Диета при язве желудка

Язва желудка является локальным дефектом слизистой оболочки. Появляется эта проблема в результате агрессивного воздействия кислоты, желчи и пепсина. Считается, что образованию язвы зачастую способствуют не только неправильные пищевые пристрастия, но и частые стрессы, психические потрясения и чрезмерное нервное напряжение.

 

Спутниками болезни являются боли в верхней части живота, а также изжога, отрыжка и рвота.

Стабилизировать состояние больного позволяет специальная диета при язве желудка – именно ей и посвящена наша статья.

 

Основные положения диеты при язве желудка

 

Диета предписывает следующее разделение рациона питания:

 

• Углеводсодержащая пища – 450 г

• Белковая пища – 100 г

• Жиры – 100 г

 

Обогатить рацион призван комплекс минералов и витаминов.

 

На протяжении дня режим питания подразумевает 4-6 трапез (на ночь рекомендуется ограничиться молоком). Исключению подлежат любые продукты с раздражающим слизистую оболочку и с сокогонным действием (в качестве примера здесь можно привести острые приправы, отвар из капусты и пр.). Для приготовления продуктов можно использовать лишь щадящие способы тепловой обработки. В период обострения больным рекомендована протертая пища. Очень важно следить за температурой подачи блюд – полностью исключено употребление всего горячего и холодного. Максимальное суточное количество поваренной соли – 10-12 г.

 

Основа меню при язве желудка

 

• Молоко, а также молочные продукты (без кислого вкуса)

• Вчерашний или подсушенный хлеб (только пшеничный), а также бисквит или нежирное печенье – общая порция не должна превышать 400 г

• Овощные и молочные супы

• Яйца в виде парового омлета или сваренные всмятку

• Постные и не жилистые сорта мяса

• Мясо птицы (без кожицы)

• Рыба

• Овощи и овощные блюда (капусту использовать нельзя)

• Каши из различных круп (хорошо разваренные, вязкие)

• Макароны

• Сливочное масло – до 25 г

• Растительные масла – до 30 г

• Сладкие ягоды и фрукты (печеные или протертые до состояния пюре), а также соки из них

• Соусы на основе молока или овощей

• Отвары из отрубей или из плодов шиповника

 

Продукты под запретом

 

• Крепкие овощные и мясные бульоны

• Любые жирные сорта рыбы, птицы и мяса

• Тугоплавкие жиры и жареные продукты

• Копченые, острые и соленые продукты

• Консервы (мясные, фруктовые)

• Свежая выпечка и черный хлеб

• Клетчатка (не протертая)

• Холодные напитки и алкоголь

• Мороженое

 

Щадящий вариант меню при язве желудка

 

• Завтрак: яйца всмятку или в виде парового омлета, а также манная каша и чай с молоком (некрепкий)

• Второй завтрак: молочная каша (в протертом виде), а также паровые куриные котлеты, жидкое картофельное пюре и стакан молока

• Обед: протертый молочный суп из овсяной крупы, а также паровые тефтели, жидкое картофельное пюре на молоке и нежное фруктовое желе

• Ужин: приготовленная на пару рыба и протертая рисовая каша

• Перед сном: молоко

 

Меню диеты при язве желудка в период ремиссии

 

• Завтрак: гречневая каша, отварное мясо и чай с молоком.

• Второй завтрак: рисовая каша на молоке и нежное фруктовое желе

• Обед: молочный суп из овсяной крупы, а также приготовленная на пару рыба, отварной картофель и сладкий компот

• Ужин: приготовленные на пару овощи с отварным мясом, а также рассыпчатая каша с добавлением сливочного масла и чай с молоком

• Перед сном: молоко

 

Любая из приведенных диет на протяжении дня позволяет употреблять:

 

• Жидкость – 1.5 л

• Белый хлеб вчерашней выпечки – 400 г

• Несоленое сливочное масло – 20 г

 

Поскольку язва желудка в разные периоды заболевания требует определенного изменения меню, прежде чем сесть на описанную выше диету, не забудьте посоветоваться с врачом – при необходимости он подкорректирует рацион.

 

Лариса Коваленко

 

Женский журнал LadyHealth.com.ua