| Здорове харчування |
| 10 важных продуктов для здоровья | Понеділок, 12 серпня 2013 | |
 О богатстве продуктов и содержании витаминов и полезных веществ в них можно говорить много. Существует огромное количество продуктов, которые должны быть постоянными в нашем рационе.
Но вместе с этим существует группа продуктов для здоровья, которые являются лидерами по содержанию каких-то определенных полезных веществ.
( 3 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| 7 лучших "антиэйдж"-продуктов | Понеділок, 12 серпня 2013 | |
 Каждая женщина хочет оставаться молодой и красивой, как можно дольше. Мы скупаем "волшебные" баночки с кремами и сыворотками, которые помогают справиться с морщинками и другими проявлениями возраста. Отчасти это правильно. Однако не стоит забывать о древней истине: "Мы то, что мы едим". Регулярное употребление в пищу определенных продуктов также может помочь притормозить признаки старения и улучшить общее состояние организма.
Итак, какие продукты природа наделила выраженным антивозрастным действием?
|
| Здорове харчування |
| Целебные свойства миндального масла | Неділя, 11 серпня 2013 | |
|
Вы можете самостоятельно, в домашних условиях, использовать масло миндаля. Приобрести его можно в аптеке или магазине косметики. Можно использовать его, как в чистом виде, так и можно смешивать его с другими маслами, чтобы улучшить результат и добиться большего эффекта при его использовании. ( 5 Голосів ) |
Миндаль – это ядро миндальной косточки, и оно отличается своеей маслянистью. А миндальное масло можно получить из миндаля с помощью метода холодного отжима. Миндальное масло приятно на запах и используется для очень многих целей. Оно обладает целебными свойствами. Его применяют как в медицине, так и в косметологии.| Здорове харчування |
| Раскрыт главный секрет похудения | П'ятниця, 09 серпня 2013 | |
 Оказывается, проблема лишнего веса и невозможности избавиться от него кроется не только в желудке, но и в другом внутреннем органе. На самом же деле, здоровье печени является ключевым для общего здоровья и веса.
Она действует как фильтр для удаления токсинов (например, лекарств и алкоголя) и питательных побочных продуктов, таких как аммиак из крови, она способствует пищеварению, вырабатывая желчь для разрушения жира и поглощать жиро- и водорастворимые витамины и минералы.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Как снизить аппетит | П'ятниця, 09 серпня 2013 | |
 Большинство из нас задаются вопросом как похудеть! С чего начать и что выбрать? И что, самое главное, поможет: диеты, спорт или здоровое питание? Свой организм следует подготовить. В этой статье вы узнаете как снизить аппетит и сделать так, чтобы вашему организму было комфортно!
Несколько советов для тех, у кого «хороший» аппетит.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Эта диета поможет похудеть на 5 кг в месяц | П'ятниця, 09 серпня 2013 | |
 Ученые Израиля провели исследования и отвечают нам как похудеть на 5 кг в месяц даже употребляя пирожные. При условии, что завтрак должен быть плотным (вот здесь и можно себе позволить пирожное), а ужин легким.
Были проведены эксперименты над двумя группами женщин. Они питались по схеме 1400 ккал в день. Для первой группы диета заключалась в употреблении низкокалорийных продуктов и по принципу – завтрак легкий, а ужин плотный.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Сбросить вес в рекордные сроки: диета | Четвер, 08 серпня 2013 | |
 Хотите избавиться от пары килограммов и великолепно выглядеть? Тогда ощутите на себе эффект от довольно простой, но весьма эффективной диеты на основе кислой капусты. Диета не должна длиться более 2-3 дней.
Если придерживаться этой диеты дольше указанного времени, то возможны проблемы с желудочно-кишечным трактом из-за большого содержания кислоты.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Как есть и не толстеть | Четвер, 08 серпня 2013 | |
 Естественный и разумный ответ - есть! И это правда! Но как есть и не толстеть? Как же нужно питаться, так чтобы после трапезы не ругать и не бичевать себя за лишние калории? Достаточно просто придерживаться нескольких правил! Вы забудете про чувство голода, забудете про депрессии, вызванные диетами.
Завтрак. Чтобы меньше есть приучите себя к завтраку. К концу дня утренние калории полностью растрачиваются, чего о вечерних не скажешь.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Самый быстрый способ сбросить вес | Середа, 07 серпня 2013 | |
 Если вы поставили себе цель в рекордные сроки сбросить пару килограммов лишнего веса, то сделать это возможно с диетой «24 часа». Вам нужно делать ставку на спортивную гимнастику вкупе с белковым рационом.
Продукты, обогащенные белком, ускорят процесс сжигания лишнего жира. Вы можете позволить себе в течение дня принимать пищу три раза и пару раз просто перекусить.
|
| Здорове харчування |
| Как перестать есть по ночам | Середа, 07 серпня 2013 | |
 Вечер, ужин, сон… Но вот встаете попить водички, идете на кухню и рука сама тянется к холодильнику. Отрезаете кусочек колбасы, делаете бутерброд и думаете «от одного маленького кусочка ничего не будет!» и отправляетесь спать.
А потом внезапно замечаете, что любимые джинсы не сходятся на талии и появились бока и живот. Если вы узнали себя, значит, пришло время узнать, как успокоить аппетит, чтобы убрать постоянное переедание.
( 1 Голос ) |
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 Наступна > Кінець >>
