| Здорове харчування |
| 8 стратегий борьбы с лишним весом | Вівторок, 18 червня 2013 | |
 Как бы печально это не звучало, но современный образ жизни является врагом правильного и рационального питания.
Нехватка времени для полноценных завтраков, обедов и ужинов, постоянные перекусы фаст-фудом, полуфабрикатами и прочими вредными для организма снеками, к сожалению, приводят к лишним килограммам и появлению неэстетичных «ушек» в области талии.
( 5 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Диета при язве желудка | Вівторок, 18 червня 2013 | |
 Язва желудка является локальным дефектом слизистой оболочки. Появляется эта проблема в результате агрессивного воздействия кислоты, желчи и пепсина. Считается, что образованию язвы зачастую способствуют не только неправильные пищевые пристрастия, но и частые стрессы, психические потрясения и чрезмерное нервное напряжение.
Спутниками болезни являются боли в верхней части живота, а также изжога, отрыжка и рвота.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Диета после родов: правила питания | Вівторок, 18 червня 2013 | |
 После появления на свет малыша у многих молодых мамочек возникает вопрос – как правильно питаться в этот период и можно ли вернуть былые формы? Наша статья расскажет, какой должна быть диета после родов.
Почему появляется лишний вес?
Килограммы в первую очередь нарастают за счет плода и околоплодных вод.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Вегетарианство оказалось опасным | Понеділок, 17 червня 2013 | |
|
( 4 Голосів ) |
По всему миру миллионы людей отказываются от употребления пищи животного происхождения и переходят на режим питания вегетарианство. Часто они следуют примеру известных людей, которые являются вегетарианцами. Вегетарианская диета всегда считалась одной из самых популярных по всему миру, и одной из самых эффективных. Но диета – это всего лишь временный режим питания, а суть вегетарианства состоит в том, что человек полностью отказывается от приема продуктов животного происхождения. Вред вегетарианства давно стали причиной спора диетологов по всему миру, но мы рассмотрим вегетарианство как тип питания.| Здорове харчування |
| Ржаной хлеб - источник витаминов и микроэлементов | Понеділок, 17 червня 2013 | |
 Покупая хлебобулочные изделия, люди обращают внимание в первую очередь на внешний вид и свежесть, и очень редкий потребитель читает этикетку с составом продукта. И очень зря! Это касается и ржаного хлеба.
Почему ржаной хлеб бывает низкого качества?
|
| Здорове харчування |
| 5 рецептов здорового ужина | Неділя, 16 червня 2013 | |
 Правильный здоровый ужин позволит сохранить стройность фигуры и красоту кожи. Приготовить диетический ужин легко, даже если на его приготовление у вас считанные минуты. Эти 5 простых рецептов, наверняка, вам пригодятся.
Соблюдая диету или просто придерживаясь правил здорового питания, совершенно не обязательно часами стоять у плиты. Сегодня в помощь стройнеющим производители предлагают различные полуфабрикаты. Например, овощные, фруктовые и злаковые смеси, коктейли из морепродуктов и разнообразные филе.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Лечебные сосновые соки: живица | П'ятниця, 14 червня 2013 | |
 Соки бывают не только овощными и плодово-ягодными, давать их могут и деревья. Лечебный сосновый сок - живица обладает ярко выраженными целительными свойствами, которые были замечены еще несколько тысячелетий назад.
Сок сосны - янтарного цвета смола, вытекающая из кроны при повреждениях. Хвойные деревья выделают ее для "заживления ран". От слова "заживлять" и происходит название сока.
|
| Здорове харчування |
| Похудеть помогут приправы | Четвер, 13 червня 2013 | |
 Даже самая диетическая еда должна быть вкусной и ароматной. Мы традиционно применяем соль и перец, чтобы подчеркнуть вкус любимых блюд, а также применяем разные приправы. Но мало кто знает, что на нашем столе кроется возможность похудеть при помощи приправ, если правильно добавлять их в пищу.
Еда, которую мы готовим каждый день, сможет стать не только вкусной, но и диетической, если применять правильные приправы для похудения.
( 3 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Лучший способ похудеть - ускорить обмен веществ | Четвер, 13 червня 2013 | |
 Многих интересует вопрос «как побороть лишний вес?». Данная проблема охватила весь мир, и победить ее удается не каждому. Дело в том, что лишний вес чаще всего является следствием нарушения обмена веществ. Поэтому при желании похудеть необходимо в первую очередь акцентировать внимание именно на этом.
Итак, что необходимо для того чтобы ускорить обмен веществ, а значит и урегулировать свой вес? В первую очередь стоит уделить особое внимание питанию и питью. Подумайте, как часто вы едите и в каких количествах. А также что вы пьете и сколько.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Главная причина депрессии - питание | Четвер, 13 червня 2013 | |
 Стрессы и депрессия могут возникать в разных ситуациях. Особенно часто страдают от стресса люди в межсезонье, причиной тому является недостаток солнца, плохая погода.
В результате у людей возникает чувство усталости, появляется сонливость, наблюдается безразличие ко всему. Правильное питание один из методов борьбы со стрессами и депрессией.
( 2 Голосів ) |
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 Наступна > Кінець >>
