| Здорове харчування |
| Полезная весенняя диета для укрепления иммунитета | Вівторок, 23 квітня 2013 | |
|
 Впереди у нас ждут только солнечные денечки с выездами на природу, пасхальные застолья и шашлыки с дымком на майские праздники. Но все эти радости возможны только при одном условии, если вы сумеете вовремя укрепить ослабленный зимой иммунитет и не станете жертвой разнообразных респираторных вирусов. |
| Здорове харчування |
| Cало - калорийность и полезные свойства продукта | Вівторок, 23 квітня 2013 | |
|
( 1 Голос ) |
Сало является продуктом вокруг свойств и особенностей которого идут споры и дискуссии. Одно известно точно, сало калорийно, в ста граммах содержится 770 ккал. Но эта калорийность сала может выступать и как полезное свойство, например, для полярников или путешественников, которые нуждаются в питательной пище или тех, кто занимается тяжелым трудом, требующим огромных затрат энергии.| Здорове харчування |
| Как подтянуть кожу после похудения | Понеділок, 22 квітня 2013 | |
|
.jpg "похудение, подтянуть кожу") Уже никого не удивляет тот факт, что современное общество столкнулось с проблемой ожирения, которое коснулось не только взрослого населения, но и детей. И тому способствуют несколько факторов, в частности, это то, что жить люди стали лучше, и могут позволить себе недоступные ранее пищевые радости. И когда у женщин присутствует возможность порадовать своих домочадцев чем-нибудь вкусненьким, они ее не упускают, наготавливая массу различных калорийных блюд.( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Три самых важных компонента в рационе каждой женщины | Неділя, 21 квітня 2013 | |
|
 Для здоровья и долгой полноценной жизни человеку необходимо ежедневно получать из вне витамины, минералы и другие полезные для его жизнедеятельности вещества. Но в зависимости от пола и возраста список их меняется.
Три самых важных компонента в ежедневном рационе рационе каждой женщины это – кальций, витамин D и омега-3. В чем же выражается их полезное действие на женский организм?
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Скука - главная причина переедания | Неділя, 21 квітня 2013 | |
|
 Почти половина взрослого населения берется за еду от скуки, одиночества или излишнего стресса, утверждают английские врачи.
Как показал опрос в одной из английских клиник, 43% жителей Великобритании садятся есть, чтобы избавиться от плохого настроения.
Из них четверть после приема пищи чувствуют себя виноватыми, а другая четверть считает, что их путь к успеху лежит в снижении веса.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Продукты питания, полезные для мозга и памяти | Субота, 20 квітня 2013 | |
|
 Исходя из последних тенденций ум, это новая сексуальность XXI века. Поэтому, чтоб быть красивой и желанной нужно держать в форме не только фигуру, но и мозг.
Продукты питания, полезные для мозга и памяти, прежде всего, должны быть богаты кислотами омега-3. В нашей статье вы найдете список шести самых простых, но лучшим образом влияющих на работоспособность мозга продуктов.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Мы поправляемся из-за пустых калорий | Субота, 20 квітня 2013 | |
|
 Большинство людей считает, что для того, чтобы не иметь лишнего веса, нужно просто уметь довольствоваться малыми порциями еды, причём, абсолютно не важно, какой именно будет эта еда. На самом деле это вовсе не так, и худеть нужно правильно — качественный состав пищи имеет значительное влияние на нашу физическую форму. Существует понятие «пустые калории» — это калории, которые дают нашему организму совсем не то, что ему нужно. Давайте поближе познакомимся с этими вредителями!( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Так выглядит идеальный завтрак | Субота, 20 квітня 2013 | |
|
 Люди, которые не завтракают, получают меньшее количество важных питательных веществ на протяжении всего дня.
К такому выводу пришли исследователи Мичиганского государственного университета.
Хотя количество натрия стоило бы сократить даже в завтраке, чтобы уменьшить риск высокого кровяного давления. Ученые изучили состояние 16 тыс. людей, которые пропускают утренний перекус, и проанализировали содержание кальция, калия, фолиевой кислоты и клетчатки в их организме.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Кефир полезен для здоровья и фигуры | Субота, 20 квітня 2013 | |
|
 Каждому из нас польза кефира известна практически с детства. Мамы и бабушки неустанно твердят о том, что кефир полезен для желудка, а кисломолочные бактерии, которые живут в нем, нормализуют микрофлору кишечника. Но только ли в этом вся польза этого напитка? Чем еще полезен кефир для здоровья и фигуры подробнее в нашей статье. |
| Здорове харчування |
| Мед - что нужно знать о продукте | Субота, 20 квітня 2013 | |
|
 Мед нужно хранить правильно, только так в нем сохраняться все полезные вещества и витамины. А их в меде очень и очень много. Это и витамины групп В, Е, К, С, и провитамин А или каротин, а так же фолиевая кислота. Благодаря своим лечебным свойствам мед полезен при заболеваниях сердечно-сосудистой и нервной систем, желудочно-кишечного тракта, болезнях легких, дыхательных путей, простуде. Баночка меда есть практически в каждом доме, но не все знают где, сколько и как правильно хранить мед. |
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 Наступна > Кінець >>
