Хотите питаться не только с пользой, но с удовольствием, и даже весело? Тогда обратите внимание: последний писк моды – цветное меню. Диеты для большинства из нас все же некое развлечение.

Сидеть на диете просто так – скучновато, а вот собирать к обеду «красочную тарелку» – уже интересно. Цветные продукты, как правило – фрукты и овощи. Тем более актуально в ситуации, когда мы учитываем каждую калорию. 

Строгая диета или здравый смысл? Как ужиться с сахарным диабетом? Несмотря на то, что этот недуг считается достаточно серьезным, жить с ним вполне полноценно! Прислушайтесь к нашим несложным советам и соблюдайте некоторые правила. Многие считают, что при диабете придется навсегда отказаться от любимых блюд и есть только неаппетитные диетические продукты. Однако это не так.

Весной сама природа призывает нас к обновлению: каждой из нас хочется поменять стиль жизни, имидж, гардероб… Ну и, конечно, похудеть! Тяжелая «зимняя» еда, щедро сдобренная майонезом и растительным маслом, уже не кажется такой привлекательной, когда в магазинах появляются такие яркие первые весенние овощи и фрукты.