть нашей жизни на работе, и поэтому именно на рабочие часы приходится основной приём пищи – обед. Как успокоить аппетит на работе, чтобы не переедать, и как питаться правильно, чтобы не набирать лишний вес, во время еды перед компьютером – вот вопрос, который часто задают себе работающие люди.( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Имбирь для похудения | Середа, 29 травня 2013 | |
 Мы хотим похудеть быстро и без диет, и часто выбираем продукты, которые не помогают решить проблему лишнего веса. И в то же время, думаем, что для похудения нужны особенные дорогие варианты продуктов. Но не стоит забывать о том, что все гениальное – просто, и поэтому для тех, кто хочет похудеть, обязательно нужно включать в рацион имбирь.( 7 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Питание и спортивные тренировки летом | Вівторок, 28 травня 2013 | |
 Скоро на улице начнется жара и невольно захочется убежать поближе к пляжу и прохладному морскому бризу. Но отпуск еще не скоро и нужно как-то выживать в подчиненном летнему зною городе. Кроме того занятия спортом еще никто не отменял, ведь не хочется попасть на курорт с лишними килограммами? О том, как лучше питаться, что пить и каким спортом заниматься в жару подробнее в нашей статье. |
| Здорове харчування |
| Пророщенное зерно - непревзойденный источник молодости | Вівторок, 28 травня 2013 | |
 Для мобилизации сил организма и обеспечения его большим количеством необходимых витаминов, ферментов и микроэлементов специалисты здорового питания рекомендуют потреблять в пищу проростки пшеницы. Они представляют собой наклюнувшиеся зерна, имеющие в наличии короткие корешки.
Употреблять зерна необходимо именно пророщенными, т.к. в это время зародыш зерна находится на стадии развития.
|
| Здорове харчування |
| Красивая фигура: как похудеть в бедрах | Понеділок, 27 травня 2013 | |
 Бедра являются одной из самых проблемных зон у многих женщин. Природа задумала заранее, что бедра женщины не должны быть узкими, потому что ее основное предназначение – рождение детей, а узкие бедра только мешают этому естественному процессу. Но с другой стороны, слишком пышные тяжелые бедра выглядят не слишком привлекательно, так как на них не смотрится ни одна одежда, не говоря уже о модных вещах. |
| Здорове харчування |
| Правила рационального питания на работе | Понеділок, 27 травня 2013 | |
 Мы проводим третью часть нашей жизни на работе, и поэтому именно на рабочие часы приходится основной приём пищи – обед. Как успокоить аппетит на работе, чтобы не переедать, и как питаться правильно, чтобы не набирать лишний вес, во время еды перед компьютером – вот вопрос, который часто задают себе работающие люди. |
| Здорове харчування |
| Сок черешни утолит жажду и сбережет здоровье | Понеділок, 27 травня 2013 | |
 Черешневый сок имеет приятный вкус и аромат, благодаря чему нравится даже детям. Многие предпочитают есть ягоду в свежем виде только потому, что никогда не пробовали этот великолепный напиток. И все же, концентрация полезных веществ в том же объеме сока окажется куда выше. Следует помнить, что это очень калорийный напиток и если вы не хотите набрать вес, не стоит им злоупотреблять. |
| Здорове харчування |
| От чего не толстеют | Неділя, 26 травня 2013 | |
 Ничто не поможет нашему организму лучше справиться с нехваткой витаминов в весенний период, чем сбалансированное питание. Фрукты и овощи – вот что должно стать основой его в это время года. Овощные и фруктовые салаты можно употреблять в любое время дня, на обед и в качестве промежуточного питания или десертов. А поскольку весной мы почто не можем использовать овощи и фрукты нового урожая, налегайте на квашеные и соленые (капуста, грибы, огурцы и т.д.). |
| Здорове харчування |
| Как не навредить фигуре перекусывая? | Неділя, 26 травня 2013 | |
|
Все прекрасно знают о том, что кушать на ночь настоятельно не рекомендуется, но ведь случается так, что нам, по тем или иным причинам, не удается полноценно пообедать, и к вечеру аппетит заявляет о себе в полный голос. И если это так, то позвольте себе отступить от правил, ведь в каждом из них случаются исключения, и не казните себя за таковые, конечно же, если они не становятся системой.
|
| Здорове харчування |
| Самая популярная низкокалорийная диета | П'ятниця, 24 травня 2013 | |
|
Вы решили заняться собой, записались в фитнес-центр и сейчас планируете свое меню? Тогда обращаем ваше внимание на то, что диета низкокалорийная великолепно подходит как для похудания, так и для поддержания себя в хорошей форме.
Рыхлые рисовые лепешки («окономо-яки»)
Необходимо:
( 1 Голос ) |
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 Наступна > Кінець >>
