| Здоровое питание |
| Как питаться правильно? Полезные привычки. | 21.03.2013 | |
|
 Все больше и больше с каждым днем ученое сообщество склоняется к выводу, что различные диеты вредны. Дело в том, что они вгоняют в стресс. А когда приходит время заканчивать диету, то сброшенные килограммы опять возвращаются.
Чтобы изменить подобную тенденцию, нужно изменить привычки в питании раз и навсегда! Следовательно, ответить на вопрос "Как питаться правильно?" можно очень коротко - приобретая полезные привычки в питании вы сможете питаться правильно.
( 3 Голосов ) |
| Здоровое питание |
| Наука доказала пользу поста | 20.03.2013 | |
|
 Ученые-кардиологи из Медицинского центра Интермаунтин при Институте сердца пришли к выводу, что периодическое соблюдение постов, пусть даже не в медицинских, а в религиозных целях, положительно сказывается на организме человека, в частности на работе сердца.
Доктор Бенджамин Хорн обнаружил, что соблюдение постной диеты снижает риск заболевания диабетом и угрозы для коронарной артерии, также во время поста в крови человека существенно снижается уровень холестерина, который зачастую приводит к ишемической болезни сердца.
( 7 Голосов ) |
| Здоровое питание |
| Польза японской кухни | 20.03.2013 | |
|
 Наша столица богата и разнообразна всевозможными предложениями: развлечения, спорт, отдых, питание и т.д. Здесь каждый найдет что-то для себя, будь то маленький ребенок или пожилая дама с собачкой.
Сегодня хочется поговорить о кулинарии. Небольшая поправка: о кулинарии, богатой полезными и питательными блюдами. Как вы думаете, о чем пойдет речь? Верно! Конечно же, о Японии и ее самом знаменитом блюде – суши. Это потрясающе нежное, аппетитное и вкусное блюдо сможет поднять настроение, зарядит новыми силами и энергией и восполнит организм утраченными витаминами и микроэлементами.
( 4 Голосов ) |
| Здоровое питание |
| Продукты, которые содержат больше всего витаминов | 19.03.2013 | |
|
Покупая продукты, мы не только планируем, что бы такого вкусного из них приготовить, но также задумываемся о том, насоклько они полезны для нашего организма.
Мы тщательно просчитываем количество витаминов в каждом продукте, которых нам так не зватает в начале весны.
( 5 Голосов ) |
| Здоровое питание |
| Самые витаминные овощи | 19.03.2013 | |
|
 Везде и всюду мы слышим о пользе свежих овощей, являющихся своеобразным кладезем витаминов, в которых наш организм нуждается постоянно.
Но речь, как правило, идет об овощах в их свежем виде, то есть, не подвергшихся термической обработке, изничтожающей львиную долю полезных веществ. Но ведь часть блюд предполагает использование овощей именно в таком варианте. Неужели нельзя изменить ситуацию?
( 2 Голосов ) |
| Здоровое питание |
| 4 главных продукта против лишнего веса | 18.03.2013 | |
|
 Когда-то самыми диетическими продуктами считались яблоки и морковь. Желающим похудеть рекомендовалось обходить десятой дорогой заведения фаст-фуда.
Но сегодня диетологи способны составить подробный рацион питания, который поможет человеку держать под контролем вес своего тела. Если человек хочет питаться полезно и правильно, то эти четыре продукта должны всегда быть в наличии у него в холодильнике.
( 4 Голосов ) |
| Здоровое питание |
| Вредны ли генетически модифицированные продукты? | 18.03.2013 | |
|
 ГМО - это организмы, гены которых целенаправленно изменены человеком. Изменения имеют тройной характер:
1. меняется активность естественных генов организма,
2. в организм вводятся дополнительные копии собственных генов,
( 2 Голосов ) |
| Здоровое питание |
| Фастфуд бывает здоровым! | 17.03.2013 | |
|
Все знают о вреде фастфуда и его влиянии на здоровье. Тем не менее, миллионы взрослых мужчин и женщин не могут устоять против соблазна и, вопреки всем доводам рассудка, продолжают покупать кур-гриль, гамбургеры, чизбургеры, бигмаки, картошку-фри, колу и пиццу. Если забыть о вкусе, то главными причинами популярности фастфуда остаются стремительный темп жизни и хроническая нехватка времени.
Посещение кафетериев фастфуда или заказ фастфуда домой уже давно стали нормой для большинства из нас. Эта статья предназначена для тех, кто не хочет становиться жертвой «моды на фастфуд» и подрывать свое и без того хрупкое здоровье. Узнайте, как научиться отличать здоровый фастфуд от вредного.
( 2 Голосов ) |
| Здоровое питание |
| Стресс провоцируют вот эти продукты: список | 15.03.2013 | |
|
Если в нашем рационе питания преобладают вот эти продукты, то это крайне неблагоприятно влияет на наше эмоциональное состояние:
1. Кофеиносодержащие напитки.
( 1 Голос ) |
| Здоровое питание |
| Список продуктов, которые нужно есть каждый день | 15.03.2013 | |
|
1. Фасоль.
Уникальный продукт с пониженным содержанием жира и большим количеством клетчатки. Ежедневное применение фасоли в пищу обеспечит здоровую пищеварительную систему.
( 3 Голосов ) |
Чтобы иметь сильный здоровый организм, его необходимо обеспечивать энергией и необходимыми питательными веществами. Эти продукты питания должны составлять основу сбалансированного ежедневного рациона: Страница 338 из 342
<< Первая < Предыдущая 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 Следующая > Последняя >>