| Здорове харчування |
Сливовый сок очищает организм |
П'ятниця, 24 травня 2013 |
 |
 |
|
 Сливовый сок содержит в себе легкоусвояемые сахара, пищевые волокна. В нем имеются витамины А, В, С, Е, РР бетта-каротин, железо, йод, цинк, кальций, магний и многие другие микро- и макроэлементы. Для людей, имеющих проблемы с кишечником, сливовый сок одно из самых эффективных натуральных средств. Следует помнить, что кислые сорта сливы оказывают наиболее выраженное слабящее действие.
Можно применять сливовый сок для очистки организма, он поможет вывести шлаки и токсины, снизит концентрацию солей тяжелых металлов. Этим свойством сливовый сок обязан пектину, выступающему в качестве абсорбента. Если коснуться проблемы здоровья волос, то, конечно, слива не подойдёт для приготовления маски для волос в домашних условиях, зато благодаря своей высокой кислотности, поможет очистить кишечник, следствием чего станет чистая кожа и здоровые волосы.
Содержит слива и антиоксиданты, так что, употребляя такой сок вы тормозите в организме процессы старения и избавляетесь от свободных радикалов, вызывающих опухолевые процессы.
Народная медицина рекомендует прием сливового сока при повышенной кислотности в желудке. Также с его помощью можно снизить уровень плохого холестерина, что послужит профилактикой атеросклероза.
Благодаря способности выводить из организма лишнюю жидкость, сливовый сок поможет снизить давление и избавиться от отеков.
Показан сливовый сок женщинам для лечения фибром.
При приеме сливового сока есть и ограничения, с осторожностью его стоит принимать лицам, страдающим ревматизмом. При сахарном диабете его количество необходимо ограничить из-за высокого содержания сахаров.
Женский журнал LadyHealth.com.ua ( 2 Голосів )
|
Додати коментар
