Frontpage Slideshow (version 2.0.0) - Copyright © 2006-2008 by JoomlaWorks
Здоровье
Чем может быть опасен избыток витаминов? 23.04.2019
избыток витаминов
При неправильном и избыточном потреблении витамины могут быть опасны из-за способности провоцировать разные проблемы со здоровьем.
 
Сегодня часто можно услышать мнение о том, что продукты питания содержат недостаточно витаминов, и потому полезные микроэлементы нужно принимать в виде добавок и комплексов. Но врачи подчеркивают: в качестве дополнительной добавки к пище витамины безопасны для здоровья только если используются по назначению специалиста, а не самостоятельно. 

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Грецкие орехи способствуют похудению 23.04.2019
грецкие орехи, похудение
Употребление грецких орехов способствует специфическому изменению в активности мозга, благодаря которому достигается эффект похудения.
 
Исследование американских ученых из Beth Israel Deaconess Medical Center показало: грецкие орехи могут определенным образом влиять на мозг и благодаря этому способствовать похудению. Результаты исследования были опубликованы в журнале «Diabetes, Obesity and Metabolism».

( 1 Голос )
 
Гинекология
Когда выделения из влагалища говорят о проблемах с женским здоровьем? 23.04.2019
выделения из влагалища
Выделения из влагалища – абсолютно нормальное явление. Но когда женское здоровье существенно подорвано, именно они могут сигнализировать об этом. При каких выделениях следует незамедлительно бежать к врачу, рассмотрим в данном материале.
Для начала необходимо разобраться, какие выделения из влагалища являются нормой. Речь идёт о прозрачных или прозрачно-беловатых выделениях без запаха и других неприятных ощущений в паховой области. Объём и густота выделений могут меняться в зависимости от фазы цикла.

( 2 Голосов )
 
Здоровье
Врач дала шесть советов для понижения давления без лекарств 23.04.2019
понижение давления без лекарств
Эти советы эффективны в случае несильной гипертонии с периодическим повышением давления. Если гипертония серьезная, то следовать данным советам нужно в сочетании с лекарственной терапией.
 
В последнее время стали чаще звучать голоса о том, что для снижения давления предпочтительнее обходиться нелекарственными методами. Врач-терапевт-кардиолог Ольга Александрова высказалась о том, что данные методы не могут заменить прием лекарств при умеренной и тяжелой гипертензии. Тем не менее, в сочетании с медикаментами они тоже актуальны.

( 2 Голосов )
 
Здоровое питание
Питание во время ПМС: какие продукты есть, чтобы полегчало? 23.04.2019
питание, ПМС
Предменструальный синдром – это невыдуманная история, а реальное состояние, которое порой сравнивают с настоящим заболеванием. К симптомам относят перепады настроения, боли (в тазовой части и головные), жажду, болезненность в груди, прыщи, повышение аппетита.  По данным российских исследователей, с ПМС сталкиваются порядка 90% женщин, 10% из которых имеют ярко выраженную симптоматику. Это состояние может длиться от трёх до 14 дней. Сомнительное удовольствие, не так ли?

( 1 Голос )
 
Здоровье
Изменения в дыхании намного укрепят здоровье 23.04.2019
дыхание, здоровье
Эксперты убеждены, что правильное дыхание творит настоящие чудеса. Оно требуется в минуты стресса для расслабления или для прилива энергии.
 
За вдохом следует выдох, а потом снова вдох. Среднестатистический человек вдыхает и выдыхает более 20 000 раз за день. Однако осознанное дыхание, то есть процесс, который мы контролируем, может творить настоящие чудеса в плане укрепления здоровья. По крайней мере, в этом уверены поклонники этой методики. 

( 1 Голос )
 
Здоровье
6 простых правил, помогающих защититься от рака 23.04.2019
рак
По данным ученых, следование простым правилам помогает усилить защищенность организма от развития рака.
 
Есть зелень и чеснок. Листовые салаты, зелень с листьями темного окраса, водоросли и в придачу к ним чеснок – этот набор обеспечит организм таким большим количеством антиоксидантов, с которым не смогут сравниться другие продукты.

( 1 Голос )
 
Здоровье
Чем полезен для здоровья чай с гибискусом 22.04.2019
чай с гибискусом
Это подлинно медицинское растение, помогающее справляться с самыми разными расстройствами и инфекциями. Эксперты назвали основные плюсы данного напитка.
Регулирует артериальное давление. Употребление чая с гибискусом помогает снижать систолическое и диастолическое артериальное давление. Недавно опубликованное исследование показало, что данный напиток снижает систолическое артериальное давление, в среднем, на 7, 58 мм ртутного столба, а диастолическое - на 3,53.

( 5 Голосов )
 
 

Женщины как хранительницы домашнего очага заботятся о семейном благополучии и уюте, уделяют внимание здоровью и красоте, здоровому образу жизни, уходу за лицом и телом. Женский журнал предлагает представительницам прекрасного пола актуальные статьи: новости медицины, лечение болезней, здоровое питание, фитнес и диеты. Современная женщина обязательно в курсе последних модных тенденций – мода и стиль, обзоры коллекций ведущих дизайнеров, советы для шопинга, тренды весна-лето и осень-зима 2016 2017 года, все это представлено вниманию читательниц на страницах журнала. Дополнить модный образ на сайте помогут советы известных косметологов и визажистов, специалистов beauty-индустриии по выбору косметики, духов, средств по уходу, а также мастер-классы по make-up. Важным вопросом для многих женщин является похудение – как вернуть фигуру, быстро похудеть и быть всегда в форме, с этим помогут справиться упражнения и программы тренировок, специальные диеты, правильное питание, пластическая хирургия. Какая женщина не может похвастаться собственным фирменным блюдом, а если нужен простой рецепт приготовления вкусного яства будь то салат, десерт или коктейль – его можно быстро найти на сайте. Материнство можно назвать самым счастливым периодом жизни, беременность, роды, здоровье ребенка – информация женского журнала Lady Health станет надежным источником в это время. Публикации ведущих специалистов в области медицины и здравоохранения, статьи о гинекологии и современных методах контрацепции, женской гигиене, болезнях и их лечении, помогут оставаться здоровыми. Читайте журнал Леди Хелс и будьте здоровы!